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2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ
今日はOisix料理で豪華！！
材料＆ざっくり費用
●ご飯類
・玄米ご飯（160g） 110円程度
・梅干し（1個） 3円
計113円
●きゅうりとミニトマトのごま和え
・きゅうり 時価
・ミニトマト 時価
・白だし/ごま 5円
計46円
●フルーツかぶのおかかマヨ
・フルーツかぶ 時価
・マヨネーズ/塩/かつおぶし 12円
計57円
●てりたまチキン
・てりたまチキン 時価
・九条ねぎ 時価
・卵(頂き物) 0円
・マヨネーズ/油/片栗粉/砂糖/みりん/醤油 15円
計169円
●茄子のごま味噌汁
・なす 時価
・水/和風だし/味噌/ごま 8円
計12円
●設備費
・プロパンガス（中火3分） 約1円
合計398円
飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や
ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません
ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！
例：0.36円×3分=2.16円
本日はオールOisix
調理は妻がやってくれているので詰めただけ弁当
美味しい+ボリューム満点なのは言う事なしですね
まぁ、金額はいつもより掛かってますが量も多かったので良かったかなと
...ということで、今回は合計で398円でした
今回の注目アイテムはこちらです
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