今日は心美メイク講座でした。
遠く名古屋からきてくださり…
今日も心が満たされた一日。
そのことはまた記事にしますね。
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去年のGW、
起き上がることもできず
寝たきりのままで
天井を見て
このまま死んでいくのかな…
って思っていた彼女
これまでずっと頑張ってきて
気力も体力も限界で
半年以上だったか
起き上がることもできなくなり
ご友人から
中井さんのカウンセリングを
受けてみては？
と言われて
私のカウンセリングを
受けて下さったのが去年6月から
ご遠方でもあり
ましてなかなか
起き上ることもできない
状況でしたので
電話でのカウンセリング。
始めの頃は
2時間のカウンセリングを
受ける体力がもつのかが
気が気でならないくらいでした。
数ヶ月の間は
月2回ペースでカウンセリングを
受けられて
秋ごろから心も身体も回復され
月1回のカウンセリングへ
昨日、去年12月に
カウンセリングを受けられて
3ヶ月ぶりのカウンセリング
この数ヶ月の間の
状況の変化を聞かせてくれました。
自分との対話がの大切さ
それを実感していること。
ちゃんとしないければいけない
ダメな自分はダメ！
と1人で頑張ってこられて
でも、
それを家族に隠すことをやめたら
ダメな自分にもOKになって
もうすごく楽で、今は幸せ
なにより旦那さんと仲が復活して
旦那さんが自分の好みの人になったんです！！
普通がハッピー！！
今がハッピー！！です。
あれほど先の不安や恐怖があったのに
今や自分を信じられるようになって
怖くもなくなったと。
もうその言葉を聞いているだけで
私も嬉しくて…
ぜひ、
このまま死んでしまうのかも…
って思っていた彼女の
カウンセリングを終えての
ブログ記事をご覧ください。
心が癒されて
そして、これから自分との対話を
どのようにしたらよいのか
私からアドバイスさせて頂いたことを
彼女が分かりやすく書かれています。
ブログからの一部抜粋です。
カウンセリングってこんな感じです。
自分の中に溜まっていた
声にならない
過去の未完了の思い(=重い)
これがわたしの中に
たーくさんあって
ほんとに重くて重くて
たまらなかった。
それらをひとつずつ
美賀子さんと
拾い上げて
声にする作業が
とても楽しかった
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ずっと我慢して
溜まっていた気持ち。
気が済まない思い…。
その気持ちに気がつき
その思いを言葉にしていき
気が済むように終わらせていく。
言葉にして心から出してあげる。
喜びも
楽しいことも
怒りも
悲しみも
喜怒哀楽、
全て感じて
子どもの頃にしていたように
身体で表現したり
言葉にする。
これが、
心を循環させて
心を健やかにする方法です。
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