こんにちは。
今週は2泊3日で仕事に行って来ました。
宿泊案件ではありますが、場所は都内。
準備日が夕方から深夜にかけて、本番2日間は早朝から夜までの勤務だったので、近くのホテルに泊まらせてもらったわけです。
拘束時間の長い宿泊案件ならではの…3食付き。
といっても朝は各自手配（コンビニとか）、昼夜はお弁当なので、どうしても野菜不足になりがち。（そして飽きがち
）
普段、家では野菜をしっかり摂るよう心掛けているのに、たったの3日間の出張であっという間に便秘気味
食物繊維ってホント、毎日コツコツ摂らないといけませんね
ということで、今回ご紹介するのはこちら
（あ、ここからモニター記事です）
【SOVEシリアル】 ～豆と野菜のシリアル～
今回
ストロベリーブレンド
食べてみました♡
普段から豆乳やお豆腐はよく摂っている我が家ですが…
大豆のシリアルは初めて！
しかも野菜も使ったシリアルだなんて…いったいどんな味なんだろ︎
⁉️
⁉️お料理には野菜たっぷり使うけど、野菜ジュースとか正直苦手…
どれどれ、中をのぞいてみると
ん？なんだかよくあるコーンフレークやグラノーラと似たような見た目。
野菜のグリーンやピンク・紫のものも見える
パッケージを読むと、どうやら大豆の他に
・ほうれん草
・紫いも
・ビート
も使っているらしい！
そして
・ストロベリー♡
このストロベリーが絶妙な甘酸っぱさを添えてくれている♡
ではさっそく、我が家が毎朝食べているヨーグルトにかけてみますよ〜
大豆フレークは意外とザクザクしてて食感がいい♪
大豆ならではの青臭さがあるかと思いきや、どちらかというと
「きなこ」を感じてむしろ好きな味♡
そこに野菜といちごのキューブが混ざっていいアクセントになってる！
1食分の40gがどれほどの量かわからないんで、最初に量ってみましたww
我が家のスプーン（大）で大体4杯でした！
毎朝食べるものだし、目安がわかると用意しやすいですよね。
高たんぱく質・高食物繊維の食品は
ランニングやってる私にぴったり。
何より、朝、手軽に食べられるのがいい♡
いろんなアレンジもぜひ試してみようっと♪
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ではまた。