～　☆りあんのブログ☆　　　上質なくらしをつくる　～

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23Feb
- 整理収納の常識を考えなおすできごと～キッチンリフォーム
  こんにちは！久しぶりのブログになりますがしばしおつきあいくださいませ(^^)今日は整理収納のお話です収納について使う場所にしまう当然のことながら　正しい理論です！ただただ先日　キッチンを少々新しくしましたときに業者さんからいろいろ教えていただいて気づいたことがありましたガスレンジの下うすいベニヤ板のようなものが1枚しいてあるだけ築年数が古い場合ここが相当なダメージを受けていることがありますとのこと液だれなどもありそう考えるとレンジ下に調理器具を置くのは気が引けますね。。。うちはたまたま？　ゴミ箱を置いていましたのでよかったのですが知らず知らずのうちに　汚れがついてしまうこともあるのですねという整理収納の常識を少々考え直す出来事がありましたガスレンジは話題のデリシア！快適に使っています魚を焼く時間が大幅に短縮後片付けも本当に楽です時代は進化してるのですね～よい休日を～
25Apr
- 居心地の良い部屋づくりとは？
  こんばんはお散歩も買い物も　ままならないですがお茶でも飲んで　おうちでゆっくり　ひとやすみおうち大好きっ子になるチャンスかもですね先日　通販でカーペットを購入しました明るいブルーはテレワークにもぴったりあたますっきり、気分も上々です今までは、オーダーでしたが、重いし高いし洗えない(;^_^Aそこで、45cmスクエアカットのピースを50枚購入！思いのままに隙間をつくれます色違いにすれば、いろいろなアクセント模様ができますので自分好みにアレンジして使えるのがGood！これこそが、居心地のよい部屋づくりの第一歩というところでしょうか自分の「好き」を周りに集めると視線の先には好きなものがあるという幸福感に包まれます。。。たとえば、窓の外にみえる景色いつも座っている場所から見える窓の外にピンクのハナミズキを植えました外を見るたび“あ～きれい～！”気持ちが高まります壁には高原や海のウォールデコシールを貼るだけで自然の中にいるような気分になれたりしますインテリアの勉強には様々な「模範」を見ることもよいかもしれませんお勧めはHouzzeのサイト　　https://www.houzz.jp/私のページもありますが・・・(;^_^A自分の好きなタイプのお部屋をみつけて取り入れるのは簡単にできる方法のひとつですねお出かけができないときはあれやこれやと考えをめぐらせるのも楽しいかもです久しぶりにローズとカモミールをブレンドしました美しくあるためにゆったりとしたいときにはぴったりのブレンドですお試しください～ではよい週末を
10Feb
- リクルートサイトに掲載～らしさオンライン
  久しぶりの記事です(^^♪先日リクルート様のサイトに掲載されました。https://www.r-staffing.co.jp/rasisa/entry/202001142754/わたしらしく働くとはどういうことなのかあらためて考えるよい機会となりました(^_-)-☆こうしてあらためてじぶんのことを話してみると本当にお茶が好きなんだなあと。。。お茶の飲み方も忙しい時は特に先ずは香り目を閉じて鼻から香りを感じてから飲むと酸素が頭に回ってリラックスできます♡♡♡いつものお茶もゆずを入れたりミルクを足したりナッツを浮かべたりいろいろなアレンジを楽しむことで忙しい毎日に彩りが出ます!(^^)!80歳まで働けるかな～
15Feb
- ブレンドの意味～ティーコンシュエルジュ的美味しさの追求♡
  ティーコンシュエルジュのジュンコです♡今日は冷たい風のいちにちでした朝からせっせとブレンドティーをたくさんのみました(^^♪台湾産のコーヒーも飲みましたここのところ、起きたら飲みたくなるダージリンをまず一杯のむのが習慣になっていますもちろん、香りを深呼吸するように脳までいれてからワインを含むように一口・・・紅茶はポリフェノールを含んでいるので風邪の予防によいのだと最近テレビで言ってますねこれのおかげで気分上々、元気にしごとへ行くことができていたのかもしれませんダージリンはシングルティーで飲むのが大好きなのですがその効果効能を高めるために敢えてブレンドすることもよくありますしかも美味しく～例えば更に抗酸化作用を強めて認知症予防もして元気をだしたいときはローズマリーローズを加えて女性らしいやさしさと気分の安定を深めたりミントを足してすっきり気分転換をしてみたり甘～いリコリスを入れて疲れを癒したりティーコンシュエルジュ的美味しさを追求した効果効能ブレンドも自由自在に自分で作ることができちゃうのは感性だけでなくちゃんとした勉強もしたからこそですが・・・人生百年時代を少しでも気分よく過ごすにはとても大切な健康管理飲料の摂取のしかたはぜひ知っていただきたいなと思います(^^)/ティーコンシュエルジュ養成講座やイベントのお問い合わせが増えているのも健康寿命を考える方が増えてきたからかもしれませんね立春すぎたのにまだまだ寒いので風邪をひかないようにぜひ美味しいお茶を取り入れてください～よい週末を
09Feb
- 立春も過ぎた雪の朝
  気が付けば既に立春も過ぎ、三連休の始まり今朝は雪がちらつき始めている横浜ですフルーツティーを淹れながらあれやこれやとこなしています仕事をしながらの家事や子育て、介護にワンこたちの世話・・・女性がやることは相変わらず輻輳していますね外資系企業で働きながら整理収納アドバイザーやルームスタイリスト・プロの勉強をしたことは人生においてもいろいろ整理ができて心地よく暮らす方法を掴めたと考えていますキャリアコンサルタントにおいても自分のコンサルができてこそプロ！とおもっているので　転職成功してよかったですそれにしてもシニア世代の就職は難しいですね(;^ω^)立春大吉神社でのおみくじは大吉でしたこの連休はちょこっと一息入れる日々にしたいとおもいます(^^♪フルーツティーのご要望が毎年多いのですが今年はセブンカルチャー様にて開催する予定です追っておしらせいたします開催講座ルームスタイリストプロ講座　⇒　ルームスタイリスト講座１級、２級を受講済みの方が対象ですルームスタイリスト２級・１級講座整理収納講座ティーコンシュエルジュ養成講座　ジュニアティーコンシュエルジュ養成講座紅茶・日本茶・中国茶・コーヒー・ハーブティー各口座キャリアカウンセリングお気軽にお問合せください～
22Dec
- ２０１８年の振り返り～パート１　　講演～
  こんばんは。今年もあと少し～ちょこっと振り返りをしてみたいと思います(^^♪２０１８年、講演をあちらこちらでさせていただきました。その中でも楽しかったイベントショープロ様のイベント(小学館集英社プロダクション)　お茶で巡る世界旅行＊＊＊ぎゅうぎゅうの人数での開催でしたハガキなどでお申し込み頂き定員をはるかに越え抽選となったそうで(^-^;それでも５名ほど増員し机の配置を変えての実施雲南から出発し茶の伝播をTeaとChaの言葉が伝わった海路と陸路でトリップバター茶、ラペ・ソウ、紅茶やこーひー、ハーブの歴史まで盛りだくさんの二時間武夷水仙と凍頂烏龍茶の青茶、マローブルーの試飲もしていただきました🍀お茶好きに悪い人はいない💖またまた素敵な出会いがありました！茶の６分類+花茶を実際にご覧いただきました～講座後も話は尽きず(*^^*)お茶って人を笑顔にしますね😃
04Sep
- 充電時間（お茶研究）
  久しぶりの投稿になってしまいました(-_-;)今日は25年ぶり？の大型台風がやってくるとのことで皆様十分お気をつけてくださいませ朝から物干竿をおろしたり庭の置物などを片づけたりしました何事もなく過ぎ去ってほしいものです最近雨の日にやることが一つ増えました(^^)亜熱帯地方みたいな気候を利用してコーヒーの木や観葉植物を庭へ出し雨のシャワーを浴びてもらっています葉っぱもイキイキ、きれいになりました驚いたのは、直径十センチほどのちっちゃい葉っぱが一気に上を向いて大きく葉を広げたことです！植物の生きる力にとっても感心してしまいました☺気温が35度を超えると植物は呼吸を止めてしまうそうです・・・絶対大丈夫と思っていた桑の木の葉っぱが黄色くなって落ちてしまったのはその為なのか・・・キュウリも実を付けたのにそこで枯れてしまったりかと思えば、沖縄の特産シークワーサーはとてもイキイキ元気にたくさんの実をならせていますいずれにしても、異常気象には先回りをしていろいろ対策をした方がよさそうですね( ;∀;)さてさて、前回ブログを書いた頃から「真の」お茶とはなんぞや！などと考えお茶研究の旅をしておりました台湾然り、日本の中でも生産者の方に直接お話を聞くなどして自分にとっての真のお茶の意味を掘り下げています🌸熊本県に伝わる利休世伝作法とされる「肥後古流」自身の指の使い方をも学び、高価で一般庶民には口に入らなかった抹茶を最後まで飲み干す為に薬指を使う作法暗闇のお茶室で茶人よりお抹茶をいただくイベント四季の茶会と題されたお煎茶の飲み比べなどなど時代をタイムスリップして五感で感じながら飲むお茶はまた格別な味でした♡お茶の力ってすごい！味、香り、水色（すいしょく）、滋養、精神統一、リラックス作用。。。そしてタイムスリップさせる想像力をも。。。!(^^)!素敵な一日を～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お問い合わせを頂いておりますルームスタイリスト・ティーコンシュエルジュ・整理収納・ビヘイビアタイプ・講座開催につきましてですが、現在、企業様からの団体お申込みのみを受け付けております(;^ω^)個人様からのご依頼の場合原則4名様以上のお集まりが可能でしたらとお願い致しておりますこれは、４名以上でご受講いただくことで「分かち合い」ができさまざまな価値観や新たな発見（気づき）が生まれ各々に素敵な効果が現れることを期待できると感じておりますことが理由です(^_-)-☆（＊１名様でもお問い合わせはお気軽になさってくださいませ。人数集まり次第開催いたします(^^♪ただ今ルームスタイリスト１級は開催をお待ちいただいている方がいらっしゃいます。）お問い合わせはこちらから～上記お問い合わせはティーコンシュエルジュサロンりあんのサイトへ繋がりますお待ちしております(^^)/
07May
- GWの整理収納と模様替え
  GWも終わりました～(*^▽^*)いかがお過ごしでしたでしょうか前半は海外へお茶研究の旅に行ってました旅レポは後ほど～後半は、数か月前から続いている部屋と庭の整理収納　終盤でした部屋。。。というのは屋根裏収納のことで点検の際に、引っ越し以来開かずの段ボールを発見！それがかなりの数がありついでに家じゅうを見直すことになったのです！(;^ω^)ガレージから、収納庫から、庭の木々迄すべて整理収納　&　模様替え！使っているモノだけを残し想い出の品も結構あっさり処分使いやすさを考慮して健康や時間を大切にする収納で少しずつ改善を～毎日なんだかウキウキ楽しくて不要になったものを売りに行くのもルンルン♡たくさん持ち込んで750円でもゴミに出したらゼロ円なわけで。。。好きなように家具の配置換えをしあっちでもない、こっちでもないと写真を撮ってみたり（←これ結構重要ですね(^^♪）植木に至ってはどうしても手入れをしないとボーボーと大変になってしまうものはのこぎりでシャカシャカ～お気に入りの木を代わりに植えて窓から眺められるようにしたり自分好みのお家&お庭にしたら心も自然と整います～！生前整理の為も兼ねてますあと少しで完成～～～お参りへ行って何と神社で青い沢かにを発見！！住職様とお話ししお札を頂いたので無印良品さんの棚へ飾りましたなにか良いことあるかな？　うきうき～
05Apr
- 日本の片付けの未来は～？日本片付け整理収納協議会設立パーティーへ～
  日本の片付けの未来は～コジマジックさんの呼び掛けで全国のお片付け関連団体が集結！～日本片付け整理収納協議会～設立パーティーへ参加(^o^)しました全国のお片付け団体の名だたる方々と共に同じときを過ごすことができ喜びでいっぱいです＾＾ひとりでは、なせなくても皆でちからを合わせればおおきな力となる！まるで桜の花のようひとつの花びらは目立たなくてもたくさん集まって圧巻となる未来は明るい✨コジマジックさんの想いをのせた素敵な門出のパーティーでした！設立おめでとうございます～！✨✨✨✨
24Mar
- インテリアのお勉強～欧州トレンドセミナーへ～
  🌱アーバンオアシス🌱～完全なる不完全～欧州トレンドセミナーへインテリアの勉強のために参加したセミナーは壁紙、小物、色使い、世界のトレンドを実際に目で見て触って確かめることができ大満足でした～(^-^)お部屋に楽しさをプラス✨早くおうちに帰りたくなる空間を作る✨模様替えしたばかりですがアーバンオアシスに替えてみたくなりました二度と同じものはできない素材柄完全なる不完全にもひかれモノの無機質さを考える機会になりましたお部屋はあなたの連れてきたもので成り立っている！定期的な見直しは必要ですね☺️ルームスタイリスト・プロ松木純子でした～♡ルームスタイリスト2級1級認定講座はご要望ベースで開催しております～ご希望の方はこちらからご希望の日程や場所等をお知らせくださいませ～お待ちしております～♡
27Feb
- 予約の取れないサロンでセミナー♡　つくば
  予約のとれないサロン💕本日は茨城県つくばにある予約のとれないサロン様でのセミナーでした！何て素敵なおもてなし！サロンに対する込められた気持ちお客様第一の心配りは最高講師の私が教えて頂くことがたくさんの時間となりました美容室とはお客様の全ての悪いものを落とすところ・・・確かに私も行き付けの美容院の店長にはなんでも話していますし、なりたい自分も語っていることに気づきました髪、顔だけでなく心のバランスをとる場所であるというオーナーはさすがのサロンコーディネートをされていました化粧室もしかり、お花ひとつとっても行き届いていました(感動！)少し遠いけれど、私が通いたいサロンになりました💕予約のとれないサロンとはここ！お知り合いになれてよかった信頼できるオーナーなぜか嬉しい１日でした～マリアージュのお菓子は十番館のマドレーヌ(^-^)はまっこなら当然かな⁉️
24Feb
- ティーコンシュエルジュ　チャンピオンシップ　＠日本橋公会堂
  ティーコンシェルジュ　チャンピオンシップ～！回をおうごとにレベルが高くなっています日本橋公会堂にて行われた日本ティーコンシェルジュ協会主催チャンピオンシップ&ブレンドコンテスト💕アロマ、テイスト、効能、バランスどれをとっても素晴らしく所作、目的、等のプレゼン力も最高(^-^)/美味しいお茶と予約しなければ手に入りずらい老舗のどらやきとのマリアージュも楽しみました～🎵その後は講師総会(^-^)お洒落なレストランで社長を囲み、全国の認定校校長、おけいこ教室長が真剣討論⁉️率直な意見をぶつけ合えるのは開かれたビジネス視点をもつ理事のご配慮のおかげかな心に残る伝え方ティーコンシェルジュとして心がけていきますー！入賞者の皆さまおめでとうございます😃三越カルチャーサロンにて3級養成講座が始まります～ご興味のある方はお早めにお申込みくださいませ～日本橋三越本店　新館9階三越カルチャーサロン電話　０３－３２７４－８５９５なんと～！ダブルキャストです！！今日も水天宮様では大吉をいただきました～！！学びをしっかり致します！
12Feb
- 整理収納アドバイスとルームスタイリングは引っ越し前がGood!
  整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストの松木純子です～今日は27年来の友人の家へ整理収納アドバイスとルームスタイリングでお邪魔しました～＠＠以前にもお伺いしてアドバイスを受けてくれていたのでもともと荷物は少なめになっています今度は３LDKの新築マンションへお引越しということで新居でどのような暮らしがしたいかを用意してくれてたナマステのカレーとナンを食べながらヒアリング～（ありがとう♡　おいしい～！！）ーーーーーーーー家族5人暮らし男女比率　女３　男２3歳の子供一人ライフスタイル引っ越し先のお部屋のイメージは・・・・女性二人ともナチュラルな感じ収納のイメージは無印良品さんの小物を使った白色イメージ家具は買わないできるだけ今あるものでフルタイムで働いているのでできるだけ片付けしやすくーーーーーーーー普通に世間話しているようだけれどこのヒヤリングをすごくすごく大切にしていますどんな価値観で、どんな暮らしをのぞんでいるのか家族であっても一人一人違うのでそれをどうやってみんなが心地よく暮らせるのかを想像を働かせてみる・・・・今、このご家族の真ん中にいるのは、小さなお孫さん♡あっという間に小学校に入学を想定してもらうと・・・・勉強机は買わず、茶の間で勉強してもらいたいと願うのはママママも子供の頃茶の間で勉強していたからと～でも、ちゃんとこの子用の戸棚を用意してお片付けの習慣がつくようにスペースを工夫すると言う～ママの想いは子への愛情ですねこんなそんなで三時間余り、お邪魔してまいりました洗濯物が早く乾くハンガーの干し方やベッド下の収納、お雛様の片づけ方、等話は尽きませんでしたが・・・おいとま～あんなに小さかったのに～と感慨深い(-_-;)ママを赤ちゃんの時から見てきましたがそのママもお子さんを生んで育てている私も年を取るはずだわ～まだまだ若いつもりでいましたがこれからは年相応生きていかなきゃですね(;^ω^)t整理収納アドバイスやルームスタイリングはお引っ越し前がグッドですよ～どんな暮らしがしたいかが決まっていなかったらまた今と同じようになってしまうのですから今日は写真をとりわすれ～整理収納講座（一年間コース）ルームスタイリング　は　ご相談ください～　
10Feb
- ルームスタイリスト・プロの勉強会～一生学び～
  ルームスタイリスト・プロ松木純子です＾＾2月8日・9日と2日間品川のサンゲツショールーム様にてルームスタイリスト・プロの勉強会を行いました実際にショールームの見本をお借りしテイストを替えずにカーテンの模様替えをするという課題押さえるべきは家族構成や趣味などの日常生活カーテンポールから、タッセルまで日本最大級の品ぞろえのサンゲツショールームで選ぶのはセンスと知識と経験がものをいう~(-_-;)それでもさすがプロ難なくテイスト通りのオリジナルな作品を作れるカラーの勉強も然り色は無限にあるだからこそ、お客様のお気に入りの色を選んで差し上げたいそんな思いが強くなった勉強会でした♡居心地のよい部屋で過ごしたいですね～すてきな連休をおすごしくださいませ～♡ルームスタイリスト2級認定講座ルームスタイリスト1級認定講座整理収納講座ジュニアティーコンシェルジュ養成講座（一日でお茶全般を学べる！）ティーコンシュエルジュ3級、2級、1級養成講座（世界のお茶の美味しい淹れ方飲み方、効能から歴史まで幅広く～）受付中～
04Feb
- 中国茶コースは面白い？
  今日は月に一度の中国茶コースでしたいつもの中国茶コースはたんたんと深々と味わい、水色、アロマを静かに楽しみますしかしながら、本日は、受講生の方々が私の講座を楽しみにしてきてくださったとのこと有難きことと、とても感激し、貴重な中国茶を少し深いお話でしっかり味わっていただくことといたしました本日は茉莉毛峰と鉄羅漢の二種茉莉毛峰はご存知の通り、ジャスミン茶の最高級品ですアロマは副交感神経に作用する神経が休まる香り「美味しい~、ほっとする～」笑顔のみなさまを見るとこちらも嬉しくなります！そして、鉄羅漢たくさんの効能があると言われるこのお茶は歴史の深さを感じずにはいられないアロマとフレーバーの一体感があります中国茶はその発行度合いによって分類されていますその種類は数千とも数万ともいわれるほど月1回では、それこそ毎日一杯飲んでも全部の種類は飲みきれませんね～来月はハーブティとブレンドします～本日の中国茶教室はどうでしたかと尋ねたところ「面白かったです！」とのお答えが返ってきました！まじめにお伝えしていたのですがその説明の仕方や言葉の使い方がとてもおもしろかったようです槍の説明など、どうしても手や体全体をつかってしまうものですから(-_-;)うけてくださったようです～　受講生様が作ってきてくださったマーラーカオやガトーショコラとのマリアージュもありとても楽しんでいただけたようでよかったです(^_-)-☆ハーブティーコースだけでなく中国茶コースもおもしろい～！
02Feb
- 雪の中の会議も居心地の良さを追求～ルームスタイリスト・プロ打ち合わせ
  昨夜は高層ビル25階のレストランにてフランス料理を食べながらのルームスタイリスト・プロの打ち合わせでした！雪がしんしんと降り注ぐ窓辺をあまり見ることもなくではありましたが美味しい料理を堪能しながらここは会議室か！という雰囲気の中で意見交換も白熱しました～巻き毛のキレイめ女子には気をつけろと言われますが集まった幹事4名はまさに、外見女子の内面男子（笑）お店の方からしたら少し異様なかんじであったかもしれませんがこのさばさば感はたまりません～居心地の良さを追求するルームスタイリストは会議でもときにはフランス料理を選び上質を求めます（笑）～これもこだわりですね～議題がサクサク進んだことはいうまでもありません～4月以降のルームスタイリスト2級、1級認定講座の予約を受け付けております～！ご希望の日程があればおしらせくださいませ～お待ちしています！最後にお知らせルームスタイリストは現在の一般社団法人十人十色のへやづくり推進委員会から一般社団法人ハウスキーピング協会へ4月1日より移行しますそれに伴いまして、HPや標記が変わりますので変更後に再度お知らせいたしますどうぞよろしくお願いいたします
28Jan
- 0.1%の真実ははたして・・・
  今日はお仕事である大学へ大教室であったため、暖房がきかずにとても寒かったです(;^ω^)手がこわばっただけでなく、足先がつってしまうというハプニング～家に帰ってからエルダーフラワーティーであったまりました～さて～最近のドラマは刑事事件や弁護士さんや検察を題材にしているものがやたら多いなあと感じませんか？最近は法律にとても興味があって勉強し始めたのですが弁護士さんを探すサイトを見ても被害者でなくて加害者を弁護する文言がずらっとならんでいますね(-_-;)先ほどテレビ番組で某有名アイドルが主人公の弁護士物語のドラマを見ましたうん、うん、そうだよね～と感じることばかり法律の世界もいろいろな制約があったり0・1の真実を暴くことができるのかというほんとは相当難しいだろう物語個人的にはスポンサーを変えてもらいたいけれどしかたないかきっとみなさまも訴訟が多いだろうというのは想像がつくと思われますのでよしとしましょう世間はあまくないですものね今はネットでいろいろ情報が入る時代ですから～アリバイがない無実の人を無罪にするというのは相当難しいのはよくわかりますが・・・犯人や証人の自白？しかないですものねそんな簡単に自白なんてするわけがないと誰が考えてもわかりますもの人間の良心は自分に罪が降りかかるとなるとどんなに尽くしてくれた相手でもそんなことなど忘れて自分のことしか考えられなくなるものなんですね悲しいかな、PTSDになってもやった犯人は何ともなく毎日をのうのうと生きているんですよねそういう犯人に限ってお金があっても保障しない慰謝料も治療費も払わない普通に働いて、美味しいもの食べて、好きな人と笑いあって、要らなくなった人のことを悪く言ってあざ笑っているのが当たり前の生活になっているやられたほうは一生その傷を負っていきていかなければならないのに被害者は多大な時間とお金を使って真実を証明しなければならないのが現状刑事でダメなら民事にしても多大なお金がかかります何度も事件のことを話さなければならなかったりでPTSDにはかなりつらいものとなりますあきらめるのが一番いつまでも恨んでも自分が壊れるだけ前に向かって進まなくちゃダメとほとんどの人に言われて更に辛くなるでしょう0.1%の真実は実際どのくらい暴かれているのか？？日本の裁判では起訴されたら99.9%は有罪となるとそのドラマは語ってました真実は神様に任せるしかないのか暴けなかったら天に罰をお願いするしかないのか天は必ず犯人を裁いてくださるのでしょうか？？論文も不正が次々明るみに出ていますし、自分の都合で人をだますことだけはしたくないですね～誠実に生きていきたい！　ですねあま～いドーナッツとカモミールティーで心をホッと整えて眠るとしましょうか～真実・・・は0・1パーセントさてさてその行方は～良心と正義の心をもった法律家の皆様に会えたらあきらかになるのかながんばれ、真実！応援せずにはいられませんなー
27Jan
- コラーゲンを育てるには～お茶の知識～
  今日も寒かった～ですねせめてお茶を飲むときは春よ来い～っていう感じにしてみました～お茶で元気が出て、成分であったまる♡こころもからだもピッカピカに～(*^▽^*)さて、コラーゲン生成についてですがコラーゲンはタンパク質　+　ビタミンC　で作られるらしい鶏肉やお魚と一緒にびたみんCたくさんのお茶を選ぶことで美肌や骨にもよいですね～(-^□^-)ビタミンCたっぷりのお茶と言えばビタミンの爆弾のローズヒップ　や　プロビタミンCの柿の葉お勧めです～寒くて凝り固まっている体にも心にもぜひ～
23Jan
- 中国茶を知る～
  先日の中国茶教室でのこと白茶と黄茶の飲み比べでしたが両者ともにとても淡いテイストをしているので反応が心配でありました(;^ω^)受講された方から旨みの中に渋みを感じる・・・とか温度を替えたらどうなんでしょう・・・等いろいろなお話しが出ました人間の味覚の仕組みやお茶の製造段階でのポリフェノールの変化等も一緒にお話しすることによって具体的にその味や効能を知ることができる美味しいのは当たり前、それプラスなにか実証されたものをお伝えしたい中国茶専科とはそういうものではないかと自分なりに思ったのでその他のお茶についても今後少しずつお伝えしていきます因みに黄茶が胃腸に優しいと言われるのはこのポリフェノールの変化が関係しているようですほんとに奥深いですね中国茶専科、次回は2月4日にあります～
- 整理収納でこころもおへやもすっきり～
  一度雪かきをしたのですが、またまた30センチほど積もってました2度目の雪かきを終えて腰がかなりダルくはなっていますが本日2回目のブログを～私は整理収納アドバイザーですが、心理も勉強し国家資格のキャリアコンサルタントのコンサルティングを活かしカウンセリングもしていますそれでブログもいろいろな世の中のことを心理面からも書いているのですが、実は整理収納の理論を学ぶといろいろなことがしっくりきますこころが乱れるとやっぱりお部屋も乱れてきますねお部屋をいくら整理してもモノが多ければ溢れてしまいますこころも我慢しすぎると壊れてしまいますから適度な掃き出しが必要となりますでも、そのもやもやを吐き出す場所がなかなかありませんし素直に口に出すこともはばかられたりしますそんなときにカウンセリングを使ってみることをお勧めします因みに、カウンセラーを選ぶときは人間の特性を勉強、臨床して理解している方がお勧めですかけた茶碗を金つなぎで修復するように少しずつひび割れが治っていくことでしょうそうすると、自然と部屋のなかにあるものに目が行き取捨選択ができるようになり、収納スペースにちょこんとおさまるように収納できる！リバウンドしてもまた戻せるようになるでしょうパズルのようにきちっと入っていなくて大丈夫自分の心地よいように納めればそれが快適空間を作りだしますカウンセリングと整理収納合わせて使うのも時間短縮になるな～と気づいたこの頃です～～皆様も快適空間ですごせますように～

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