スープカレーとタコスの店｢香一点｣＠たまプラーザ

こんにちは。

退院して10日ほど経ちました。

まだ傷跡が痛んだり、以前のように速くは歩けないけど…

体力回復に向け、ほぼ毎日片道1km歩いて駅前のスーパーへ行ったり、その他の用事でちょこちょこ外出しています。

でも外出して動き回るとそれなりに疲労感があって、帰宅後は昼寝必須になり…体力はまだまだ回復してないんだと実感

もともとぐうたら過ごすのが好きなので、ここぞとばかりに堂々とのんびり過ごしてると言ってもいい笑

特に、このGWは甥っ子の結婚式に出席するという一大イベントがあったので、とにかくそれ優先で無理せず過ごした…というのも大きいかな

着るものや持ち物の準備にそこそこ手間暇がかかったので（美容院も行ったし）、お陰で無事に出席することができてよかったです

ダラダラし過ぎてブログも滞りがちだったので、たまには更新

といっても直近の退院後はまだ外食もしてなくてネタもなく…

入院前、3月初めに近所のお店でランチした時のことを

  香一点

たまプラーザに昨年12月オープンした

スープカレーとタコスのお店

すぐ近くにあるラーメン屋「赤坂一点張」の姉妹店だそうです。

クチコミなどの情報によると、どうやらスープカレーに「赤坂一点張」のラーメンスープを使用しているらしい

だから姉妹店なのか～

我が家、そこまでスープカレーに興味はないのですが、タコスには興味あり！

なかなかタコスを前面に打ち出したお店はまだ少ないですからね…

3月初めの平日、ランチのピークも過ぎたであろう午後1時半。

入店

ランチメニューは午後3時まで

せっかくなのでフン太はスープカレーを。

私はお目当てのタコスを注文。

ランチタイムはスープカレーにタコスが付いたセットがおすすめのようでしたが、

私がタコスを注文したのでスープカレーにタコスは付けず、それぞれドリンクのみ付いたセットにしました。

チキンウイングと野菜のスープカレー

さすがスープカレー、素揚げされた野菜がゴロゴロと入っています。

ライスにレモンが付いていたので、絞ると爽やかな酸味が加わりさらに美味しい

チキンもホロホロと柔らかく、よく煮込まれていました

正直、そこまでボリュームは感じなかったかな…

スープカレーだし、スパイスは効いてるけどサラッとしてるからヘルシーな感覚で食べられます。

ランチセットにおすすめされてるだけあって、タコス1個を付けたらちょうどいいボリュームになるのかしら

こちらは私の注文したタコス2個セット（チーズあり）。

2個セットだけどお店に人に聞いてみたら、ポークタコスとチキンステーキタコスを1個ずつにしてもらえました

初めて注文するから大きさとかボリュームがよくわからなくて

2個セットにしたけど、1個がそこまで大きくなかったので、これなら3個セットにしてもよかったかも…

上にのせたチーズをあぶってあったり、手が込んでいます

個人的にはチキンステーキタコスの方が好きかな

1個はそこまで大きくないんだけど、お野菜やお肉の具がしっかり入っていて美味しいです

ちゃんと手が込んでいる印象。

もう10年前になりますが、アメリカの、特に中南米に近いフロリダに住んでいたのでメキシカン（TEXMEX）を食べる機会がちょいちょいあって、なんならその前ハワイに年1で通ってた時もブリトーとかタコスとかナチョスとか…結構好きで。

でも日本ではまだその辺で気軽に食べられるメキシコ料理のお店はなかなか無くて。

最近、メキシコ料理を食べられるお店が増えてきてるのは嬉しい

とはいえ、日本人向けにボリューム控えめにアレンジされてるとちょっとシラケちゃう

そこは外国料理らしく、どーーんとボリュームを打ち出して欲しいんだよな～←ただの食いしん坊

こちらのお店、美味しいのは美味しいんだけど、ボリュームに対してやや割高感は否めず

再訪するかは微妙なところです

お店の外も中もめちゃめちゃオシャレでまるでカフェのような雰囲気で素敵なんだけど、

スタッフさんも大学生風の女の子たちがメインで（調理は店長さんぽい男性でした）、雰囲気もいいんだけど…

たぶんコスパなんだよね

最近もちょいちょいお店の前を通るけど、そこまでお客さんは多くない様子

（ラーメン屋「一点張」の方はいつもお客さんいっぱい）

看板を見るとクラフトビールやおつまみも数種類あって飲み屋としても使えそうなので、そちらでも人気が出るといいな…

周辺には近い時期に何店舗も飲食店がオープンして一気に競争激化してるから、ぜひ頑張って続いて欲しいなと思います！

香一点 (たまプラーザ/スープカレー)

ではまた。

読書の記録(29)＆視覚・聴覚どっちが楽⁉

こんにちは。

少々間があいてしまいましたが…

先週土曜日に無事退院し、自宅で静かに過ごしております。

静かに、といっても

どんどん身体は動かさないといけないわけで

退院当日は、車で迎えに来てくれたフン太と帰りにスーパーへ寄り、いつものようにひと回り見て買い物しただけなのにめっちゃ疲れて、帰宅後お昼ご飯を食べたら午後はずっと寝て過ごしたというヘタレっぷり

そして翌日からは片道1kmほどのところにあるスーパーへ歩いて買い物に行き、帰って来るのを2日続けたら早速ふくらはぎが筋肉痛（それでも毎日の買い物は続けています）

それ以外は台所で食器洗いしたり料理をしたり（料理は半分以上？フン太がやってくれます）、洗濯機回して干したり、その程度の家事をしたら軽く疲労感がやってくるので休憩し…という感じでぼちぼちやっています。

まだね、1日3回は薬飲んでるし、傷口の痛みもあるので…手術前のようには動けません

あと、明け方くらいにやってくる激しい腰痛にも毎日悩まされてて…

お腹の痛みをかばって良くない姿勢で寝てるせいだと思うんだけど

ホント、全ての痛みが取れる日は来るのかしら！？

不安で仕方ありません

とりあえず、今日は退院後初めて電車に乗ってお出かけしました！

といってもいつもの美容院だけどｗ

近々、（フン太の方の）甥っ子の結婚式に出席するので、とにもかくにも白髪染め

直近の目標は、この結婚式に無事に出席すること

無理せず、1つ1つクリアしていきたいと思います。

ということで、本題へ。

今回は4月の読書記録です

前回の記事はこちら。

『読書の記録(28)＆4年ぶりの｢パン工房トナカイ｣』

【備考】

・基本、図書館で借りた本です。

・返却月ベースで記録しています。

・累計は1～12月の合計です。

・カテゴリーごとに色分けしています。

小説

エッセイ

実用書

旅行関連

  読書の記録2026年4月・9冊（累計19冊）

4月は入院したということもあり、本当にしんどい時は読書どころではなかったのですが、体調が落ち着くと、病室では静かに読書して過ごすのが私にはちょうどよく…読書が進みました。

口福のレシピ《原田ひ香》

母親からの小包はなぜこんなにダサいのか《原田ひ香》

ラジオ・ガガガ《原田ひ香》

人生オークション《原田ひ香》

しあわせガレット《中島久枝》

一膳めし屋丸九《中島久枝》

浮世の豆腐 一膳めし屋丸九②《中島久枝》

黒い結婚 白い結婚《窪美澄・瀧羽麻子・深沢潮・森美樹・木原音瀬・成田名璃子・中島京子》

てしごと おんな職人日乗 時代小説アンソロジー《あさのあつこ・奥山景布子・小松エメル・西條奈加・澤田瞳子・志川節子》

すっかりハマっております、原田ひ香さん。

お気に入りの作家さんが見つかるのはやっぱり嬉しいものですね♪

幸い、著書がかなりたくさんあるようなので、今後もできる限り借りて読んでいくつもりです。

中島久枝さんも、最初に読んだのは現代物の小説でしたが、時代小説もたくさん書いていらっしゃると知り、働く女性が主人公の「一膳めし屋丸九」シリーズを読んでみたら宮部みゆき作品同様、読みやすかったのですっかりお気に入りに

その他、いろんな作家さんによるアンソロジーは、今まで読んだことなかった作家さんに興味を持つきっかけとなるので、今後も見つけたらぜひ手に取りたいと思います。

そういえば

入院時、私は静かに読書するのがリラックスできたけど、

人によっては私のように「視覚」ではなくて「聴覚」の方でリラックスできるタイプもいるのだな…という話。

というのが、私の妹は「ラジオを聴く」のが趣味でストレス解消にもなってるらしいのだけど、現在暮らしているオランダでもアプリを使って日本のラジオ番組を家事の最中などによく聴いているとか。

（私の入院中にもラジオとかオーディオブックとか勧めてくれた）

ラジオと同様、「聴く」といえば普段「音楽を聴く」人も多いとは思いますが、私は昔からそこまで音楽を積極的に聴くタイプではなく…むしろリラックスや集中したい時は「無音」が好きで。

自宅でテレビも音楽もすべてオフにした上で、外からの風の音だったり、公園や校庭で遊ぶ子供の声だったり、車が通る音だったり（ありがたいことに割と静かな住宅街に住んでます）くらいがわずかに聞こえる状況がちょうどよくて。

なので、入院に際し「きっと暇を持て余すだろう」と本を何冊も持ち込むとともに、PCも持込んでネット動画を観まくるつもりでいたのだけど…術後、意外と回復に時間がかかり、心身ともにしんどい状況でなかなか「動画観よう！」という気にもならず

（動画を観るって、結構パワーが要るんだなと初めて知りました）

「視覚」「聴覚」両方を使うってなかなかしんどくて。

どちらか…てなった時に私は「視覚」だけの方が楽に感じたので読書がちょうどよかったです。

単に「慣れ」の問題かもしれませんが。

以前、同じような手術をした友人が言ってた

「手術直後はホント何もする気が起きなくて、読書とかゲームとかもってのほかで、ただ1日中テレビをボーっと観てた」

ていうのをまさに実体験した…

（まあ私はスマホゲームはまめにしてたけどｗ）

テレビはこちらに観る気が無くても勝手に流れていくけど、ネット動画とかは「わざわざ観に行く」て感じだから、まずその気が起きないと開こうともしない

テレビに関しては、音がうっとうしかったらイヤホン外して画面だけチラ見すればよかったし。

とりとめのない話になりましたが

もう二度と手術も入院もしたくないな～

でもGW明けに外来受診があるんですよね…

そこで病理の結果をどう言われるか

最後に

写真が無いのも淋しいので…

～おまけコーナー～

まだ入院前の3月下旬、実家の両親から米と野菜が届き

その中に入っていた「わけぎ」と酢味噌で「ぬた」を作りました

母の育てた「わけぎ」です

子供の頃はまったく興味が無かった「ぬた」。

大人になった今では美味しくいただきます

そして大量のパセリも入ってた

（こちらも母作）

一気に使ってしまおう！ということで

「パセリとベーコンのペペロンチーノ」

みじん切りにしたパセリとベーコン、そしてニンニク。

たっぷりのパセリもみじん切りで加熱することにより意外とクセがなくて美味しかった

入院生活で嫌というほど実感したけど

我が家の場合、普段の生活で油っぽい食事ってホント多いのよね…

「炒める」とか「（油で）焼く」とか「煮込む」にしても洋風のこってり味とか…（シチューやカレーなど）

もっとあっさりした純和風な食事をした方が絶対健康にいい！とは思うんだけど、メニューや食材選びからしてなかなか難しい。

とりあえず今夜は「蒸し料理」にしてやろうと考えてます

ではまた。

お弁当の備忘録(149)＆病棟の窓から見る解体工事

こんにちは。

絶賛、入院中のフン子です

間もなく入院してから3週間

手術後10日ほどは状態が落ち着かずバタバタしていましたが、その後は毎日のルーティンにも慣れ、ある程度時間を有効活用できるようになってきました。

読書もそこそこはかどり、ブログやインスタの更新、モニター活動（主に応募や投稿修正）、図書館のオンライン操作（貸出延長手続きや蔵書検索）、そしてボーっと休みたい時のテレビ…

あと毎日顔を出してくれるフン太←きっちり30分の面会時間を守って帰っていく（そこまでちゃんと時間を守ってる人は実際少なそう）

それでも時間が余り始めたので、ここ3日ほどは持ち込んだPCでTverなど動画を視聴。

そもそも入院中にNETFLIXを観る気満々で契約延長してたんだけど（WBCを機に契約してた）、最初の10日ほどは吐き気や痛みでぐったりしててあまり意欲がわかなかったんですよね

そうそう、手術後最初に落ち着いた時は、事前に伝えてなかった友人知人にLINEで報告をしてたんですよね～ありがたいことに皆さん心配してくれて、やり取りに忙しかった

（その後、腸閉塞になりかけ再び音信不通になったんだけども）

まあ、次に友人知人へ連絡する時は退院した時かなと思っているので…

とにかく今はヒマ

（食事制限が続いてて、コンビニへおやつ買いに行ったり食べたりができないので余計ヒマ！）

あとは…ふて寝するしかない笑

ナースさん達がバタバタ・ザワザワと働いてる声や物音をうっすら聞きながら昼寝するこの背徳感よ…

適度に動きつつ、でもしっかり体を休ませることも大事ですからね

もう開き直って休ませていただきます

では本題へ。

今回もお弁当、改め病院食記録です

（タイトルは「お弁当」のままでいかせていただいております）

前回の病院食記録はこちら

『お弁当の備忘録(148)＆ハイカロリーゼリー』

  お弁当の記録

写真は9日分。

左上から右へ　上から下へ　の順です。

現在は主に私の単発バイト先での支給弁当を記録しています。

※お弁当以外にも、食事代や食事が支給されたものも含みます（なので掲載分は自己負担ゼロ）

※現在は私が入院した時の病院食も含みます（こちらは1食510円）

①

・5分粥130ｇ

・梅風味焼き魚 ブロッコリー添え

・ジャガイモのそぼろ炒め

・白菜の和え物

・洋梨

絶食後17食目、昼食です。

主菜の魚は鯖、焼き魚…というより鯖の味噌煮的な感じでした。

本来よりは小さめサイズでの提供だったと思いますが、身がしっかりあって食べ応えあり

副菜の芋類がいつも量多めなのですが、主食＆主菜の少なさをカバーしてくれててそれはそれでありがたい

デザートの洋梨（缶詰のようなやつ）も美味しくてすべて完食しました

②

・5分粥130ｇ

・中華風煮

・キュウリと春雨と鶏肉のナムル

・インゲンソテー

絶食後18食目、夕食です。

苦手なお粥が少量提供（これ以上食べられないから増やしては欲しくない）なのにおかずも少なめ提供だから、この回はなんか全体的にボリュームが足りなかった

完食してもお腹いっぱいにはならなかった…（腹8分目を覚える機会！？）

③

・5分粥130ｇ

・温泉卵 醤油付き

・大根とさつま揚げの煮付け

・すまし汁（麩・青ネギ）

・ジョア

絶食後19食目、朝食です。

生卵（の白身）が苦手な私ですが、温泉卵なら食べられる

しかも醤油付きでありがたい

この温泉卵と醤油全量をお粥にブッ込みいつもより美味しくお粥を完食することができました

④

・ご飯160ｇ

・鮭の漬け焼き キャベツ添え

・鶏ひき肉と里芋煮

・キュウリのゆかり和え

・パイナップル

絶食後20食目、昼食です。

ここから主食がご飯に変わりました

しかもおかずが鮭やゆかり和えという、ご飯が進みそうなやつ（まあそこまで味濃くないんだけども…）

通常はご飯200ｇで提供されているようなので、それに比べたら8掛けの量ですが、少量のお粥をすすってた身にはいきなりのボリューム増

しかも大量の里芋まで…でもなんとか意地で完食しました（何気にパイナップルも大量だった）

だって、残したらすぐ減らされそうなんだもん…

⑤

・ご飯160ｇ

・豆腐カニカマ煮込み

・ナスと玉ねぎの炒め物

・チンゲン菜の和え物

絶食後21食目、夕食です。

この日の献立表を見ると「麻婆豆腐」って書いてあって。

まあ、私は低脂肪メニューだから「どうせ無いよね」て思ってたんだけど、やっぱり無かった

すごくあっさりした豆腐料理が提供されました

しかもこの回からおかずが全量提供になったらしく、豆腐の量が多い

ご飯もそれなりに量あるし、おかずも盛りだくさんで一瞬ひるむ…

でも「食べられるはず！」と自分を奮い立たせ食べ進め…

結果、ご飯と豆腐（主菜）だけ1割ずつ残すという結末に惜しい…けど無理すると気持ち悪くなりそうだったからやむなし！

あとね、おかずが全部、気持ち薄味なのよ…これが麻婆豆腐だったらご飯全部いけてた説。

⑥

・ご飯160ｇ

・肉団子あんかけ

・白菜のドレッシング和え

・味噌汁（ナス・玉麩）

・オレンジジュース

絶食後22食目、朝食です。

朝から肉団子ゴロゴロ

肉団子のボリュームに圧倒され、ご飯は7割にとどまりました

そして白菜が絶望的に味が無かったので、付いてた梅びしお（練り梅みたいなやつ）を混ぜて食べました。

⑦

・ご飯160ｇ

・鶏の葱ソース

・蒸し豆腐おろしがけ

・青菜とパプリカの和え物

・バナナ1/2本

絶食後23食目、昼食です。

たぶん主菜（鶏）は全量提供でない気がする…だからか？完食できました。

そうそう、主食が少量粥から通常量に近いご飯に変わってから補食用のゼリーが付かなくなりました

私の貴重なおやつだったのに…

となると、途中でお腹が空かないようにしっかりご飯を食べなくちゃいけなくて、さらにプレッシャー

もはや毎回の食事がトレーニングのようになってきています（楽しみと緊張が半々）

これが自宅だと思いっきり自分のペースで食べられるのになぁ…それを思うとやっぱり退院して自宅に戻りたい気がしてきます。

⑧

・ご飯160ｇ

・鱈のケチャップソース

・カリフラワーとインゲンのソテー

・マカロニサラダ

絶食後24食目、夕食です。

魚…ケチャップソースといっても超・薄味

野菜のソテーもほとんど油分を感じずほぼ温野菜。

唯一、マカロニサラダだけがややマヨネーズを感じたかな…

おかずがそんな感じなのでなかなかご飯が進まず

おかずは完食したものの、ご飯は1割ほど残しました

⑨

・ご飯160ｇ

・オムレツと野菜ソテー

・サラダ

・味噌汁（ネギ・大根）

・オレンジジュース

絶食後25食目、朝食です。

ご飯だけ1割ほど残しましたが、おかずは完食

ちょうど食べ始めようとしたら先生の回診があって、もしかするとお腹の管（体内に沁み出したリンパ液などを排出する管）を今日抜けるかもしれないとのこと

この管さえ抜ければ退院は決まったようなもの（むしろ管を抜いたら皆さん、ほぼ翌日には追い出されるように退院していく）

当初、入院予定は2週間と言われていたのに、排液の量が全然減らなくて、おまけに術後1週間後には腸閉塞になりかけるしで、すでに予定より1週間近く延びています

そしてもう退院が見えてきたこのタイミングでやっと「食事も通常メニューに変更していきますね」とのこと。

ぐぬぬ…やっと食事制限が解除されて院内のカフェやコンビニでいろいろ買い食いできると思った矢先に退院か残念（いや嬉しいことなんだけど）

ということで、ここから先の病院食記録は中途半端になりそうですが、続きはまた別の機会に更新したいと思います！

～おまけコーナー～

私が入院している病院は絶賛、建て替え工事中。

新しい建物は完成してもう3年くらい？経つらしいのだけど（そんなに経ってるとは思えないくらいピカピカ）

現在は旧館を取り壊しているところ。

ほぼ更地と化していますが、まだ連日にわたり重機で作業されています。

お陰様で新館は防音対策がしっかりしているのか、入院中に作業音が気になることはほとんどありませんでした。

入院フロアから工事現場を見下ろした風景。

こちらは入院日に撮影したものです。

↑こちらが私の入院している新館

入院して10日後。

腸閉塞なりかけのヘロヘロから復活した頃…

さらに2日後。

さらにその1週間後。

作業の様子を見ていると意外と飽きなくて楽しい

私よりフン太の方がハマってて、

コンビニのある下の方のフロアに行くと、前面ガラス張りのモロ真ん前で見れるから興奮してました笑

あと、以前も載せましたがこちら。

放送日がいつになるかわからないけど、ぜひ観てみたいと思います。

↑病院内にたくさん貼ってありました

ではまた。