素のワタシに戻る場所 | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!


みなさま  こんにちは。

JPMセラピーメイクアドバイザー
全肯定!心理カウンセラー
中井  美賀子です。


本日より3日間お休みを頂いております。



娘と山口の実家に帰省。
朝、神戸を出て広島経由して岩国へ。

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途中、海沿いを走る電車。

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お天気がよくて海がキラキラしていました。

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実家の私の部屋からの眺め。

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この眺めが大好きで。。。


なぁ~にもない。
あるのは自然だけ。


聞こえてくるのは、
鶯の鳴き声と風の音だけ。


自然の中に私たち人間が
住まわせてもらっています。


     自然  〉人間


これが小さい頃からの感覚。




今日は肌寒いけれど、
庭の桜の蕾がピンク色になって
咲く準備をしています。

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無意識に深呼吸できる場所。

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ここにいるだけで
気持ちが穏やかになります。。。



私の五感が磨かれた場所。
私の大切な場所。
私の大切な人がいる場所。

素のワタシに戻る場所。



去年、父は他界したけれど
帰って来ると父を感じられる。


3日間、母と娘とゆっくり過ごします。



メールの返信が
大変遅くなっています。

少しずつお返事していきますね。

ただ、、、
ド田舎で電波が弱い・・(⌒-⌒; )



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