プチジオラマもどき☆シシ肉カレー

みなさまおはようございます(・∀・)

長男、、受験一週間前となりました

・・・というのを本人は自覚しているのだろうか ？？？

昨晩は午後10時に就寝 　　

すごいね・・・このいつもとまるで変わらない感・・・ ←長


そんな長男、、最近技術の時間に作成したボックス持ち帰り

緑にペイントして、上下に草もどき貼って、岩に池☆

せっかくなので、ミニチュア動物とエアプランツで飾った♪
 
ジオラマもどき 


アップして。。　
 
なんだか。。面倒で適当に作ったようなこと言ってた 

長男はこういう芸術系は好きだから普段はかなり丁寧に仕上げるけど。。

今回はほんと適当さが際立ってるね・・・ 




 それから昨日の晩ごはん。。シシ肉カレー☆
 
カレーに厚揚げ入れると美味しいとテレビで見たので早速。。 

うーん。。　これは好みがあるかも・・・ 

 
本日のパパ弁。。
 


今日は子供たち、お昼食べたら帰ってくるんだよね・・・




それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

 

手羽元のトマトハーブ煮☆

みなさまおはようございます(・∀・)

一昨日から始めたママの意外に激しいながら運動

今回久々だったからすでにふくらはぎ筋肉痛・・・

そして子供たちはドスドス音が聞こえても、、家中走ってても、、

もう我関せず・・・ﾏﾀｶ ﾏﾀﾀﾞ

でもガンバル


 


昨日の晩ごはん。。
 
・手羽元のトマトハーブ煮
・ヤーコンと人参のゴマサラダ
・玄米入りご飯
・茄子と人参の味噌汁
・ブルーベリーヨーグルト
 
昨日はチキンが食べたくなって

チキン煮たソースはまだ余ってるから、、カレーの隠し味にいれるか・・・

たらのソースとして使うか・・・ ｶﾝｶﾞｴﾁｭｳ｡｡



本日のパパ弁。。
 


今朝、、突然お友達にカラオケ誘われて。。。。

忙しいけど行っちゃおう～～ ｸﾙﾏﾃﾞ2ﾌﾝ｡




それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

 

おうち運動☆豚味噌焼き

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日からダイエット始め、、多分他の人から見たら奇妙な行動

１．立っているときはつま先立ち

２．家の中歩くときは歩かないでモモ上げ走り

３．頻繁に腰ひねり

４．料理中とか長い立ち時間はその場でジャンプ300回

その他ちょこちょこ、これらを何気に毎日やると体重減るよ

家の中でエコにながら運動

長男の冷たい視線は気にしな～い

     
 

昨日の晩ごはん。。
 
・豚味噌焼き
・カボチャとエノキダケの中華炒め
・もやしとカニカマのサラダ
・玄米入りご飯
・カボチャと人参の味噌汁
・ブルーベリーヨーグルト

昨日はヘルシーな晩ごはん食べたかったので。。  




それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ