今日(12/28)は、マラソンフェスティバルin昭和記念公園WINTERに参加しました❗️
出走したのはハーフの部！
天気は以下でした🔽
(11:00スタート）
目標は、1時間28分切り＝公認コースでのPB更新！
シューズはPUMA「ディヴィエイト ニトロ エリート2」❗️
では、結果です‼️
そして、レース後、あきたまサンに会えました🌟
レース後ですが、シューズサークルです👟
実力が似通っていて、お互いにいい好敵手(ライバル)だと思っています👍
これからもよろしくお願いします😊
晴天の中、快走できました✌️
今年を締めくくり、来年につなげられるいい走りができたと思います✨
ありがとう、マラソンフェスティバルin昭和記念公園WINTER！
明日(12/28)はマラフェス！
ハーフに出場します！
【ポイント】
スタートは11:00🕰️
天気予報は以下です！
いいね👍
●シューズは、PUMA「ディヴィエイトニトロElite2」！
【目標】
1時間28分切り（4:10/kmペース)
＝公認コースでのPB更新！！
今年最後のレース！
燃え尽きます🔥
今日(12/24)はクリスマス・イブ🎄
私は複数の女性とデートをハシゴします💞
・・・という妄想をしている暇があったら走らんかいっ！
という声が聞こえてきましたので、今日も今日とて走りました🏃♂️
場所は区営体育館付属のトレーニング室🏋️
ホントは陸上競技場で走る予定でしたが、雨だし寒いのでコチラにしました。
筋トレ＆トレッドミルRUNしました🏃♂️
トレーニング内容は以下です🔽
ⅰ) 4:30/km＝13.3km/h（5km)
ⅱ) 4:20/km＝13.8km/h（5km）
ⅲ) 4:15/km＝14.1km/h（5km）
これまでより速いペースです🔥やり抜けるか？
では結果です🔽
やり抜けました✌️
ま、ブログを書く以上、やり抜くという選択肢しかありません‼️
これは、マラフェス(ハーフ)に向けたトレーニングでした❗️
※マラフェス＝マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園WINTER
・・・名前が長い（苦笑）
天気はどうかな？
(スタートは11:00🕚)
良さげ😍
ということで、メリークリスマス🎅
