お弁当の備忘録(148)＆ハイカロリーゼリー

こんにちは。

絶賛、入院中です

私は最初から割増料金のかからない4人部屋に入っています。

急性期の病院なので、手術を控えた患者さんが毎日のように入院してきます。

そのぶん手術を終えて順調に回復した患者さんは当然、すぐに退院していきます。

ということで、入退院および空き状況により割増料金部屋から移って来られる人の都合で、しょっちゅう人が入れ替わるんですよね。

もちろん、病棟全体が女性専用なので同部屋の方々も女性、そして大体私と同じくらいの年代、もしくは前後。

4人部屋の中に共通で使える洗面台があるのですが…

今までどれだけ人が入れ替わっても、どの人もキレイに使われてたんですよ。

キレイに、というのが

「使い終わった後に周りの水滴を拭く」ということを全員がされていて。

ところが今朝、カーテンの向こうでどなたかが洗面所を使った後に私が行ってみると…

洗面台の足元に水たまりが

そして、洗面台周辺にももちろん大量の水滴が飛び散ってそのまま…

その水たまりを踏むのも嫌だったので、ペーパータオルで床を拭きました（しかも何度も）

一体どういう使い方をしたらここまで水が飛び散るのか…

そしてこんな水たまりを作って本人は気づかないんだろうか…（ちゃんと見えてないのかな）

とはいえ、私より術後まだ日にちが経ってなくて体がまだ十分に動かせない可能性もあるわけで。

ここは入院日数だけやたら延びちゃってる私が動かなあかんとも思ったり。

（体を動かすこともリハビリのひとつだし）

…まあ、いろんな人がいるな、という話でした。

嫌なら1日1万数千円の割増料金払って個室を利用すればいいのだし（←強がり）

以上、ちょっとだけ愚痴でした

では本題へ。

今回もお弁当、改め病院食記録です

（タイトルは「お弁当」のままでいかせていただいております）

前回の病院食記録はこちら

『お弁当の備忘録(147)＆ロッツオ召喚』

  お弁当の記録

写真は9日分。

左上から右へ　上から下へ　の順です。

現在は主に私の単発バイト先での支給弁当を記録しています。

※お弁当以外にも、食事代や食事が支給されたものも含みます（なので掲載分は自己負担ゼロ）

※現在は私が入院した時の病院食も含みます（こちらは1食510円）

①

・5分粥（130ｇ）

・豆腐シュウマイ ブロッコリー添え

・キャベツのサラダ

・味噌汁（ネギ・玉ねぎ）

・ジョア

絶食後8食目、朝食です。

なんと久しぶりに完食しました

なぜなら、この回からお粥の量が半分に減らされてるから

私があまりにもお粥を残すからだと思いますが、そこは栄養士さんにも「お粥が苦手なんです」と伝えていて、これが「ご飯」だともう少し量を食べられそうなんですよね…

ということで何が起こるかというと

「食事の全体量が足りない」

厳密に言うと「まだ食べたい気がする」でも「これ以上食べたら苦しくなりそう…」という絶妙なライン。

とはいえ、なんだか頑なにお粥を卒業させてもらえない感じなので

お粥だと確かにこれ以上の量を食べるのは難しそう。←私も私で頑なに苦手ｗ

この量で完食という実績を積んで、徐々に食事全体の量を増やしてもらえるよう頑張りたいと思います

それなりに入院生活も長くなってきたので、私なりに工夫も始めてみたりして

食事と食事の間に絶対お腹すくから、付属の飲み物やゼリーをいったん冷蔵庫に取っておいて、小腹が空いた時に飲んだり食べたりする作戦をとっています

先日、二度目の絶食をすることになり多くの方へご心配をおかけしたので、出されたもの以外は口にしないようガマンしています早く好きな時に好きなものを食べられるようになりたいな病院内のコンビニでおやつ買って食べたいーーー

②

・うどん（半量）

・卵とじ

・青菜の和え物

・黄桃

絶食後9食目、昼食です。

どうやら毎週土曜のお昼は麺類が提供されるらしい

先週もおうどんでした。

この日、通常メニューだと「焼きそば」になっていたので、低脂肪メニュー縛りの私には望み薄…と思いながら待っていました

で、やっぱりそこはうどんだった

しかもせっかく苦手なお粥ではない主食なのに、先週と比べ麺の量が半分に減らされてたし

なんならおかずの量も減らされてる気がする

美味しかったからまだいいけど。デザートの黄桃がこれまた美味しくて。

病人には缶詰フルーツがホント向いてるんだな～と実感

もちろん、すべて完食しました

この日の午前中に点滴も終了したので、ここからは食事・水分ともにしっかり摂っていかないといけません

③

・5分粥

・焼き魚（赤魚）絹さや添え

・豚肉の甘辛煮

・春雨の和え物

絶食後10食目、夕食です。

こちらも完食

栄養士さんがお粥の時は練り梅的なものを付けてくれるので、それを使ってお粥もなんとか完食してます。

下手に残すとこれで量が足りてる判定されちゃうしそうなるとおかずの量も増やしてもらえないし。

おかずの味付けが割と薄めなので、なかなかおかずだけでお粥を食べるのが難しいんですよね…。

春雨の和え物ですが、酢の物でなくて残念猛烈に酸っぱいものを欲してる私がいる

④

・5分粥

・はんぺんの煮物

・インゲン和え

・味噌汁（白菜・青ネギ）

・オレンジジュース

絶食後11食目、朝食です。

朝ご飯を控えめにしている人にはちょうどいい量かもしれませんが、今の私には足りない

もちろん、完食しました

栄養士さんに「牛乳飲むとお腹壊しがち」と伝えたので、牛乳の日もオレンジジュースを付けてくれてありがたい

⑤

・5分粥

・ホワイトシチュー

・エビ野菜ソテー（ナス、ピーマン）

・野菜サラダ

・ピーチゼリー

絶食後12食目、昼食です。

低脂肪メニューでもシチューが出てきて嬉しい

どうしても和風な味付けが多いから、洋食の味に感動すら覚える

でもサラダのマヨネーズ感は薄いし、エビ野菜ソテーもナスばかりで味薄い…食欲湧きにくい

でも完食

⑥

・5分粥

・牛丼風煮

・里芋の煮物

・青菜の和え物

絶食後13食目、夕食です。

献立表で牛丼と知っていたものの、お粥が出てきて「やっぱりか…」とガッカリ。牛丼として食べたかった！！

半量に減らされいる牛丼の具とは裏腹に、やたら大量の里芋

主食！？と言わんばかりの芋の量に圧倒されつつ…完食。

だって残すと全体量を増やしてもらえない気がして

⑦

・5分粥

・目玉焼きと玉ねぎソテー

・ブロッコリーサラダ

・味噌汁（大根・ネギ）

絶食後14食目、朝食です。

目玉焼きが出てくるなんて初めて

醤油をかけたいところだけど無いのでしょうがない

でも食べられるだけの塩味がついていたので助かりました。（どうせ粥だから目玉焼き丼にもできないし…チェッ）

もちろん完食です。

⑧

・5分粥

・魚の味噌ソースがけ

・サツマイモの甘煮

・貝柱の和え物

絶食後15食目、夕食です。

この日の昼食は午後の検査に備え、抜きでした

もう少し早く検査が終わっていれば遅れてお昼ご飯食べれたのかなぁ…（検査は2時間半かかった）

検査終了を待ち構えてフン太が来てくれたので、気を紛らわして夕食を待ちました

⑨

・5分粥

・高野豆腐含め煮

・カリフラワーとパプリカのドレッシング和え

・味噌汁（刻み麩・小松菜）

・オレンジジュース

絶食後16食目、朝食です。

前日の夕食後、少し胃の膨満感があり「また腸が詰まるかも…」と不安になりましたが、朝はちゃんと食べれたし、なんなら朝食後にしっかりお通じがあったのでまだ大丈夫そうです。

気がつけば手術から2週間、本来なら退院してもおかしくないのですが、私の厄介な身体のお陰で入院が長引いております

4人部屋の中でも1番古株になりました

私とは病状や手術の内容が違うし、回復には個人差もあるので、決して比べるものでもないのですが、

順調に退院していく患者さんたちを毎日見ていると羨ましいと思うのも事実。

あと1回、9食分の食事記録を更新する頃には退院できるといいなぁ

～おまけコーナー～

私の小腹を満たしてくれるゼリーがこちら

なんでも低カロリーがウリとなるこのご時世に、150kclというハイカロリー

ご飯の量を食べられない私向けなので、カロリー重視です

とりあえず、ブルーベリーとマスカットが交互に提供されるので、冷蔵庫で冷やしておいて間食として食べています。

普通にフルーツゼリーとして美味しいので助かってます

でも今、ホントに食べたいのは…

ポテチ

早く食事制限解除して～

ではまた。

MIYASHITA PARKの渋谷横丁｢九州食市｣で九州名物を食べる！

こんにちは。

入院中でせっかく時間があるので、病院食以外のネタも更新しておきます

今回の入院・手術のせいで出走できなくなった

「渋谷・表参道ウィメンズラン（10kmレース）」

第16回渋谷・表参道WOMEN’S RUN【公式】

自己都合でのキャンセルではエントリー料が返金されないので、せめて参加Tシャツだけはもらおうと、事前引き換え場所である渋谷まで出かけたのが3月半ば過ぎ。

1人で渋谷に出かけたら迷子になる可能性大だったので、ヒマおじさんのフン太を連行しました

（いちおうフン太は中～高校生以降を東京近辺で過ごしているので、渋谷の地理はわかるらしい）

人が多い時間帯を避け、平日の昼過ぎ渋谷へ降り立つ我が家。

さっそく渋谷駅の地下で軽く迷い地上に出て向かったのが

  MIYASHITA PARK

MIYASHITA PARK 公式ウェブサイト

そういうのができたとは知ってはいたけど、フン太も私も来たのは初めてです。

ここへはランチのために来ました

事前に、今回の目的地（Tシャツ受取り場所）に近い方面でランチするお店を探していて、フン太がネットで見つけたのがこちら。

  渋谷横丁

外観の写真が無くてすみません

外にもテラス席があって、アジアの夜市みたいな、巨大な屋台村のような、屋内は巨大なフードコートのような。

いちおうエリアごとにお店は区分けされていて、特にスペースを取っていたのは日本を地方ごとに分けたお店たちです。

北海道、東北、北陸、関東、近畿、四国、中国、九州、沖縄など。

テラス席に看板やメニューがたくさん置いてあって、それを見ながら店選び

どこの地方も魅力的な名物料理があって、迷う～

フン太が行こうと誘ってくれた割に、店選びは私に任せてくれるというので…

私が選んだのは

九州

私が学生時代を過ごした九州、

そこで出会った美味しい食べ物の衝撃はいまだに色あせることなく

メニューにはこれでもか！というほどザ・九州名物のラインナップ

ただ、若干インバウンド向けのニオイは感じる…

実際、私たちが訪れた平日の14時頃、それほど混んでいない中、食事をしているのはほぼ外国人観光客。

メニューを見ても少しお高めの気が

まあ、我が家は大して酒を飲むわけでもここでガッツリ食べるわけでもないので、サクッと食事するつもりで入店。

とりあえず「とりかわ串」は気になるよね

思ったより小ぶりだったけど

そして思ったよりぶよぶよしてた（もっとカリカリを想像してた）

↑いくらか忘れたけど、ビールもそこそこのお値段でした

直前にテレビで見てて気になってた「肉巻き野菜串」

こちらも思ったより小ぶり

3本で700円か…うーーーむ

（手前は味噌です）

フン太のメインは「ごぼう天うどん」

こちらはまあまあ。

私はせっかくなんであまりラーメン屋さんになさそうな

「焼きラーメン」

私の学生時代、福岡の屋台ですでに話題となっていた「小金ちゃん」が発祥とされる焼きラーメン。

確か私も当時、小金ちゃんの屋台で1回だけ食べたことがあります。

まあ、本家・小金ちゃんの味を覚えているわけではありませんが

焼きラーメンてこんな味かぁ～と思いながらいただきましたｗ（結構量あり）

なんだかんだで、サクッとランチにしてはややかかりましたが

いろんな店でちょっとずつ食べる分には楽しいのではないかと思いました

宮下パーク、たぶんもう二度と行くことは無い気がしますが（そのぐらい渋谷が苦手過ぎて）

万が一、また渋谷に行くことがあれば、今回見送ったタコスの店に行きたいなぁ。

ここ

【公式】TEXMEX FACTORY 渋谷公園通り店

タコスといえば、我が家の近所（たまプラーザ）にもタコス屋さんができて、3月にフン太と食べに行ってきたので、そのレポもそのうち上げたいと思います

ちなみに、ランチの後はフン太の案内で無事に参加Tシャツを受け取り、最後はIKEAに寄ってとっとと帰りました

（渋谷が怖い＆帰宅ラッシュに巻き込まれたくない）

ではまた。

お弁当の備忘録(147)＆ロッツオ召喚

こんにちは。

週明け月曜日に検査の予定が入ったので、確実に入院継続中のフン子です

当初2週間と言われていた入院期間を軽く超えていきそうです～

お陰様で現在はまずまずの体調ですが、

なんせ食事制限中の身なので、コンビニスイーツとか買い食いできないのが残念で仕方ありません。

それができるとだいぶ楽しみ増えるんだけどな…

（今のところリハビリの一環で無駄に院内のコンビニまで往復してる）

ということで、まだまだ入院病棟よりお届けしてまいります

では本題へ。

今回はお弁当、改め病院食記録です

前回のお弁当記録はこちら

『お弁当の備忘録(146)＆稲ママのユニクロコラボＴシャツ』

  お弁当の記録

写真は9日分。

左上から右へ　上から下へ　の順です。

現在は主に私の単発バイト先での支給弁当を記録しています。

※お弁当以外にも、食事代や食事が支給されたものも含みます（なので掲載分は自己負担ゼロ）

※現在は私が入院した時の病院食も含みます（こちらは1食510円）

①

・ご飯

・焼き豆腐きのこあんかけ

・温野菜フレンチドレッシング

・とろろ

・バナナ

手術後13食目、昼食です。

大好物のとろろが出てきて大興奮

ご飯にぶっかけて完食です

そのかわり、焼き豆腐は少し残してしまいました

②

・ご飯

・白身魚のポワレ インゲン添え

・ラタトゥイユ風

・サラダ

・エネルギーゼリー（マスカット）

手術後14食目、夕食です。

低脂肪メニューのせいか、やたら魚ばかり出てきて…さすがに飽きる

全体的に半分くらい食べれたかな…

ゼリーは間食用として冷蔵庫へキープしました

と、ここで大事件

この夕食後から吐き気が強まり…

夜中に複数回の嘔吐

胃腸は動いていたはずなのに、腸の一部が詰まり気味になってしまったらしく、腸閉塞の一歩手前

結果として丸3日の絶食となりました（その間は点滴で栄養＆水分補給）

③

・5分粥

・五目卵焼き

・キュウリとニンジンの和え物

・豚と白菜の煮物

絶食後1食目、夕食です。

またゼロからのスタートで若干メンタルやられ気味

食欲もまだそこまで無いし、苦手なお粥だし

でも半分強くらい食べたかな。千草焼がホッとする味でした

④

・5分粥

・鶏と大根のコンソメ煮

・青菜の和え物

・味噌汁（キャベツ・玉麩）

・オレンジジュース

絶食後2食目、朝食です。

お味噌汁、オレンジジュースは美味しいと感じるけど、お肉はまだ受け付けにくい…

お粥もひと口ふた口程度で

⑤

・5分粥

・鮭のムニエル

・マカロニのケチャップ煮

・カリフラワー、キュウリ、ニンジンのサラダ

・みかん缶

絶食後3食目、昼食です。

食欲がまだそこまでないので、「食べたいものから食べる」作戦。

（鮭は…ムニエルというより塩焼きに近い感じかろうじてバターの風味が少しだけありました笑）

ということで、おかずはほぼ完食したけどお粥は手つかず。すみません

みかん缶をものすごく美味しく感じたのは私が病人だからでしょうか…

⑥

・5分粥

・鶏の照り焼きブロッコリー添え

・大根の煮物

・春雨サラダ

絶食後4食目、夕食です。

低脂肪じゃなくて通常メニューなら「鶏の竜田揚げ」だったんですよね…食べたかった

照り焼きというよりは蒸し焼き？みたいな食感で、薄味でもあり食が進まず

野菜類は頑張って食べたけど、お粥は1割程度しか食べられませんでした。

⑦

・5分粥

・鰆の西京焼き

・白菜の和え物

・すまし汁（麩・青ネギ）

・梅びしお

・オレンジジュース

絶食後5食目、朝食です。

練り梅みたいなのが付いてきたので、それを使ってなんとかお粥を半分まで食べることができました。

おかずは少なめだったから完食。

主食がお粥でなくご飯だったら汁かけご飯にしてもっと食べられると思うんだけどな～

⑧

・5分粥

・ハンバーグ インゲン添え

・南瓜のクリームがけ

・エビとキャベツのサラダ

・アップルゼリー

絶食後6食目、昼食です。

週間献立表を見て楽しみにしていたハンバーグ。

低脂肪メニューでも出たと喜んだのも束の間、和風ソースでした

ケチャップとソースの味を求めてたのに…こってり濃い味ーーー

それでもやっぱりハンバーグは美味しくてパクパク完食

ハンバーグに南瓜と、おかずにボリュームがあった為、お粥は2割ほどでギブアップ（おかずは完食しました）

⑨

・5分粥

・中華炒め

・ナスのソテー

・ゆかり和え

5絶食後7食目、夕食です。

通常メニューなら「チャーハン」だったらしいけど…残念ながら私はお粥

チャーハン食べたかったな…

中華炒めはしっかりめの味付けだったけど、ナスとゆかり和えはあっさり薄味の為…

お粥が進まない

大量のナスを必死に詰め込みおかずは完食しましたが、お粥は6割が限界でした。

今回はここまで。

低脂肪メニューということで、なかなか食欲をそそるおかずが出てきませんが、

逆を言えば

普段どれだけ「こってり＆味の濃い」食事をしているかを見せつけられてる感じがします。

私はいつ、お粥を卒業できるのか！？

いつ、低脂肪メニューを卒業できるのか！？

もはや退院までこのままの気もしてきました…

頑張れ私の体ーーー

～おまけコーナー～

2度目の絶食に入った後、あまりにもメンタルやられたので呼び寄せました。

以前にしまむらで買ったロッツオ。

ディズニーストアで売ってるのとはだいぶ感じが違うけど…

私は気に入ってます

まあまあ弾力あるから、クッション代わりにもなるし、癒されるし、連れてきてよかったです

もうね、四六時中すっぴん、眉ナシ、髪ボサのパジャマ姿でいることに慣れたら、誰にどう思われようが平気になります

意外と看護師さんたちもロッツオにいちいち反応しないしね…（ヤバいおばさんと思われる可能性大）

まあ、入院時からハムのぬいぐるみチャームをベッドサイドにぶら下げてたから、匂わせは十分やってたんですけども

入院は長引いていますが、これ以上ぬいぐるみが増えないように気を付けたいと思います！

ではまた。