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2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

 

 

あり合わせ弁当 de GW明けを乗り切るメラメラメラメラメラメラ

 

 

 

 

 

 

 

 

材料&ざっくり費用

 

●ご飯・味噌汁類

・玄米ご飯(160g) 110円程度

 

・梅干し(1個) 3円

 

・味噌汁(お湯は会社) 8円

 

計121円

 

●きゅうりとゆで卵サラダ

・卵(頂き物) 0円

 

・きゅうり(少量) 10円

 

・マヨネーズ/塩 2円

 

計12円

 

●切り干し大根(皮)

・大根(皮) 0円

 

・各種調味料 5円

 

計5円

 

●香薫ウインナー(焼)

・香薫ウインナー(2本) 51円

 

計51円

 

●設備費

・プロパンガス(中火3分) 約1円

 

合計190円

 

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今日はGW明けでやる気も出ないという状況!!ゲロー

 

あり合わせで乗り切りじゃあああああアップアップ

 

ウインナーは素材のポテンシャルを前面に押し出し焼くだけ!!メラメラ

 

大根は普段食用していない皮を漬物に!!!コリコリしていて美味いクラッカー

 

きゅうりとゆで卵のサラダは卵が貰い物なので金額が抑えられてるびっくり

しかも、美味い!!!

 

満足感とバランスともにあり合わせの割りにめちゃ良かった!合格

 

意外と色合いも今までに比べれば悪くない…か?笑

 

 

...ということで、今回は合計で190円でした!!

 

 

意図していないけど、最近は190円くらいに収まってます煽り

 

計算してみたら、「あっ、また190円だ!」みたいな感じですね~

 

安く済ませられて、ハッピー音譜ハッピー音譜ハッピー音譜爆笑

 

 

 

 

いつも使用しているお弁当箱はコチラ!!

 

 

Pick Item

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい