ヒストリー・・終えて＆デザイン変えました
かなりかなり楽しく過去を振り返り今を確認し今後を見据えることの出来る充実した時間でした。
詳しくは今晩書きます
それを機に気持ちも一新してブログのデザインも変えてみたりして♪
今日はこれからお墓参り
行って来ます～！
7/9 ＆ 7/23 ゆるゆる会～セルフ腸マッサージ＆腸美人スイーツ～
「ココロとカラダのゆるゆる会」
第一回・５月３日のレポートはこちら！⇒●●
第二回・６月１１日のレポートはこちら！ ⇒●●
７月は、高輪台と横浜元町で開催します！
ココロとカラダの『ゆるゆる会』 ～セルフ腸マッサージ ＆ 腸美人スイーツ～セルフマッサージとフードレメディーで「美人な腸づくり」を始めませんか！？
しつこい便秘・冷え性・肩こり・低体温…そんな体質で悩まれている方必見です
◆７月９日（土） ＠takanawa咲CAS ◆
会場： 高輪台駅より徒歩5分・品川駅より徒歩12分 地図はこちら→MAP
時間：１３:３０～１６：３０（１３:２０受付開始）
◆７月２３日（土） ＠アトリエCHARM ◆
会場： 元町中華街駅より徒歩5分・石川町より徒歩１０分 地図はこちら→MAP
※ページ下部のアクセスをご覧ください
１３:３０～１６：３０（１３:２０受付開始
会費: ６，０００円 ※当日現金でお支払いください
持ち物: ・バスタオル（じゅうたんの上にひきます。）
・お腹を締め付けない服装（お腹をちょっぴり出します）
内容 : セルフ腸マッサージ体験会 （FU･RE･RU 寺岡 比呂子
スイーツの作り方ご紹介＆ご試食会 （穂ノ香）
～ティータイム～腸にまつわるプチセミナー
参加ご希望の方は下記のお申し込みフォームに
お名前ご連絡先TELﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ参加人数「７／９ もしくは ７／２３ イベント参加希望」と記入どちらでこのイベントをお知りになったかを入力の上お送りください
お申し込みフォーム ⇒
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セルフ腸マッサージでは自分の手で腸をほぐします。
まるで対話をするように…
頑張っている腸をいたわってあげましょう。
そしてそこから繋がる身体の緩み、体内循環を感じてみてください
お一人お一人、しっかりとマッサージ＆アドバイスもさせていただきます
腸美人スイーツでは腸を整える力のある、絶品スイーツもご紹介します
自然な甘みが腸をおだやかに緩めてくれます♪
簡単に美味しく作れるスイーツを、ぜひ見て・食べて・体感して下さい♪
※画像は参考例です
みなさまのご参加を心よりお待ちしております
７月４日限定 ・ 個人セッション受け付けます
好評頂きましたセルフ腸マッサージ講座を開催した横浜元町 アトリエ・チャームにて
腸セラピー体験を含めたFU・RE・RUのボディケア個人セッションの予約を受け付けます。
日時 ： ７月４日（月） １０：００～１４：００
場所 ： 横浜元町 アトリエ・チャーム
地図はこちら （ページ内のアクセスをご覧ください）
メニュー： 腸セラピー ３０分 ３，６００円
腸セラピー含むボディケア ６０分 ７，２００円 ／ ９０分 １００，００円
※お時間の都合上承れない場合がございます。お早目のご予約をお勧めします。
ご予約 ： 下記のお問い合わせフォームに
・件名に「７月４日予約」
・ご希望のコース（分数）、
・ご希望の開始時間
をご入力の上お送りください
お問い合わせフォームはこちら⇒ 
腸セラピーについて
食べたものの消化、栄養素の吸収、不要物の排泄、また免疫機能にもとても深く関わっているといわれている小腸と大腸。
その腸に優しく触れることによって深い安心感を覚えると共に
便秘、下痢、むくみ、冷え性など慢性的な身体の不調の改善に繋がります。
FU・RE・RUのボディケアについて
お体の自然の緩みに従うように筋肉の張りに触れていきます。
アトリエ・チャームでセッションをやられている平野貴裕さんから学んだ野口整体の身体の捉え方を基本にしています。
ご予約お待ちしています！
観ました 自然エネルギーに関する「総理・有識者オープン懇談会」
先ほどアーカイブで観ました。
参加者：菅総理、枝廣淳子、岡田武史、小林武史、坂本龍一、孫正義
国民の代表、有識者達が押しかけ提案し、首相自ら出席して開催された画期的な会です。
リアルタイムでネットで中継され、ツイッターを通しての質問や意見等も適切に取り上げられていました。
管首相も国会の席を離れて半分「個人」を出しての意見。
それを否定せずに聞いている参加者。
首相も有識者の皆さんもそれぞれとても良い話をされて、たまに涙を誘う言葉も多々ありました。
総合的にとても前向きな流れでまとまっています。
ここで夢を語るのは楽しいけど、それらは具体的にどう落としていくの？？
これは継続していけるの？？
ネットだけでテレビじゃ見れないのよ・・・（←何でテレビで放映しないんだろう？？）
なんていう意見もありますが、初めの動きにはこういう意識の流れ、うねりを作るのはとても大切だと思いました。
管首相の笑顔、最後の福山哲郎副官房長官の感想、観てて聞いてて気持ちよかったです。
約２時間の中継ですが、是非見てみてください。
サイトはこちら↓
自然エネルギーに関する「総理・有識者オープン懇談会」 （政府インターネットテレビから）
twitterのみんなの感想はこちら⇒●●●
第２回 ココロとカラダのゆるゆる会 終了しました！
セルフ腸マッサージ （FU・RE・RU 寺岡比呂子）
＆
腸美人スイーツ（natural flow artist 穂ノ香）
によるコラボイベント・第２回「ココロとカラダのゆるゆる会」～セルフ腸マッサージ＆腸美人スイーツ～
本日無事終了いたしました！
今回の参加者は５名様で、その内腸セラピーは初めてという方が２名。
今回も私担当のセルフ腸マッサージでは、
この限られた時間で腸という日頃意識することの少ない部分に触れることで、身体の緩みや変化をただただ体感してもらいたいと思い、小腸と大腸の押すポイントやコツをお伝えいたしました。
セルフ腸マッサージの流れを簡単に説明した後は床に仰向けになって深い呼吸から入り
１時間ほどかけてゆっくり腸に触れていきます。
皆さんそれぞれの心地よいポイントを自分のペースで見つけていらっしゃいました・・・
ゆったりと体感してもらった後の皆さんのお顔は１トーン明るくなっていて、素敵な笑顔でした！
そして一先ず腸マッサージを終えて皆さんの体感した感想を伺うと
気持ちよかった～この方法なら毎朝毎晩腸に触れてあげたい忙しい毎日を送る中で、このようなゆったりとした時間の流れで腸の硬さ、痛さ、心地よさに集中していたら、日常の雑念をすっかり忘れていました。などなど・・・そんな中で
ヨガと繋がっている、腸マッサージをしていると「今ここ」を感じることが出来ますね。とシェアしてくださった方がいました。
そうなんです！
深い呼吸と共にカラダとココロを一つにし、更に腸に触れることでカラダを意識する。
意識している時が「今ここ」なのではないかなと思います。
皆さんからたくさんの気付きを頂くことが出来ました！ありがとうございます
そしてお待ちかね
穂ノ香さんによる腸の働きに必要な食物繊維や発酵食品をふんだんに使い、
緩んだ腸に本当に優しいスイーツです
玄米の豆乳リゾットとレモンの温かいスイーツ～ひまわりの種トッピング～
手間隙かけて漬け込まれたレモンの甜菜糖浸けが、
程よい甘さと酸味のアクセントを作ってくれます。
ドリンクは腸マッサージした後に最適な三年番茶の黒糖＆生姜味
美味しい！
玄米甘酒と豆乳の冷たいフルフルタルト ～トマトジュレをのせて～
玄米が自然発酵する際に作り出す自然の甘みが優しい・・・
季節先取りのトマトジュレはトマトそのもののお味なのに甘い
タルト変わりにくるみのメープルシロップがけで歯ごたえもバッチリ♪
そして穂ノ香さんの計らいで、新婚ホヤホヤの参加者の為にサプライズ
HAPPY WEDDING
そして最後は
穂ノ香さんが協力している「ふんばろう東日本プロジェクト」
そこの代表・西條剛央さんのお義母様が作られたという美味しいお味噌をクルミと共に
不思議とこれらのスイーツを頂いていると
体が熱くなってくるのを感じます。
生き生きしてくる感じ、熱が込みあがってくる感じ・・・
ゆっくりと時間をかけて出来る甘みを最大限に生かす
旬の食材をまるごと、生命力あるままに
その食材の良さを引き立たせる調理法で
穂ノ香さんが常に心掛けられている事だそうです
そして今回は最後に、参加者の皆さんと記念撮影
☆食事療法を学ばれていて、今回はハワイから一時帰国された際に参加してくださった方
☆パステルアートやレイキヒーリングをされる方
☆一度FU・RE・RUの腸セラピーを受けてくださって今回の講座に参加してくださった方
☆マヤ暦の講師をされているIndyさん
☆こちらのスペースをオーガナイズして下さっている、アトリエ・チャームの畑中映理子さん
（erikoさんは個人的に私のNLPの先生であり、野口整体も一緒に学ばせていただきました。
私も含めそれぞれが得意とするものを生かせるようきっかけを下さり、いつも見守っていて下さっています。）
こんな素敵な方たちがご参加くださり、本当に素敵な時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございます。
こちらの会、今後も定期的にアトリエ・チャームにて開催する予定です。