昨日、今日とお買い物以外
実家にひきこもっていました。(⌒▽⌒)
こんばんは。
心からの笑顔に導く
JPMセラピーメイクアドバイザー
全肯定！心理カウンセラーの
中井 美賀子です。
実家にひきこもりは、
今回だけではなく
実家に帰るといつものことです。（笑）
実家に帰るといつも思うこと。
それは、
《自然の力》
我が家はいまだに地下水生活。
そして農業もしています。
自然の中に住まわせてもらっている。
それを身体で感じます。
すると、
日頃気がついていなかったけれど
何か分からないしがらみだったり…
何か分からない焦りだったり…
そんな思いが自分にあることに
気がつきます。
そんな思いを自然の中にいると
すぅーーーっと
流されていきます。
心地よい風を感じ
蝉や鳥の鳴き声
夕暮れにはひぐらし
草の匂い
海の匂い
私にとりまとったいらないものが
剥がされていく。
どんどん身体も心も軽くなっていきます。
私が大切にしているもの。
それは、
《五感》
忙しいしていたり
気持ちが焦っていたり
体調不良だと…
五感が鈍ります。
常に自分の五感を研ぎ澄ませておきたい。
ありのままの自分でいるためにも
五感を燻らせないように心がけています。
今日は、近くの海へ。
私が住んでいる神戸にも
山と海がありますが、
ここは海が近いんです。
あとね、
岩国はレンコンが有名なんです。
見渡す限りレンコン。
風に揺られるレンコンの葉が
穏やかで美しいんです。
お買い物の帰りに母と見た夕暮れ。
私が育った場所。
この自然があったから今の私があります。
自然の中で 天然なワタシの出来上がり！
自然をしっかりと目に焼きつけて
明日神戸に帰ります。
