昨日のトンネルの中の話。
私も3年前 一年間以上
長いトンネルの中にいました。
いました！
というよりいた感じでいました。
それは暗闇で先も真っ暗
歩いても歩いても暗く
光さえ見えない。
どこまで続くのかすら分からず
途方にくれる毎日で
日々の中で何か起きれば
足元がぬかるみのように沈んでいく。
一瞬明るくなったかなと思ったら
また真っ暗闇。
この時の私は
何も起きないように
人目に触れないように
小さく小さくうずくまっている感じでした。
そして、
今は苦しい。先を考えれば不安。
なので二進も三進もいかなかった。
毎日が針のむしろの上にいる感じ。
生かされていることが本当に辛かった。
こんな状況の中で
できる範囲で仕事をしていたのですが
思うように仕事ができず
追い打ちをかけるように
収入も激減。＿|￣|○
自分でサロンをしていたので
たちまち資金繰りが悪化。
一人でサロンをしていたので
自分が倒れたら売上がない。
でも、身体と心は限界。
このままいくとどうなるのかという不安と
ちゃんとできない自分が腹立たしくもあり
何よりお金を稼がなくなった自分
そして、借入をしていく自分が
価値がない。
社会人として人としてダメな人間だ。
と思われている。
そう思い余計に人の目が気になり
ダメな人間
こんなんではいけない
と自分をどんどん責めて
自分で自分を追い込んでいました。
と、後でわかったんです^^;
その時は何がなんやら分からない状態でした。
そして、誰も私のことを価値がない
とダメとか言ってないし
責めてもいなかったの。
3年前と今とは置かれている状況は
さほど変わっていないんです。
サロンは手放しました。
手放すことを決断するのは
めちゃくちゃ勇気が入りました。
だって、
想い入れもあるしお金もかかったしね^^;
と執着していました。
サロンはまた、
頑張れば手にいれることもできるしね。
じゃ～なんで
トンネから抜け出れたかというと、、、
気がつけば抜けていました！
では、答えになっていないですよね^^;
本当にそうなんですが、、、ね。
置かれている状況は変わっていない。
けれど変わったことは、
私の意識 心のあり方
なんです。
これもよく言われていることですよね。
二進も三進もいかなくなるほど
私の気持ちはグルグル抜け出れない
ループにはまっていました。
それは、いつも自分で起きてもいないこと
先の不安を考えて問題をつくっていたんです。
そして、できない自分をつくり
常に自分を否定し続けていたんです。
と、同時に自分の苦しみは
誰も分かってくれない。
人に言っても仕方がない。
言ったって分かってもらえてなくて
自分が傷つくだけだと
と人を遠ざけて
そして、孤独感に苛まれる。
真っ暗闇で沼地にいた時の私。
苦しい出来事は実際にありました。
けれど、、、
先の不安が大きすぎて
起きてもいないことを自作自演で
作り上げていたのかもしれないです。
そんな感覚だったなと
今は思えます。
その時は必死でわけが分からないくらい
紐がも縺れて絡みあっている感じで
ぐちゃぐちゃしたがね。
真っ暗闇の中にいる思いでいる方は
もしかすると同じような思いかもしれませんね。
出口の見えないトンネルは
本当に苦しいです。
ここから出ようと思っても
なかなか難しいと思います。
まずは、こんな私ではダメ！ではなく
苦しみながらも頑張っている自分に
苦しいよね・・・
でも、頑張っているよね。
と自分を認めてあげてください。
もう十分頑張っているんので
これ以上否定しないであげましょう。
私が気がついたらトンネルから
抜け出れたのは・・・
今の自分。
ダウンして動けない自分
働けなくなった自分
やっと手に入れたサロン手放すことになった自分。
そんな自分もありよね。
無様かもしれないけれど
そんな自分でもいいやん。
よく考えたら誰にも迷惑かけてないし。
そして、
今あるものに目を向けてみました。
両親や家族がいる。
こんな私だけれども
親友が見捨てないでいてくれる。
私の復帰を待ってくれているお客様がいる。
無様な自分でも ○
そして、あるものに目を向けると
なんだか身体の中から熱いものを感じ
力が湧いてきたのです。
自己否定をやめと自己肯定をする
これなんです！
これに気づいたのが、
私の師匠のたかぢんさんのカウンセリング
そして、笑顔ママ講座の中で
自分の中で起きていることを
理解していくことで
どんどん心が癒されていったのです。
長いトンネルに入っている感じ
苦しい思いからなかなか抜け出れない
こんな思いをされている方は
なかなかひとりで抜け出ることが難しいかもしれないです。
一度、カウンセリングを受けてみてください。
その絡まった紐を解いていきましょう。
泥沼から脱出した私が寄り添います‼︎
苦しみもがいているのは
必死に生きようとしている証拠です。
ご自身の生きる力を信じてあげましょう。
～心の駆け込み寺～「心の座談会」
■ 日時：2月26日（木）9時45分～12時
■ 会場：神戸市勤労会館 305号室（三宮駅より徒歩5分）
■ 参加費：2,000円（飲み物・お菓子付）
■ 定員：6名
■ お申込み：≪こちらから≫
※お時間のある方はそのあとランチをしましょう♪
～心理の基礎講座～「笑顔ママ講座」
【神戸 日曜日コース】
■ 日程：2月8.22日 3月8日
■ 時間：13:00～17:00
■ 場所：六甲道勤労会館（JR六甲道すぐ）
■ 料金：18,000円（3回分）
■ お申込み：≪こちらから≫
～対面カウンセリング～
■ 対面カウンセリング日程
・2月19日（木）10時～、14時～
・3月5日（木）10時～、14時～
・3月9日（月）10時～、14時～
・3月12日（木）10時～
■ 対面料金
・60分 15,000円
・90分 20,000円
・120分 25,000円
※上記日程以外をご希望の方はご相談くださいませ。
※メイクをご希望の方は、コメント欄にその旨の上お申込みください
■ お申込みは≪こちらから≫
【キャンセルについて】
当日の場合は100％
前日の場合は50％
前々日の場合は30％
となりますのでご了承ください
～電話カウンセリング～
【無料電話相談15分】
※カウンセリングや講座についのご相談ですので、
心理カウンセリングではありません。
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