1/14 11:15からのママ&ベビーヨガ(産後子連れヨガ)のレッスンレポートです。
この日は、全身を伸ばしたい！というリクエストにお応えして、ストレッチヨガレッスンを行いました。
年末年始の帰省やお出かけで、溜まった疲労をヨガで回復です。
今回はスキンシップポーズはお休みで、赤ちゃんがおもちゃで遊んでいる間、ママの体調を整える事を優先にした内容になりました。
どうもありがとうございました。
＊体験レッスン、受付中です。
ねんね期の赤ちゃんとお家で二人っきり、何をして遊んだらいいのか分からないママさん、赤ちゃんと一緒にスキンシップポーズをして、赤ちゃんと楽しく体を動かし、産後の体型を引き締めましょう♪
ハイハイやあんよの赤ちゃんも大歓迎です♡
