今日も一日が無事に終わりました。
今日は午前中クリニックでの診察があり、午後は健診センターに行き、夜は気の合う仲間たちとのご飯会でした。
午前中の診察で、先生から勇気づけられる言葉をもらいました。
今週は関西から帰ってきてからは第一回目の嫁との離婚調停がありました。
前々日あたりからかなり緊張してしまい、手汗が異常に出たり、寝汗がいっぱい出たり、自律神経がたぶん乱れた日々を送っていました。
そのことを先生に伝えると先生からは以下のことを言われました。
緊張することはいいことです。
調停で緊張したのは、自分をよく見せたいと思ったからでしょう。
そのよく見せたいと思うことが人の伸びしろなのです。
どうでもいいやと思う人は緊張しません。
だから、緊張することはいいことなのです。
とても勇気づけられる言葉でした。
緊張することに対して、自分は今まで臆病になっていました。
学生時代から先生に当てられて発表することも苦手だったり、社会人になってからも人前でプレゼンすることが苦手でした。
苦手な理由は緊張でした。
でも緊張することは、自分をよく見せたいと常に思っていたからなのだと４２歳になって、初めて分かることができました。
そのよく見せたいということは自分にとって伸びしろであることも。
うつ病で休職する前は、目の前にある問題から逃避するためにアルコールに逃げたこともありました。
多分、気持ちの中では緊張していたのでしょう。
でもその緊張から逃げてはいけなかったのです。
緊張は伸びしろなのに、その緊張から自分は逃げていました。
今日はとても勇気づけられる一日になりました。
緊張は良いことで、自分にとって伸びしろであることを学ぶことができました。
明日からの生活の中でも緊張することはあるでしょう。
でもその時には、緊張することはいいことで、自分にとって伸びしろがあることを意識して生活していきたいと思います。