今日(9/27)、走友会の30km走がありました☆
一番後ろになっちゃいました😅
天気は曇りで涼しい👌👌
4:30/kmのペーサーをつけてくれるそう🤩ついて行きます🔥
■シューズ：ウエーブリベリオンフラッシュ
中央やや右のアシンメトリーカラーのシューズが私です👍
結果は以下🔽
決して楽ではありませんでした！最後まで脱落せず、やり切りました✌️✌️
そして、ラン後はBBQ🍖
右端が私。氷結500ml1本で、顔が真っ赤になり、かなり酔っています🍺
口下手な私ではありますが、いろいろな方と話すことができました👍
走友会の皆さま、ありがとうございました！
これからもよろしくお願いします😊
今日(9/24)はジムトレの予定でしたが、
小金井公園ランに変更しました。
雨、豪雨の多い今年の夏☔️
カンカン照りランが少なかったですが、陽射しに飢えてしまいました。
ということで、陽射しを求めて外ランにしたのです。
ペースは以下の予定🔽
0) 2kmフリー
ⅰ) 8km(4:50/km)
ⅱ)5km(4:40/km)
ⅲ) 3km(4:30/km)
ⅳ) 1km(4:15/km)
ⅴ) 2kmフリー
天気は以下でした🔽
結果は以下❗️
設定ペースより遅めですが、天気・仕事のモヤモヤを晴らすべく、心地良さ重視にさせていただきました😄
ガチ走りにはやや暑い天気ですが、久しぶりの陽射しを浴びながらのラン❗️爽やかで気持ち良かったです🤩
走れることに感謝です😊
遅ればせながら、東京マラソン2027：一般枠の抽選結果を発表させていただきます‼️
・・・
落選。
分かっておりました🙂
ということで、タイトルの件‼️
板橋Cityマラソン2027にエントリーしました！！
最多出場のこの大会🎵
サブスリーを目指します🔥
