私はできる！という思い込みでステージを上げられる。

一歩目が難しかったら、さらに小さな一歩にしてみると進みやすくなってくる

一気にゴールじゃなくていいんです。ちょこっとずつでいいんです。

一気にゴールじゃなくていいんです。ちょこっとずつでいいんです。

時間がないからやりたいことできない時は現状の時間割を作ってみるといらない行動も見えてくる

自分の気持ちをちゃんと相手に伝えられてますか？

幸せを満喫したら、手放すと次の幸せがまたくる。