マラソン練習

昨日急遽NIKEのTHE HUMAN RECE（ヒューマンレース）に参加する事にしました！

来年の春に開催される駿府マラソンの１０キロコースに参加するため、２、３ヶ月前から週１スポーツジムで５、６キロ走ってましたが、まだ街道練習はした事がなかったので、今日海沿いを昼間走りました*☆*:;;;:*☆*:;;;:

き、きつい。。。

炎天下の中、外にいるだけでも汗が出てきて体力を奪われる。

その中で走る。想像以上にきつかったです。

今日は街道練習初日とゆう事でたぶん３キロぐらい走りました（笑）

走ってるといつもお腹が痛くなってきちゃうんですよね～。

誰かお腹が痛くなってきた時、すぐに治る方法を教えて下さい！！

８月３１日までには１０キロ走れるようにしないとな(;´Д`)ノ

帰りに自分へのごほうびとしてアイス屋さんでアイスを買いました。

駐車場の車の中で食べようとしたら速攻で溶け出して、服にアイスがこぼれ落ちました(T∇T)

焦って食べましたけどね。