こんにちは。
ブログを読みにきてくださり
ありがとうございます。
公認心理師/心理カウンセラー
浜辺波奈です。
神奈川県 湘南の海辺に
チワワと夫の2人暮らしの
アラフォーです。
何気ない日常に
幸せを見いだす
心に優しいライフスタイルや
繊細な心を労る方法を
綴っています。
どんな自分もＯＫ♡
自分に優しく♡
そのままの自分で
ゆったりふんわり生きていく♡
HSPさんのためのお茶会
開催します♡
HSPとは
「Highly Sensitive Person」の略で
非常にセンシティブな人という意味です。
言い換えると
とっても繊細な人ということ。
4月26日のお茶会は
おかげさまで満席。
ご参加くださったみなさんと
色んなありのままの気持ちや
HSPさんあるあるをシェアして
「わかる〜!わかる〜!」の
共感の声がたくさん
とびかっていました
HSPさんは良心的で
平和主義な方が多い、という
特徴があります。
だからこそ
ご参加されたみなさんが
お互いに安心して
お話しできるような場づくりを
してくださっている
とっても優しい会でした。
ご参加くださった方々からは
こんなお声をいただています♡
「優しくて穏やかな時間で
心がほっとした。
参加できて本当によかった。」
「わかる～がたくさんあって
自分だけじゃないと安心した。」
「ＨＳＰさんのことだけでなく
非ＨＳＰさんのこともわかって
違いがわかったからこそ安心した。」
「また参加したい！」
などなど。
また、お茶会では
おしゃべりタイムと
ワークタイムがあります。
ワークは月替わりで
色々なワークをご用意しています。
5月は
「HSPでよかった！
あなたの"宝物"を見つけるワーク」を
ご用意しています。
最近は以前にも増して
HSPさんへの認知が高まっています。
認知が高まっている一方で
HSPさんの"繊細さ"が
ネガティブなほうへ極端に傾いて
捉えられるような情報も
目にします。
たしかに、繊細だからこその
生きづらさはあるかもしれませんが
どんなことにも
コインのように表と裏があって
HSPさんの繊細さも
生きづらさという側面と
"感性が豊か"という
素晴らしい才能という側面が
あるのです。
ワークを通して
あなたの素敵な一面を
一緒に発見しませんか？
ご興味があるかたは
お気軽にご参加くださいね♡
■日時
5/24(月)14:00～16:00 →満席
5/29(土)10:30～12:30→満席→増席1→満席
■定員：各回3名程度
■オンライン(zoom)で行います。
（お顔が見える状態でのご参加をお願いします。）
■内容
・HSPってなあに？
・ワークタイム
【HSPさんでよかった！あなたの宝物を見つけるワーク】
・おしゃべりタイム
・ふりかえり
■参加費
モニター価格
￥2,200→¥1,000（税込）
■こういう方におすすめ
・自分が考えすぎなのかな？気にしすぎなのかな？
おかしいのかな？という思いがある。
・HSPさんの気持ちについて、ゆっくりとお話する場がない。
・自分の気持ちを誰かに聴いてもらいたい。
・生きづらさだけでなく、HSPさんだからこその
素敵な面を見つけたい。
・気持ちがわかりあえる仲間と繋がりたい。
・HSPさんだけでなく、非HSPさんについても理解を深めたい。
・日常を離れてほっとしたい。
■参加すると・・・。
・「ひとりじゃない」「自分だけじゃなかった」と
わかって安心する。
・そのままの自分を受け入れやすくなる。
・1人で抱えていた心の荷物を降ろせて
心がホッとする。
・自分の気持ちに向き合う時間を持つことで
心に余白が生まれる。
・気持ちを受け止めあうことで、心が安心する。
・HSPさんだからこその、素敵な面が実感できる。
・HSPさんと非HSPさんの感覚の違いがわかり
お互いを受け入れやすくなる。
などなど♪
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