こんにちは。
2年前に出場したディズニーマラソン。
終盤は右ひざの痛みにより、かなりつらい道のりになりましたが…
なんとか完走することができました
先日行ったマッサージ屋さんで
「右の股関節が上がってますね～。だから右足が左足に比べて短いんです。膝が痛くなるのも右からになりますね。」
と言われ納得
確かに、右ひざは過去何度も痛くなったことがありますが、左ひざが痛くなったことはありません。
せっかくマッサージで股関節を調整してもらっても、日常生活ですぐに元通り
…自宅でもストレッチ等をこまめにやらねば。←得意のやるやる詐欺
では、ディズニーマラソンでのゴールの様子をどうぞ↓↓
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今回のおまけ写真。
また冷凍パイシートでパイを焼きました。
お正月にパイを作った時のクリームチーズがまだたくさん残っていたので…。
今回は最初からパイの上に
・クリームチーズ
・スライスしたりんご
・ナッツ
・はちみつ
をのせて焼きました。
190℃のオーブンで20分ほど。
焼き目を見ながら追加焼きしたり。
24個のパイを2回に分けて焼きました。
1回目ははちみつをかけてから焼きましたが、垂れたはちみつが焦げ付いてしまったので
2回目は焼きあがったあとにはちみつをかけてみました。
今回も美味しく焼けたものの、作りすぎて…
フン太と2人じゃ食べきれず
どこかにお裾分けすればよかったと、後で気づく
もうすぐバレンタインですね
スーパーでは手作りチョコの材料がてんこ盛りに売られていました。
私も何か作ってみようかな～
←本日2回目のやるやる詐欺
←本日2回目のやるやる詐欺ではまた。