マラソン練習２
今日は午前中にランニングをしました☆
家を出た時に近所のおばさんに会って「今度８月３１日に１０Kマラソンに参加するんですよ～」
と話しをしたら、そのおばさんも昔１０Kのマラソンは走ったことがあるとの事。
「私も完走できたから、あなたも出来るよ！」
と言われタイムはどのくらいだったか聞いたら、
４０代の時に５８分台だったって！！
あまりよくわからないけど、早いよね？！
「いつも走ってると、お腹が痛くなるんですが・・・」
と聞いたら、
「それはペースが速いんだよ。自分のペースで走ってみな」
って事で今日はいつもより、よっくりペースで走りました。
そしたら、いつもよりお腹が痛くなる頻度が減りました
距離もいつもより長く走れました！！
また走ってる時に前から走ってくる男の人とすれ違った時に
「こんにちわ」
と声を掛けられました。
僕も慌てて
「こんにちわ」
と言いました。
いや～嬉しかったですね(＝⌒▽⌒＝)
見ず知らずの人に挨拶されて、その一言、ほんのちょっとの事で気分って変わるもんだなと
実感しました。
いや～いいペースで来てる
これは完走できるぞ～(=^0^=)／
マラソン練習
昨日急遽NIKEのTHE HUMAN RECE（ヒューマンレース）に参加する事にしました！
来年の春に開催される駿府マラソンの１０キロコースに参加するため、２、３ヶ月前から週１スポーツジムで５、６キロ走ってましたが、まだ街道練習はした事がなかったので、今日海沿いを昼間走りました*☆*:;;;:*☆*:;;;:
き、きつい。。。
炎天下の中、外にいるだけでも汗が出てきて体力を奪われる。
その中で走る。想像以上にきつかったです。
今日は街道練習初日とゆう事でたぶん３キロぐらい走りました（笑）
走ってるといつもお腹が痛くなってきちゃうんですよね～。
誰かお腹が痛くなってきた時、すぐに治る方法を教えて下さい！！
８月３１日までには１０キロ走れるようにしないとな(;´Д`)ノ
帰りに自分へのごほうびとしてアイス屋さんでアイスを買いました。
駐車場の車の中で食べようとしたら速攻で溶け出して、服にアイスがこぼれ落ちました(T∇T)
焦って食べましたけどね。
海
ブログネタ：もう、海には行った？
参加中