きのうに 引き続き、フラワーエッセンスについて。
先生のお話の中で 私にとって いちばん 興味深かったのは、
フラワーエッセンスとの関わり方でした。
フラワーエッセンスって、精神面のサプリメントみたいなもの？
「とにかく 飲めばいい！」（＝エッセンスが 解決してくれる） もの？
最初は、そんなイメージが ありました。
けれども、先生の おっしゃる フラワーエッセンスの使い方は、
ちょっと 違っていて・・・
選んだ エッセンスを ひとつの きっかけとして、
自分自身と しっかり 向き合い、対話することが 大切なポイント
なのだそうです。
エッセンスの選び方は、いくつか 方法が あるのですが、
たとえば、初心者に おすすめなのが、直感を使った 選び方。
それに従って 選んだ エッセンスの情報を 元に、
自分の状態を 自分で 感じ、探ってみます。
すると、おもしろいんですよね。
いままで 自分で 感知できていなかった部分に 気づけたり、
「やっぱり そうなのかな」 って、再確認できたり。
エッセンスを きっかけにして、
自分自身に関する 新たな発見が あるのです。
逆に言えば、
エッセンスは、きっかけにすぎない、という見方も できるかもしれません。
このあたりが、私が いま やっていることと 通じる部分があり、
とても 興味深く 感じました。
また、先生が 勧めてくださったのが、『フラワーエッセンス観察日記』
エッセンスを使いながら 長期に渡って 自分を 観察し続けていると、
自分の変化を 感じとれるようになってくる・・・のだとか。
そうなると、自分の今の状態を 自然と 把握できるようになり、
また、事前に 予測できるようにもなるので、
「予防」的な意味でも エッセンスを 使えるようになるそうです。
先週の講座では、自分で選んだ エッセンス 数種類を 使って、
スプレーボトルを つくりました。
私の場合、調子が悪いときには 特に、
物事の責任が 他人にあるように 感じてしまいがちです。
が、このスプレーを使うことで、
原因を 他人の中に見るのではなく、自分の中に見る、
ということを 思い出させてもらえるように 感じました。
シュッと スプレーすると、
軸が自分に戻る、というか、自分に焦点を戻すことが できるようなのです。
こんなふうに、自分で 自分に 対処できる、
そんな主体的な在り方を サポートしてくれるのが、
フラワーエッセンスなのかもしれないな、なんて 思いました。
が、しかし。
人間、いつでも そんなふうに 強くいられるわけではありません。
すがりつくような気持ちで フラワーエッセンスに 頼ることも、
この先、あるかと 思います。
そんなときでも、
ある程度 落ち着いてきたら、主導権を 自分に戻す。
フラワーエッセンスとは、
そんな お付き合いのしかたを していきたいです。
さて、今日は いよいよ 講座の最終日。
あっという間に 駆け足で 過ぎてしまった 日々の中、
まだ なにが なんだか よくわかっていない状態ですが、
今日は、ミニ・セッションが あり、ちょっと ドキドキしています。
最後の１回、楽しんできまーす 
ありがとうございます。
注） この記事は、ほんの少し学び始めたばかりの、私の主観で
書いたものです。
フラワーエッセンスについての正しい知識・理解については、
別の文献等を 参考にしていただけますよう、お願いいたします。
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