きのうのワンコイン瞑想会は、‘死と再生の瞑想 ’ でした。
１０分ほどの ジベリッシュで、よけいなものを クリアしたり、
深い呼吸を使って エネルギーを 高めていったり・・・
そんな 入念な準備の後、
ガイド（誘導）に 従って、
自分自身の身体に 火をつけて、燃やしていきました。
あ・・
もちろん、イメージの中で、ですよ。
最初、「あなたは、もう 燃やされる準備が 出来ています。」
という ガイドの声に、私は、少し 怖くなりました。
まるで、自分が、生きたまま 棺の中に 収められて
焼却されるのを 待っているような、
そんな気分になったから。
が、実際、足の指先に 火をつけて、
じわじわと 燃え始めるのを 感じると・・・
それは、深い リラクゼーションと なりました。
冷房の効いた部屋の中、
もちろん、実際には 火なんか つけずに
畳の上に 身体を 横たえたままなのだけど。
身体が じんわりと 温かくなり、
足先から どんどん 自分自身が 灰となっていく過程は、
嘘のようだけど、
私に、深い くつろぎを もたらしたのです。
じわじわと 炎に 包まれて、
足先から ふくらはぎ、腿、 腹、腕、胸、首、頭・・・
ゆっくりと 進んでいく ガイドを 待つことなく、
すごいスピードで、とっとと 自分を 焼き尽くした私には、
意識だけが 残りました。
私の身体は すでに なく、
そこに あるのは、人の型を留めた 灰の山だけ。
なにも することがなく、ただ それを 見つめていたら、
横から、静かに 風が 吹いてきました。
そして、風は、かつて 私の身体であった 灰を、
さらさらと 崩し、散らしていきました。
すると、本当に、もう なにも 残っていません。
私の意識は、
ゆらゆらと、あたりを 漂っていました。
しばらく そうした後、
ガイドに従って、私は、ふたたび 身体へと 戻ってきました。
私の身体は さきほど 焼き尽くしてしまいましたから、
見かけは そっくり 同じだけれども、
数十分前とは 違う、新しい身体。
あ！！
どうせ 新しい body を 得るならば、
お隣の、美人＆ Nice body な Ｄちゃんの身体に すれば よかった！
そんな不埒な考えも、ちらっと 頭をかすめたけれど (笑)
ちゃんと、自分の身体に、戻ってきました。
起き上がった後は、
本当に 生まれ変わったかのような、
ちょっと 不思議な 気分でした。
実は、この瞑想の中で、
思い出し、気づいたことが あるのですが、
ちょっと まだ まとまっていない感じがするので、
それについては また 後日、書こうと 思います。
ありがとうございます。
愛に繋がるカラーヒーリング＆瞑想
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