焼鮭の豆乳クリームパスタ☆彼女

みなさまおはようございます(・∀・)

2キロ太った・・・

ここ数年食べても太らなかったからいい気になって食べ過ぎた・・・

今から１か月を目安にもとの体重に戻そう

 


週末晩ご飯。。

今週末大会の次男にはまだタンパク質を多くとらせたいけど、ママは

パスタが食べたい・・・

というわけで、、、↓
 
焼鮭にたっぷり豆乳でクリームソース作ったパスタ♪ 


そしていつものように作りすぎた・・・半端なく・・・

翌日土曜日のお昼も４人分たっぷりあったよ・・・

お昼には味ちょこっと変えて・・・明太子投入～～～
 


そして今朝は寝坊した。。。　
 
冷凍保存しておいたカツと、同じく冷凍しておいたパスタと、、

キムチキュウリ炒めのメインは３品だけ  


ついでに長男の彼女 ↓
 
ぴったり寄り添うルーチェ。。。


いや・・・単に猫って紙広げるとそこに乗って邪魔する習性があるだけ

なんだけどね

何か大事なことやってる時には非常に迷惑な・・・




それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

 

たっぷりすぎた春雨中華風炒め

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日の夜中頃から長男、、腹痛？？体調崩し・・・

今日は今から病院連れていきます

そんな長男ですが、、晩ごはんはしっかり食べ・・・


昨日の晩ごはん。。
 
・残り物シシ肉餃子
・春雨キャベツもやしのオイスターソース炒め
・冷奴with豆苗の塩だれソース
・玄米入りご飯
・茄子と豆苗の味噌汁
・リンゴジャム＆バナナヨーグルト

昨日は残り物餃子と決めてたから、らくちん～ 

他に春雨食べたくなったから、野菜たっぷり入れてオイスターソース

で味付け。。。 ﾂｸﾘｽｷﾞﾀ･･･

春雨一袋使ったらとんでもない量で完成・・・ ｳｯ

おかしいな・・・

いつも春雨サラダの時は１袋で普通に食べきれるのに。。

上写真は大皿に半分以下の春雨炒め・・・  



それから本日のパパ弁。。
 
もちろん昨日の晩ごはん春雨たーっぷりいれる！！ 
 
 


それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

 

モロサメの豆乳ホワイトソース☆

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日はお友達ママさんとランチで４時間以上 ﾋﾟｰﾁｸﾊﾟｰﾁｸ

楽しかった～～～

来月もまたみんなで会えるといいな・・・

 


昨日の晩ごはん。。
 
肉続きだったから昨日はお魚(モロサメ)の豆乳ホワイトソース 

それに野菜の天ぷら添えて。。。

でもさっぱりと、冷やしトマトの塩だれ出そうと思ってすっかり忘れた 



 本日のパパ弁。。
 
大きいお弁当箱は毎日おかずが大変。。。 

塩だれ胸肉にキャベツでかさまし・・・ 


今日は。。長男のＴシャツみるついでにぷらぷらしてこよう～



それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ