関東も梅雨入りしました☔️
今日(6/11)も雨がちのため、手堅くジムトレ(筋トレ＆トレッドミルRUN）にしました💪
さて、MDCチャレンジャーズが終わり、ここからは怒涛のハーフ祭りです
これまでの夏は、「ハーフを完走」すりゃOK、でした。
でも今年は、タイムも意識します👍
さすがに1時間30分切りは現実的ではないですが、1:35〜1:40あたりは狙います🏹
ということで、それに応じたペース表を作りました🌟
暑さに負けずにガンバロウ😉
再度、1000M男子36〜45歳:予選の結果を載せます。
11位の行場(ぎょうば)さんは、月刊ランナーズの編集長。
21位の黒崎さんは、ランナーズ発行会社であるアールビーズの社長。国士舘大学時代に箱根駅伝に出たそうです。
いや〜、すごいな✨二人とも同年代なんですね☺️
私の結果も改めて載せます💡
目標は以下でした🔽
【3000m】11:30切り(3:50/km)
【1000m】3:25切り(3:25/km)
両方とも目標達成✌️✌️
PB更新です🎉🎉
ただ、順位的にはまったく歯が立たなかった😔
普通の大会なら、まあまあ速い方ですが、こういう大会では勝負にならない。
悔しい。
・・・でも、それもまた一興☺️
全力で走り、全力で楽しみました💖
ということで、今年度も、これからも、1kmからフルマラソンまで、まだまだ伸び代はあると信じて挑戦し続けます🔥
株式会社アールビーズの皆さん、応援の方、ランナーの方、ありがとうございました！
ありがとう、MDCチャレンジャーズin東京2025！
八王子にある中央大学の競技場で行われたMDCチャレンジャーズin東京2025🌟
3000mを目標の11分30秒以内で走ることができ、まず安堵。
ですが、1000mの部もあります！
これは予選と決勝があるので、どちらかというとこっちが本命💥
ぜひ決勝に進出したい🔥
・・・ま、レースまで時間があるので、補食をとったり、仮眠をとったり、写真をとったり、しばらくまったり☺️
上記は16:50のレース🏃♂️
弓削田真理子さんも走ってました☆
目標は、PB更新でもある3分25秒切り！
さあ、私の番が近づきます❗️
コール(選手確認)を受けて・・・
スタートです‼️
スタートから周りの速さに驚く😮
レベル高ぇ〜！
中盤苦しくなりますが、「中盤、ここが耐えどころ！」の声援でひたすら耐える！
そして、ラスト400m❗️
すべてを出し切る‼️
周りの選手と競り合いながら、1秒でも、いや、コンマ何秒でもタイムを縮めるべくスパートします🔥
そして、、、
FINISH！！
まさしく、コンマ数秒となりましたが、3分25秒切りを達成できました✌️
なお、決勝進出はなりませんでした😭
3分を切るだけでもスゴイと思いますが、それでも決勝に行けない人がいるんですね。
達成感と悔しさが入り混じる中、心身を落ち着かせるべくダウンジョグを1kmやってから帰路につきました。
最後、まとめのレポを1本書かせていただきます☆