歌姫のマントラを聴きながら～
いつもi-podに入っているお気に入りの音楽
マントラの歌姫 Deva Premal （デヴァ・プレマール）
今日も出かける際に自転車乗りながら～電車待ちのホームで～電車の中で～ずっと聴いていたら
フッと懐かしい気持ちが湧き上ってきたり・・周りに見えるものがとても愛おしくなったり・・
初めて聴いたデヴァ・プレマールの歌声は
「ガヤトリーマントラ」
太陽神サヴィトリーに捧げられるガヤトリー・マントラがもっとも神聖なマントラとされ、朝、昼、晩に３回づつ唱えることでその日に犯した罪はすべて帳消しにされるといわれています。
you tubeでいろいろ探してたら、これも良かったです
心地よくて思わずブログにUP！
マントラの歌姫 Deva Premal （デヴァ・プレマール）
今日も出かける際に自転車乗りながら～電車待ちのホームで～電車の中で～ずっと聴いていたら
フッと懐かしい気持ちが湧き上ってきたり・・周りに見えるものがとても愛おしくなったり・・
初めて聴いたデヴァ・プレマールの歌声は
「ガヤトリーマントラ」
太陽神サヴィトリーに捧げられるガヤトリー・マントラがもっとも神聖なマントラとされ、朝、昼、晩に３回づつ唱えることでその日に犯した罪はすべて帳消しにされるといわれています。
you tubeでいろいろ探してたら、これも良かったです
心地よくて思わずブログにUP！
腸セラピーサロン♪ 8月26日（金） 元町アトリエ・チャームにて
間近になりましたが、１DAY FU・RE・RUの腸セラピーサロンのお知らせです
８月２６日（金） 腸セラピー＆足裏リフレクソロジー ￥８，０００円／７０分
※フットバス・腸に優しいドリンク付き
腸セラピーのみ ￥４，０００円 ／３０分
※腸に優しいドリンク付き
受付時間
１３：５０～１５：００
１５：２０～１６：３０
１６：５０～１８：００
上記は腸セラピー＆足裏リフレのコースの時間で記載してありますが、
腸セラピーのみの予約希望の方は一度ご希望のスタート時間をご連絡ください。
調整いたします。
場所・アクセス
横浜元町 アトリエ・チャーム MAP⇒●● ※ページの下部のご案内をご覧ください
お知らせ・その後に
セッションの後、アトリエチャームにて「セラピスト交流会」が開催されます
（１８：３０～２１：００ 参加費 ３，０００円※飲食込み）
ご興味のある方、ぜひご参加ください♪ 詳しくは⇒●●
ご予約方法
下記のお申し込みフォームに
お名前
ご連絡先TEL
ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ
「８月２６日『腸セラピー＆足裏リフレクソロジー』もしくは『腸セラピーのみ』希望とご記入
ご希望のスタート時間
どちらでこのイベントをお知りになったか
を入力の上お送りください お申し込みフォーム ⇒
ご持参いただくもの＆注意事項
☆お腹を締め付けないお洋服（Tシャツ＆パンツもしくはワンピースなど）をご持参ください
荷物になってしまうなどで持ってこられない場合はご連絡ください。ご用意いたします。
☆施術１時間前のお食事は控えてください
腸セラピーで・・・
消化、吸収、排泄
人間のとても大切な機能を担う小腸と大腸。
そこをしっかりと捉えながら緊張した部分や詰まった部分をじっくりとほぐしていきます。
お母さんにお腹をさすられているようなゆったりとした感覚。
お腹を刺激するとウトウトされる方も多く、ヒーリング効果大♪
腸セラピーの前に
足裏リフレクソロジー
足裏をイタ気持ちよ～く刺激して身体全身の代謝UP
腸セラピーと足裏リフレクソロジーで身体の内側からのデトックスと調整を行います。
こんな方に・・・
夏のむくみ
冷え
何となくだるい
便秘
下痢
今までに無い安堵感を味わってみたい・・・
ご自分の身体をいたわってあげたい方、興味のある方、お待ちしています♪
８月２６日（金） 腸セラピー＆足裏リフレクソロジー ￥８，０００円／７０分
※フットバス・腸に優しいドリンク付き
腸セラピーのみ ￥４，０００円 ／３０分
※腸に優しいドリンク付き
受付時間１３：５０～１５：００
１５：２０～１６：３０
１６：５０～１８：００
上記は腸セラピー＆足裏リフレのコースの時間で記載してありますが、
腸セラピーのみの予約希望の方は一度ご希望のスタート時間をご連絡ください。
調整いたします。
場所・アクセス横浜元町 アトリエ・チャーム MAP⇒●● ※ページの下部のご案内をご覧ください
お知らせ・その後に
セッションの後、アトリエチャームにて「セラピスト交流会」が開催されます
（１８：３０～２１：００ 参加費 ３，０００円※飲食込み）
ご興味のある方、ぜひご参加ください♪ 詳しくは⇒●●
ご予約方法下記のお申し込みフォームに
お名前ご連絡先TELﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ「８月２６日『腸セラピー＆足裏リフレクソロジー』もしくは『腸セラピーのみ』希望とご記入ご希望のスタート時間どちらでこのイベントをお知りになったかを入力の上お送りください お申し込みフォーム ⇒
ご持参いただくもの＆注意事項☆お腹を締め付けないお洋服（Tシャツ＆パンツもしくはワンピースなど）をご持参ください
荷物になってしまうなどで持ってこられない場合はご連絡ください。ご用意いたします。
☆施術１時間前のお食事は控えてください
腸セラピーで・・・
消化、吸収、排泄
人間のとても大切な機能を担う小腸と大腸。
そこをしっかりと捉えながら緊張した部分や詰まった部分をじっくりとほぐしていきます。
お母さんにお腹をさすられているようなゆったりとした感覚。
お腹を刺激するとウトウトされる方も多く、ヒーリング効果大♪
腸セラピーの前に
足裏リフレクソロジー
足裏をイタ気持ちよ～く刺激して身体全身の代謝UP
腸セラピーと足裏リフレクソロジーで身体の内側からのデトックスと調整を行います。
こんな方に・・・夏のむくみ
冷え
何となくだるい
便秘
下痢
今までに無い安堵感を味わってみたい・・・
ご自分の身体をいたわってあげたい方、興味のある方、お待ちしています♪
「FU・RE・RUの腸セラピー＆足裏リフレ」 終了しました♪
本日、祐天寺・スペースUプロデュース企画での 「FU・RE・RU 腸セラピー＆足裏リフレ」
無事終了いたしました！
参拝ツアーの帰りに腸セラピーというご自分の為のご褒美dayとして一日のスケジュールを組んでくださったルリさん、ありがとうございます♪
ルリさんのご感想、ブログに繋ぎます！⇒「RURI☆新米社長の毎日がHAPPYな記録」
深い深い身体の緩みを感じていただけたようで、嬉しい限りです。ありがとうございます
セッション前の午前中は、家でセッション後にお出しする「腸に優しいドリンク」を作っていました。
暑い夏でも身体は冷えがちなので・・・
・玄米甘酒 ２５０グラム
・無調整豆乳 ３００cc
・生姜 ３０g
・天然塩 一つまみ
弱火で火にかけ、冷やします。
玄米甘酒＆豆乳＆生姜の冷たいドリンク
玄米が発酵する過程で出来る自然の甘さと生姜のピリ辛と豆乳のコクが合わさってます。
いつも「ゆるゆる会」でコラボさせてもらっているフードアーティスト・穂ノ香さんのレシピからアイディアを頂きました！
もっとさっぱりとしたい場合は豆乳をやめて生姜汁のみにしたり、
今日は生姜がかなり効いていたので、もう少し減らして口当たりを穏やかにしても良いかもしれません。
祐天寺・スペースUにて来月もFU・RE・RUの腸セラピー体験会を開催します。
９月１４日（水）１０：００～
深い深い緩みを体感してみたい方、
ぜひその日の手帳の予約は空けておいてくださいね♪
詳細は後日またお知らせします
無事終了いたしました！
参拝ツアーの帰りに腸セラピーというご自分の為のご褒美dayとして一日のスケジュールを組んでくださったルリさん、ありがとうございます♪
ルリさんのご感想、ブログに繋ぎます！⇒「RURI☆新米社長の毎日がHAPPYな記録」
深い深い身体の緩みを感じていただけたようで、嬉しい限りです。ありがとうございます
セッション前の午前中は、家でセッション後にお出しする「腸に優しいドリンク」を作っていました。
暑い夏でも身体は冷えがちなので・・・
・玄米甘酒 ２５０グラム
・無調整豆乳 ３００cc
・生姜 ３０g
・天然塩 一つまみ
弱火で火にかけ、冷やします。
玄米甘酒＆豆乳＆生姜の冷たいドリンク
玄米が発酵する過程で出来る自然の甘さと生姜のピリ辛と豆乳のコクが合わさってます。
いつも「ゆるゆる会」でコラボさせてもらっているフードアーティスト・穂ノ香さんのレシピからアイディアを頂きました！
もっとさっぱりとしたい場合は豆乳をやめて生姜汁のみにしたり、
今日は生姜がかなり効いていたので、もう少し減らして口当たりを穏やかにしても良いかもしれません。
祐天寺・スペースUにて来月もFU・RE・RUの腸セラピー体験会を開催します。
９月１４日（水）１０：００～
深い深い緩みを体感してみたい方、
ぜひその日の手帳の予約は空けておいてくださいね♪
詳細は後日またお知らせします
野菜と共に♪ WWOOF滞在記 その２
何だかんだとバタバタしていた為、振り返りが遅くなってしまいましたが、wwoof滞在記です。
振り返れば、、
今月初めに思いもかけず1週間ほど休みが取れて、
あまり遠出も出来ないし、そんなお金もかけられないし・・・でも自然の多い環境に行きたいなぁ・・と考えたのが日本でも広がっているwwoof（ウーフ）滞在でした
WWOOF（ウーフ＝Willing Working On Organic Farm）
オーガニック農場で働く代わりに食事と宿泊を提供してもらう全世界に広がっているエクスチェンジ制度です。
WWOOF JAPAN サイトはこちら ⇒●●
多くの受け入れ先農場の情報を読み、自分の希望に合った場所と内容から選んだ今回の滞在先は
山梨県北杜市にある「巨摩（こま）ファーム」さんです。
メールでやり取りしていざ滞在が決まり、お手伝い内容を聞くと、今回は申し訳ないが農作業ではなく、近くのホテルのマルシェに出店するために販売を手伝ってほしいとのこと・・・
これもタイミングだと思い、お受けしました！
初日はお昼過ぎに着いたので畑見学と収穫のお手伝い、ヒマワリ畑見学⇒●●
2日目からは小淵沢にあるホテルのマルシェ（市場）で野菜販売と今が旬のトウモロコシの焼きトウモロコシを担当しました
ゴールドラッシュという甘い品種で無農薬なので生でも食べられます♪というか生がお勧めです♪
醤油は付けずに皮を付けたままこんがり焼いて、蒸し焼きにします。
美味しそうでしょ？？
その他の野菜たちも毎日たくさん♪
忘れていけないのは、たくさんの店頭に並べられる生き生きとした野菜たち。
これは裏では朝早くから夜遅くまで収穫、加工をしてくれる人達があってなんです・・・
農業で生計を立てているご家族だったので、今回はそんな全てを自分達でやる生活スタイルも垣間見せてもらうことが出来ました。
久々作り手さんの分かる身体に良い野菜を人にお勧めするという役割を担って、ちょっと今までの自分の経験を振り返ってみたりして・・・
昔、自然食品の販売をしていた経験があったので、毎日新鮮な野菜を並べることや、お客さんへのお勧めはとても楽しいものでした。
試食を食べてストレートに美味しい！といってくれる顔
野菜の美味しさやそれを生かす食べ方を説明するとき
お客さんと農業の現状についてちょっと語り合ってしまう時間
など・・・
やっぱりこの瞬間瞬間が好きなんです♪
そして
太陽と水と大地（地球）～そこで野菜を育て収穫・販売する人と（農業）～それを買って調理たり食べる人と（レストラン・消費者）～それを食べた人と（身体）～その人が体内で消化・吸収・排泄してまた大地に還ることと（地球循環）～～みんな繋がってる
そう感じます。
また、大切なのは滞在した家での毎日の食事。
自分達の畑で採れた野菜をそのまま食べたり、手作り味噌のお味噌、
そして主食のお米は、お父さんが作る酵素玄米。
私も毎日の生活に出来ることは見習いたいと思った習慣でした。
今回のwwoof滞在で残念ながら農作業は出来なかったけれど、
その代わりに、今までの経験を生かして無理なくお手伝いすることが出来、
大切な繋がりを実感することが出来たこと、
それがとても大きな収穫でした
振り返れば、、
今月初めに思いもかけず1週間ほど休みが取れて、
あまり遠出も出来ないし、そんなお金もかけられないし・・・でも自然の多い環境に行きたいなぁ・・と考えたのが日本でも広がっているwwoof（ウーフ）滞在でした
WWOOF（ウーフ＝Willing Working On Organic Farm）
オーガニック農場で働く代わりに食事と宿泊を提供してもらう全世界に広がっているエクスチェンジ制度です。
WWOOF JAPAN サイトはこちら ⇒●●
多くの受け入れ先農場の情報を読み、自分の希望に合った場所と内容から選んだ今回の滞在先は
山梨県北杜市にある「巨摩（こま）ファーム」さんです。
メールでやり取りしていざ滞在が決まり、お手伝い内容を聞くと、今回は申し訳ないが農作業ではなく、近くのホテルのマルシェに出店するために販売を手伝ってほしいとのこと・・・
これもタイミングだと思い、お受けしました！
初日はお昼過ぎに着いたので畑見学と収穫のお手伝い、ヒマワリ畑見学⇒●●
2日目からは小淵沢にあるホテルのマルシェ（市場）で野菜販売と今が旬のトウモロコシの焼きトウモロコシを担当しました
ゴールドラッシュという甘い品種で無農薬なので生でも食べられます♪というか生がお勧めです♪
醤油は付けずに皮を付けたままこんがり焼いて、蒸し焼きにします。
美味しそうでしょ？？
その他の野菜たちも毎日たくさん♪
忘れていけないのは、たくさんの店頭に並べられる生き生きとした野菜たち。
これは裏では朝早くから夜遅くまで収穫、加工をしてくれる人達があってなんです・・・
農業で生計を立てているご家族だったので、今回はそんな全てを自分達でやる生活スタイルも垣間見せてもらうことが出来ました。
久々作り手さんの分かる身体に良い野菜を人にお勧めするという役割を担って、ちょっと今までの自分の経験を振り返ってみたりして・・・
昔、自然食品の販売をしていた経験があったので、毎日新鮮な野菜を並べることや、お客さんへのお勧めはとても楽しいものでした。
試食を食べてストレートに美味しい！といってくれる顔
野菜の美味しさやそれを生かす食べ方を説明するとき
お客さんと農業の現状についてちょっと語り合ってしまう時間
など・・・
やっぱりこの瞬間瞬間が好きなんです♪
そして
太陽と水と大地（地球）～そこで野菜を育て収穫・販売する人と（農業）～それを買って調理たり食べる人と（レストラン・消費者）～それを食べた人と（身体）～その人が体内で消化・吸収・排泄してまた大地に還ることと（地球循環）～～みんな繋がってる
そう感じます。
また、大切なのは滞在した家での毎日の食事。
自分達の畑で採れた野菜をそのまま食べたり、手作り味噌のお味噌、
そして主食のお米は、お父さんが作る酵素玄米。
私も毎日の生活に出来ることは見習いたいと思った習慣でした。
今回のwwoof滞在で残念ながら農作業は出来なかったけれど、
その代わりに、今までの経験を生かして無理なくお手伝いすることが出来、
大切な繋がりを実感することが出来たこと、
それがとても大きな収穫でした
