さとう式リンパケア札幌 円山COCO de KOKO
  • 20May
    • ハナハナの画像

      ハナハナ

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する一昨日は私の家をお願いしたデキる女性憧れの方から大好きな品種の薔薇をプレゼントしていただきました昨日はワイヤープランツのWSに参加してきました札幌で人気の雑貨店のガーデニングコーナーから独立をしたお店ベビーティアーズがシート状になっているものをワイヤーでできた鳥籠に敷いていきます押し花を30年以上やっていて一時は公園の緑のショップにもいた私もっぱら買って、押す、ばかりでしたのでまーーったくわからない!💦でも親切に教えていただきましたここからカタチを整えて成長と共にすてきに(なる予定)お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

    • 喜びは制限無しが一番の画像

      喜びは制限無しが一番

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するどんな暮らしがしたい?そう聞かれて即座に答えられますか?よく自己啓発系やスビ系などのセミナーに参加したり本を読んでいたりする方はすぐに答えられると思いますただ本当に?これ?という問いは常にしておいた方がいいいつの頃からかフォーマット化してしまっているかも知れないからそれと答えはその都度違ってもいいということも覚えておいてほしいです先日私はお気に入りの花屋さんに行きましたお散歩の途中だったので待ち合わせがあまりなくてお財布の中と相談をしながらお花を選んでいましたその時ふと思ったんです好きなお花に囲まれて生活したい!ってなぁ〜んだそんなこと!??って思ったかしら?でもこれを友達に言うと「あー!!わかる!」と共感してくれましたうまく説明できるかわからないけど私がこういう生活したい!って思ったのは「お金💰、の制限、そこじゃなくてココロ、というか喜びを制限したくない」ということそしてそれはさっき書いたようにその時々で花であったり食べ物であったりクライアントとの笑顔だったり売上だったりいろーーーーんな「なりたい」があっていいんです大事なのはなりたい 自分を忘れないこと!!自分ファンクラブ会長SHIHOからあなたへの本日のエールでしたお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 18May
    • 真犯人は白血球??の画像

      真犯人は白血球??

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する今年も奴がやってきた私の周りでもやられてる人が何人もいるそう花粉症私はありがたいことに花粉症ではありませんが何かのアレルギーはあるのかも花粉症の人に話を聞くとクシャミ鼻水涙だるさなどなど とにかく大変なようです皆さんお薬を飲んだりゴーグルのようなメガネをかけたりやれることはなんでもやってこの時期を乗り越えようと頑張ってますそこに一つ加えて欲しいのがさとう式の花粉症ケア花粉症ケアにはコレ!【さとう式リンパケア】☆身体に関するお得な情報メルマガにて公開中☆無料メルマガはこちらhttps://39auto.biz/medicasato/touroku/scenario2.htm無料プレゼント♪http://www.bookcp.com/kinyuru/さとう式リンパケアの基本がつまった1冊、「筋肉をゆるめる体操」のダイジェ...youtu.be病院に行って花粉症ですねと言われてやっはそうなんだで終わっている人多いと思いますがこの動画を見て真犯人を知りそれに対処すべくセルフケアを是非やってほしいです簡単にできるセルフケア毎月1日は無料体験会!来月は6/1 (水) 11時から064-0805札幌市中央区南5条西23丁目2-12円山CoCoご予約はお電話か(08068858889)maruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 15May
    • いま私はどのへんにいるのかしらの画像

      いま私はどのへんにいるのかしら

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するサロンのある円山の桜並木今年も晴天に恵まれて多くのギャラリーが八重の桜を楽しんでいましたたわわに咲いた花は風に舞い優雅なエピローグを演じてくれますよく花の一生は女性のと重ねられますよねさてさて今の私はどのくらいのところにいるのかしらはたまた自分を花に例えるならば何の花なのかしら道路の花びらも消えてすっかり普通の風景になった並木道を見ながらそんなことを考えていますおまけ昨日はホフで美味しいものを食べて久しぶりにwinemanに行きおなかとココロが満たされました実はここんところちょっと低空飛行気味だったのです私の場合綺麗なものを見ていい音を耳にして美味しいものを食べるのが特効薬です(笑)お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 07May
    • エプロン外せなかったの画像

      エプロン外せなかった

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する今日は浴室のエプロン内のお掃除DAYさてと、と外しにかかったけど外れないパネルには外し方のシールが貼ってあるまず 小さくて見えないメガネを取りに行き再度読む図解はされているけどこの図がねぇ、、下手なの(笑)わかりにくい↑ でもわかる人も沢山いるのだから私の理解力が足りないのよね💦少しぬめりが出始めていて危なかった!きれいにして赤カビ防止スプレーをしてまた来月まで頑張ってね引っ越してからというもの掃除しないではいられない綺麗なままで使いたいから以前の家ではなかったこと私は小さな頃から端から端までビシッとキレイに整っていないとダメな性格そう、シーツもシワひとつ許せない角の埃も爪楊枝で取らないと気が済まない、、、はずだったそれが多忙を理由に掃除が行き届かなくなってくると見なかったこと、気づかなかったこと、にする様になり汚れが溜まると更に億劫になりという悪循環(涙)だ、か、ら今度こそはちゃんとルーティンにしてこれが日常、というようにしようと決めたのですやらなきゃからやるのが当たり前、になりやらないと落ち着かない、となりましたあれ?これってさとう式と同じだ!と気づいたので次回は 身体の詰まりの大掃除、のお話です余談ですが私は浴室にキメの細い重曹を柔らかいスポンジにつけてやさし〜く洗っていたのですが今回リクシルの方が説明にいらした時にNGを出されましたどんなに細かくても粒子は粒子なのでキズがつくのでやめてくださいとのことあぁ、、市販の浴室用洗剤嫌いなんですよね、、💦お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 05May
    • 桜と今とサンジュウマルの画像

      桜と今とサンジュウマル

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する円山Co Coのすぐそばには桜並木があります西21丁目から住宅街の道路約700メートルに渡り八重の桜が他の桜が散ったあとに艶やかに咲きほこります写真は去年のものです↓年々ギャラリーも増えてきて道路は写真を撮る車が並びます何年か前に連れてきた叔母から先日ハガキが届きました叔父と2人合わせて168歳になりましたあの桜🌸綺麗だったねあと何回見れるのかしら、そう締めくくられていたのが印象的でしたそれは高齢な叔母に限ることではなく誰しもがわからないこと先だっての海難事故悲しい世界情勢予期できぬ自然災害今を生きるならば美しいものを見て美しい音を聞き美しいと感じられる自分でいたいそう切に思います今日は月に一度の換気扇分解掃除と家の半分の拭き掃除まだまだちゃんとした習慣化はできていないけど少しずつ生活を整えている今日この頃洋服や靴などに限らずいるものいらないものが明確化しつつあります(まだ完成形にはなっていない)今更だけどやれている自分にサンジュウマル💮はなまるつけてあげたいと、ここで気づくサンジュウマル自体何のこと?って人の方が多いんだろうな(笑)あの赤鉛筆かなかには朱墨で大きく書かれたサンジュウマルは「よ〜くできたね!!頑張ったねーーー❣️」と笑顔で褒めてくれる先生そのものだったな嬉しかったな今は自分でおおきなおおきなサンジュウマル💮はなまるをつけてあげよう❣️今日も一日頑張ったね〜!ってお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 30Apr
    • 胃袋に聞いてみましょうの画像

      胃袋に聞いてみましょう

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する食べるものつまりは口に入れて咀嚼して自分の体の中に入れるものがどんなものかを考えることこれも立派なセルフケアそう、一瞬でもいいから考える癖をつけるじつは食べたい=空腹 とは限らないことが結構あります何か食べたい!「ねえ、本当?」とお腹に聞いてみましょうそうしたら「え? 僕っすか!?(なぜか男の子ww)いや、別にすいてませんけど!?」最初の「何か食べたい」は無自覚ながらもう既に〇〇を食べたいが決まっているのそれはお腹が欲しているの(空腹)ではなく脳が誤作動を起こしている例えば甘いものが典型ですいつも糖分をとっていると足りない!足りない!もっと〜!がエンドレスで続きますこの仕組みを話すと長くなるのでまずはお腹が減ったら即口に入れる、のではなく一旦 考えるそうしたら実はそうでなかった、ということが結構あるのを自覚して次にじゃあ どうして自分は何か食べたい!と思うのかを考えてみるこれを繰り返していくと自分は〇〇な時に割とお腹が減って〇〇を食べたくなるなど発見がありますそ、パターン化されているのがわかるはず後もう一つは食べ終わったときにも一度自分の満足度を計ってみるのも大切です食べたい→欲求を満たすために食べるその結果です今日言っていることは食べるな、ということではなく「食べる」こと自体にフォーカスしましょ!という第一歩です私たちは食べ物で出来ています次回は「食べること」と「食事」の質ですお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 29Apr
    • 私からお渡しできることの画像

      私からお渡しできること

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する最近の天気予報は結構ハズレます今日の札幌は気温こそイマイチながら昨日までの強い風は収まるはずでしたでも結局は突風とまではいかないけど結構な強い風でガレージセールのハンガーラックは幾度となく倒れかけ落ち着かないものとなりましたいや、それよりも何より寒かった💦いらした方からまたやらないのですか?と嬉しいリクエストもありせっかくだからすぐそばの円山桜並木の八重桜が満開のあたりに再度開催することに!今日も嬉しい助っ人がきてくれて楽しい時間となりましたそれぞれがその道のスペシャリストで私が尊敬している友達時には愚痴も聞いてもらい何気ない会話からも大きなヒントや前へ進む風をいただいて私は素敵な人たちに支えられている幸せ者だなぁ、といつも思うのですみんなそろそろいろんな体の変化が出てくるお年頃私ができるのはちょっとしたアドヴァイスそう!そっとふれる優しいケア花粉症の場合は耳の付け根から首それと鎖骨周りをそっと撫で撫でしてあげてください一生懸命はしないでいいのよ!もうそれがクセになるくらい勝手に手がいってさっさっ、さぁ〜と撫でるだけ!ちょいちょいやってね💕あれ?今年はいつもとはなんか違う、、!?って思いますよありがたいなお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 28Apr
    • 今更だけどおバカなわたし の画像

      今更だけどおバカなわたし 

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するフルリフォームの際クローゼットルームは絶対に確保したかったのね自分の部屋をすっきりとしたかったし部屋ごとに役割を分けたかったの思い通りに10畳を確保これでスッキリ💕、、、と思いきや甘かった!💦スカーフ&ストール好きの私それだけで引き出し3つコートはとうとう20着超え北海道の中途半端な春スプリングコートは毎年袖を通さず終わるものも多い夏こそ正に一瞬ノースリーのワンピースはほぼ出番はないのに何着ももうね恥ずかしいわ欲しい=買う迷う=両方買う一旦考えると言うことができないのね(涙)で、ガレージセールをすることに今日はお友達2人が値付けを手伝いに来てくれました!それにしても、、、まぁタグ付きのもの、未着のものが多いこと!!おバカなわたし(涙)明日、4/29 12時から円山coco 車庫前でのんびりやります(笑)駐車場はありませんがすぐそばに200円パーキングがあります場所は064-0805札幌市中央区南5条西23丁目2-12お問い合わせは08068858889 までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 27Apr
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      それぞれのスペースに名前

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する隠れ家サロン円山cocoそれにしても看板も告知もせず外からは何をしているのか全くわからないさすがに隠れすぎ(笑)今回はさり気だけど立て看板を置くことにしました大規模なリニューアルで3つのスペースができました①施術、セミナーをする Maruyama salon CoCo②シェアキッチンや食事会など 日々表情を変えるレンタルスペース  Kyou"CoCo③parchment craftや押し花のレッスン O’keiko CoCo というようにそれぞれに名前をつけてみましたどうかしら^_^②のKyou"CoCoでは児童養護園から社会にポンと出された子供たちに作ること 食べることが簡単に美味しく安く出来ることを伝えられたら、という思いをカタチにしましたその運営のためにもたくさんの人にシェスペースとして活用をしてほしいしもちろんキレイと元気を発信するサロンも頑張りたい!オープンまでいろいろあったけどあとはもう進むだけ!そう満面の笑みで最高の幸せのために💕お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 26Apr
    • 自分ネグレストになってない?の画像

      自分ネグレストになってない?

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するねぇ、ここにいるよわ、た、しずっとそう言っているのに気づいてくれない悲しいね寂しいねこれはさとう式に出会う前の私自分ネグレストでした以前にも書きましたがさとう式のマスター資格を取りどんどん変わっていく、自分の記録を取ろうと以前の絶不調のころを思い出していたときに暗闇に体育座りをしている自分を見つけたのです今でもあの時のショックは忘れられません何十年も自分のココロとカラダの悲鳴を無視していたのですからもう、、、申し訳なくてごめんなさいを何回言っても足りませんでもねそれに気づけたのだから今はい〜〜っつでも自分のこと気にかけていますよ💕どう? 疲れてない?まだいける?ちょっと疲れたよね〜とかそういう癖をつけるとねいろんなことを教えてくれますよ自分がじぶんに近づいていくこれ本当に大切だし心地よいものですこれもセルフケアですお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 13Apr
    • 気が向かないときどうする?の画像

      気が向かないときどうする?

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する最近 Facebookの投稿になんだ気が進まない億劫、というのとはちょっと違うけど前みたいに投稿をしないのよね友達に言ったら「SHIHOさん(気が)落ちてるときそうなるみたいよ」ほぉー、、、、そうなんだぁでもほら自慢できる頻度ではないけどblog書いてるでしょ今はこっちならいや、こっちに書きたいんだなきっと文字数とかでいうとblogの方がかなり多いでしょでも書きたいと思うのよFacebookはその逆かなでもやめはしてない気が向くときだけでも歩みを止めずに書いていますそれでいいよね?と自分に聞くいいんじゃな〜い💕と私(笑)気が向かないものは別な方法やルートで気が向くものを見つけてそれで進める気が向かいないものもスパッと切るのではなく(自分の)様子見しながら足踏みだけはしておく大体のものはコレデOK^_^Facebookはうわべの言葉のやりとりが多いのねだから 息切れしちゃうのということでいっちゃん最初にこちらでご報告ガレージセールのお知らせ4/29 やりますよ詳細は次回!!お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 12Apr
    • 謝れない後悔の画像

      謝れない後悔

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する今日のテーマを見てなに?なに!?SHIHOさんまた何かやらかしたの?と思った人も多いかも知れません(笑)ただ、それはon timeのものではなく私が、まだ生きていた母にイラッとしたりつい言ってしまった言葉に反省しているのですあれ、それ、が多くなって同年代の友と話をしているとほぼほぼアレ、ソレ、ほらアレよ!(笑)そういえば母に「アレとかソレとかって言わないでちゃんと言ってよ!わからないじゃない」と行ってしまってたなぁ、、これを友人に言ったらそう!そう!私もスーパーのレジで小銭をパッと出せない母を嗜めたのを最近自分がそうなってあぁ、、お母さんはこんなふうに指先が歯動きにくかったんだなとそれなのに自分は冷たかったなぁ、って、、、そんなことがたくさん思い出してお母さんごめんなさいねって心から謝りたい気持ちでももういないのよね、、、わかるぅ〜〜!!という話後悔が1番嫌い悲しかったり辛かったりは乗り越えられるでも後悔はずっと後悔のままそこなら漂ってるしかないのよ特に相手がもういないとね今日は終着点のない話夜リビングで1人で飲んでいたらこれを書きたくなったのではおやすみなさいお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 11Apr
    • それ、絶対効くやつの画像

      それ、絶対効くやつ

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する美容師さんが「あれ、、??」という顔をした敏感に何かを感じ取ったみたいそういえばここのところ何人かの方が私の顔を見るなり同じ顔になった言葉にする人、しない人それぞれだけどみなさん心配してくれてるいつも自分に諦めへんで!ジタバタしてやろうじゃないか!と前向きに抗う私ですがジタバタも息切れするときもあるのよ(笑)そんなときに行った美容室「大丈夫ですよ疲れや嫌なモノ全部髪と一緒に切りましたから大丈夫!ほら、綺麗〜💕」↑この言葉ほーんと魔法よねいつでも何度でも気持ちよ〜くかかっちゃう💕(笑)去年の今頃は細かった髪の毛も今の美容師さんに出会ってからどんどん元気になって嬉しい限りですそ、諦めなかったもん、わたし(笑)さっ!口角上げて行こっ!💕お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 31Mar
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      佇まいに惹かれる

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する年齢ごとにいろーーーんなものが変わる自分の外側同じ場所同じ季節でも見えるもの感じるもの毎年のように変わるここ数年「赤松」に惹かれるおっ!、、、ほぉ〜〜、、と見惚れる食べ物では筍なんだろ主張しないもの人でもモノでも佇まい、空気感、そのもの自体、そこにあるだけでじわじわくる、、!!もうね最近はそんなのが心地よい疲れてるのか、、!?わたし(笑)お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 28Mar
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      メイクはバランスが大事

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するメイクはバランスが大事濃いのがダメなんじゃなくて濃度、密度、色のバランスが取れていれば大丈夫!・・・だと私は考えてる(笑)おなじみ私の12年前から矢印の順で年齢を重ねている下段の左の写真しっかりメイクはしているけど何故かその右隣の方が厚塗り感ないですか?これはね張り切ってないから(笑)中途半端で迷いがあると抜け感がなくなるの7年位たった今今月の10日下瞼にアイライナー(点)と下マスカラ入れてますマスカラは極細がお勧めベタっと付かないし丁寧に塗れて失敗も少ないですアイシャドウはまだまだ一辺倒な私ですがこれからも楽しんでしっかり鏡の中の自分と向き合っていきましょう!お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 27Mar
    • ちょっと勇気がいる下瞼アイライナーの画像

      ちょっと勇気がいる下瞼アイライナー

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する上瞼のアイライナーをマスターしたら次にぜひトライしてほしいのが下まぶたのアイライナーハードルが高いと思っている方も多いと思いますでも大丈夫!使うのはリキッドでもジェルでもありませんパウダーです!わざわざ買わなくても大丈夫です手持ちのアイシャドーパレットの中にちょっと濃いめでなかなか使わない色が必ずあるはずですそれは黒に限る必要はありませんちょっと濃いめのブルーや茶色はたまた赤みがかった色でもオッケーです自分でこの色どうかなぁって思ったら使ってみましょう!ここで大事なのが筆 です使用するのは筆先がこのようなタイプ(私が愛用しているのは残念ながらもう廃盤になってしまったのですが参考の筆は下にご紹介しておきますね)まず筆先にしっかりつけますしっかりとはいっても必ず先にだけつけることが大切ですそして下まつげの付け根(生え際)にチョンと乗せますこの時太くならないように、です!あくまでもちょっと点程度ですそして間隔をあけてまたつけますこうすることによって線ではなくベタにならずすみますもうちょいいける、と思ったら置く間隔を狭めるといいです前回もお話ししました通りちょっとつけては鏡を見る必ず目だけを見るのではなく顔全体を見るようにしてくださいね何度かやって自分のメイク顔に慣れてきたら次のステップへ、、、、!セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 25Mar
    • しっかり、でも自然にの画像

      しっかり、でも自然に

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する前置きの長いのが悪い癖の私今日はいきなり本題にしましょうアイライナー年を重ねるごとにラインから点に!というところで終わってましたねアイライナーにもリキッドジェルペンシルなど種類があります50歳あたりからはリキッドはかなり難しいそう思っている方も多いかもしれませんが今は筆タイプになって更に筆の質、筆先、しなり感、もかなりのクオリティ揃く失敗が少ないです描く、のではなく目尻側からまつ毛の生え際に筆を思いっきり寝かせて置くだけ黒目の中心あたりはラインがブツっと途切れないよう自まつ毛と自然に繋げますペンシル型はまさに点を置く感じ(この時もまつ毛の隙間を意識して)筆タイプのように目尻側からというよりも全体的に範囲は広く点の密度で濃さ=インパクトを調整しますこの2つの方法はアイライナーひきました!みたいにはならず仕上がりはソフトで失敗は少ないですどちらもいっぺんにではなく少し置いては鏡を見てまた少し足して、というようにするといいですよさて次回はほとんどの人がNGだと思う下瞼のアイライナーはい、私も何度もやっては大変な仕上がりになって全部落としてメイクし直してます(笑)お問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 22Mar
    • 思っていても減らない荷物の画像

      思っていても減らない荷物

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するここ数日なかなかのハードな日々今日はメイクのお話は一旦お休み新生💕円山cocoのご報告2ヶ月遅れてもまだ牛歩のごとくオープンに向け焦ることもせず楽しみながら進んでおります↑とは言え果てしなく続くダンボールの山1/22日引き渡し翌日引越し↑これがねぇ、ツレ雄君がどーしてもって言い張って結局は工事は完全ではなく電気屋さんは泊まり込み💦それでも届かない材料とか多々ありまして、、お金は紛失しちゃうは腰は悪化するは、、で時間とれず焦ってるか時間あっても動けなかったり段ボールの山を眺めてはため息それでもどうにかこうにかカタチにはなってきた(はず)それにしても今更ですが服、靴、バッグ、ストール、の数に呆れてます💦4月に入ってからお天気をみてガレージセールを開催しついでにオープン記念価格で身体を緩めて行って欲しい、、おっと、それじゃあ店番いなくなるわ(笑)頭が頭よりさらにまわってません💦こんな時は注意力も落ちてるはず気をつけて行動しますお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^

  • 17Mar
    • ライナーだけどラインじゃダメの画像

      ライナーだけどラインじゃダメ

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するアイライナー若いうちはくっきりしっかりと描いてもいいけどある年齢以上になると気をつけなければならい(大地真央さんは例外(笑))リキッドジェルこれはもう特に注意が必要40代からは「イタイ」は絶対避けたい!私はプロではないのでテクニックなどは持ち合わせてないでもアイライナーのお力は借りたい(笑)で行き着いたのがアイライナーとは言っても「線」ではなく「点」です!!いっぺんに説明すると面倒なものに思えてしまうのは嫌なのでざっくりと言うと「線」はベタですよねそこをね、ス〜と描くのではなく「点」でおいていくのよえーー!??そりゃあ大変そう↓上瞼はまつ毛の間を埋めるようにはじめはちょっと物足りない?位で大丈夫!そして下瞼はアイシャドウを使いますこの時 絶対に必要なのがアイライナー用のブラシですそれもいろいろ種類があるので次回はその説明をしますお問い合わせはmaruyamacoco@gmail.com までお気軽にどうぞ^_^セルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会☆さとう式って何? ☆なんでも相談 セルフケア講座 マンツーマン 全国どこからでもzoomで楽しく、わかりやすく💕施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ《60分 コース》*フェイシャル 小顔 リフトアップ 7000円*身体       7000円《幸せの扉コース》90分〜120分     (個人差が生じます)  ご紹介のみ対応しておりました  セッション付きの特別コースです緩むと揺れると開くと見えるご希望の施術&ワンポイントセルフケア講座90分    12000円今日もSHIHOのblogをご覧くださいましてありがとうございました(^O^