こんにちは。

ブログを読みにきてくださり

ありがとうございます


SNSデザインスクール
「Think my story」主宰

公認心理師/アートセラピスト

浜辺波奈です。


 

神奈川県の海辺に
チワワと夫の2人暮らし
アラフォーです。



◇心に優しいライフスタイル
◇繊細な心を労わる方法
◇大好きなデザインのこと

などについて綴っています。
 

 

どんな自分もOK♡

自分に優しく♡

そのままの自分で

ゆったりふんわり生きていく♡

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イカリマークHSPさんのお茶会

 

 

 

6月26日に

HSPさんのお茶会を開催しました。

 

 

HSPとは

「Highly Sensitive Person」の略で

非常にセンシティブな人という意味です。

 

 

言い換えると

とっても繊細な人ということ。

 

 

image

 

 

今回も、おだやかな雰囲気の中

みなさんそれぞれに

ありのままのお気持ちを

お話いただける

豊かな会になりました。

 

 

ご参加くださった

みなさんが

お互いのお話を

大切に受け止めあってくださるからこそだと

感じています。

 

 

ご参加くださった皆様

ありがとうございました。

 

 

今回ご参加くださった方から

嬉しい感想が届いていますので

ご紹介させてください♡

 

 

 Sayuriさん 

◆今回、お茶会に参加されようと思ったきっかけはなんですか?

1年くらい前にHSPを知り、自分も当てはまると気付きました。
そこからいつかお茶会に参加したいと思っていましたが
タイミング合わずにいました。

数ヶ月前に波奈さんのインスタやブログを拝見し
波奈さんの素敵なセンスや文章に惹かれ
この方のお茶会に参加したい
また共感しやすい新しい人たちと繋がりたいなと思い
参加を決めました。


◆参加されてみて、いかがでしたか?

波奈さんのリードやフォローが心地よ
、初め緊張もしたり途中高まることもありましたが
後リラックスして受けることができました。

参加された方との共通の悩みもあり
みんな自分と向き合っている姿に
みんなも同じなんだと安心感を抱きました。

ワークで自分の本当の望みを深堀でき
納得できてスッキリしました!!


◆お茶会は、どんな方にオススメですか?

人には言いにくい悩みを持っている方に。
波奈さんは優しく受け止め
包んでくださると思います
音譜

◆最後に一言メッセージをお願いします♡

参加して、波奈さんの空気感に触れただけで
癒やされました。
ありがとうございました!

 

 

 Kさん 
 

◆今回、お茶会に参加されようと思ったきっかけはなんですか?

現実には出会う可能性がなかなかない
同じHSPさんとお話したかったからです


◆参加されてみて、いかがでしたか?


緊張はしましたが
最初から無理はしなくても大丈夫な雰囲気があり
素直にお話しできました


◆お茶会は、どんな方にオススメですか?


自分がHSPさんだと分かった方にオススメします
参加されたらもっとホッとすると思います


◆最後に一言メッセージをお願いします♡

 

今回、参加するキッカケを発信してくださったことに
本当に感謝します
HSPさんに一歩踏み出す勇気を
与えてくださっています。
ありがとうございます♡

 

 

 ラベさん 

◆今回、お茶会に参加されようと思ったきっかけはなんですか?

まずは、浜辺さんに会いたかったからです。
そして、自分もHSPだと思っているので
どんなに方達がいらっしゃるのか
お話したくなったので参加しました!


◆参加されてみて、いかがでしたか?


人数も少なくてすごくリラックスできて
良かったです!!


◆お茶会は、どんな方にオススメですか?


やはり、同じ悩みHSPの方にオススメしたいです。


◆最後に一言メッセージをお願いします♡


すごく、リラックスして参加できました。
ひとえに浜辺さんの司会進行の上手さだと思いました!

 

 

 

HSPさんのお茶会では

「繊細なこころ」という

共通点があるからこそ

なんとなくわかり合えることが

たくさんあります。

 

 

今回盛り上がったテーマは

「SNSとの上手な付き合い方」

でした。

 

 

HSPさんは

もともと生まれもった神経の型により

「深く処理をする」

という特徴があります。

 

 

非HSPさんに比べて

少しの情報からたくさんの情報を

受け取り、心も頭も使って

深く情報を処理する

傾向があります。

 

 

つまり

ひとつのことに対して

頭をつかって深く考え

心をつかって深く感じているのです。

 

 

HSPさんが

「考えすぎ」とか

「気にしすぎ」とか

言われることが多いのは

このような特徴があるから。

 

 

「深く処理をする」という

特徴があるHSPさんだからこそ

 

 

SNSを通して

ふいに飛び込んでくる

様々な情報や

そこで生まれる人との関係の

持ち方に

時々疲れてしまうこともあるんですよね。

 

 

image

 

 

そこでポイントとなってくるのが

「SNSとの上手な付き合い方」。

 

 

みなさんなりの工夫が色々あって

私もとても勉強になりました。

 

 

こんな風に

みなさんと色んな知恵を

シェアできるのも

このお茶会の素敵なところだと

感じています。

 

 

HSPさんだからこその

お悩みは

HSPさんだからこそ

わかり合えるものが

たくさんあります。

 

 

そして

HSPさんのリアルな体験を

通して生み出した知恵が

またほかのHSPさんの力に

なったり・・・。

 

 

そんな風に

つながりが生まれていくのって

とっても素晴らしいな・・・と

感じています。

 

 

image

 

 

今回のお茶会では

「自分の気持ちを頼りに

本当の望みを知るワーク」を

行いました。

 

 

みなさん

ワークのステップに従って

ご自身の体験をあてはめて

真剣に取り組まれて

いました。

 

 

そしてワークを通して

ご自身の心が

本当に求めていたことに

気がつかれて・・・。

 

 

その気づきをシェアしてくださると

また他のかたの気づきにつながり・・・。

 

 

みなさんのお話をお聴きしながら

人との関わり合いの中で

深まる気づきが確かにあることを

実感しました。

 

 

 

 

このお茶会は

単発のご参加も

毎月のご参加も

気が向いたときにポツポツ参加も

どんなパターンも大歓迎です♡

 

 

お茶会では

自分を深められるようなワークを

毎月内容を変えて

ご用意しています。

 

 

ご参加いただくごとに

違うワークが体験できます。

 

 

今後のお茶会の日程は

決まり次第

ブログでもお知らせさせていただきます。

 

 

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