こんにちは
なまけものさんのための
ズボラなままでスキマ時間を使って
スムーズに結婚へと進める婚活コーチ
はやかわともこです。
とても好きなお店がもうすぐ閉店なので、
最後にと友達と行ってきました。
色々思い出もあるので寂しいですが、
オーナーさんの挑戦は
これからも続いて行くと思うと、
寂しさ半分、ワクワク半分。
形変われど、
みんなの人生は、それぞれ続いていきますね。
と、話は変わるんですが、
以前の私はとても自信のない性格でした。
私なんて、、、どうせ、、、が、口癖。
自信を持ってそうな人のイメージって
想像したことあります？
私のイメージだと、
ものすごい事を成し遂げてる感じ。
なんかすごい！みたいな。
その、なんかすごい！人たちと
自分を比べ過ぎてて、
余計に何もせず、さらに落ち込む、、、
そんな感時でした。
じゃ、どうしたら
どうせ、、、私なんて、、、
と、思わなくなったかというと…
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というのはウソで、
毎日何か小さな事をコツコツと続けるようにしてみました。
一番最初は、
「帰ってきたら脱いだ靴を揃える。」
これだけです。
できてなかったので、
意識をして毎回揃えるようにしました。
いつの日か無意識に出来るようになって、
また次の事にチャレンジ。
なんだったかちょっと忘れました笑
こうした、ちょっとした「できた♪」の積み重ねって、
知らないうちに、自分の自信になっていくんです。
これも立派な成功体験なんですよね。
そして、
「私できたね♪」と褒めてあげる。
我が家の2歳児は、
靴揃えるとめちゃくちゃ褒めてもらえますが、
大人になるとね、
なかなかね、そうもいかないですよね…
なので自分で褒めてあげるんです
小さなコツコツ。
なんでもいいと思います。
もし口癖が私なんて、、、という
自分に自信を持ててないなと思い当たるなら、
一回5秒程度でできるような、
ちょっとしたことで良いと思うので、
何かチャレンジしてみてください。
で、
できたら「私できたね♪」
って、褒めてあげてください
いつしか口癖が変わっていくことでしょう
それでは
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