こんにちは。
ブログを読みにきてくださり
ありがとうございます。
SNSデザインスクール
「Think my story」主宰
公認心理師/アートセラピスト
浜辺波奈です。
神奈川県の海辺に
チワワと夫の2人暮らし
アラフォーです。
◇心に優しいライフスタイル
◇繊細な心を労わる方法
◇大好きなデザインのこと
などについて綴っています。
どんな自分もＯＫ♡
自分に優しく♡
そのままの自分で
ゆったりふんわり生きていく♡
今朝、お部屋の中に
久しぶりに晴れ間を見ました。
最近は大雨続きでしたね。
どんよりと曇った日も
雨の日も
その日のお天気を楽しむ気持ちで
過ごしていましたが
久しぶりにすっきりと晴れると
やっぱりそれだけで
気持ちがいいですね・・・。
お天気が晴れの日や
雨の日を体験するたびに
心の中にも同じように
お天気の変化があるな～と
つくづく感じます。
外のお天気と同じように
気持ちが沈むときもあれば
元気なときもある。
私は心の病だったとき
心の中のお天気は
毎日どんより曇り空か
土砂降りの雨のような気分だったけど
振り返ると
その中にも確かに晴れ間があったし
どんなに曇りや雨が続いても
いつかは必ず晴れることを
身をもって知りました。
今でも、心の中のお天気は
日々移り変わり。
でも気持ちが沈んだ時も
雨の中に晴れ間があることや
いつかは必ず晴れることを
思い出すことで
心の中にじんわりと
安心感が広がります。
あなたの心のお天気は
どんな感じですか？
どんな自分もOK♡
自分に優しく♡
ゆったりふんわりご機嫌に♡
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