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2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

 

 

塩味バッチリだぜ!!アップアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

材料&ざっくり費用

 

●ご飯・味噌汁類

・玄米ご飯(160g) 110円程度

 

・梅干し(1個) 3円

 

・味噌汁(カブの葉/味噌/水) 5円 

 

計118円

 

●きゅうりとゆで卵サラダ(昨日余り)

・卵(頂き物) 0円

 

・きゅうり(少量) 0円

 

・マヨネーズ/塩 0円

 

※先日計上済

 

計0円

 

●ベーコンとミックスナッツ炒め

・ベーコン(30g) 44円

 

・ミックスナッツ(ひとつかみ) 57円

 

・クレイジーソルト 1円

 

計102円

 

●設備費

・プロパンガス(中火6分) 約2円

 

合計222円

 

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=2.16円

 

 

最近は娘ちゃんが大泣きに次ぐ大泣きでGW中も明けもてんてこ舞いです泣

 

つまりは昨日お弁当ケースを使ったという事は昨日の内に洗うか

当日朝洗うかしていつも使っている訳ですが昨日は洗い物の溜まり具合が多かったので

昨日の夜に洗っておいてました...あせる

 

この判断が無ければ今日の朝の時間的に調理して洗い物してまでは到底間に合わんかったなとオエー

 

さすがに弁当箱だけ洗ってその他の食器を放置という訳にもいかんので、、ね絶望

 

...ということで若干の時間的アドバンテージを得た訳なので、

ベーコンも余っている事からミックスナッツと炒めました合格

 

結構好きな組み合わせでミックスナッツ自体は無塩のものを買っている事もあり、

ベーコン自体が焼くと塩っ気のある油を出してくれることから

ベーコンを厚めに切り少し焼いて油が出てきたところにミックスナッツを突っ込んで焼くメラメラメラメラ

 

そこからクレイジーソルトを軽く振ればめっちゃ美味いおつまみ…ゲフンゲフンあせる

 

めっちゃ美味いおかずになりますねん音譜音譜

 

 

...ということで、今回は合計で222円でした!!

 

200円は超えてしまいましたが安いかなと思ってますウインク

 

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

 

愛用の調味料です合格

とりあえず塩っ気と上品さを出したい時にハーブも含まれている事からこれをかけるとだいぶ変わりますね!!