手作りピアス☆豚味噌漬け焼きお弁当
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日は、、ジェルネイルアップをと要望ありましたが・・・
シンプルな上にあまりにも雑で、、雑すぎて・・・
ﾑﾘ
その代わりにですが、、先月作ったピアスでも。。
金属アレルギーあるから、フックはネットで18金製購入
やわらかい色合いのイメージ。。できたのがこれ↓
ｹｯｺｳ ﾏﾝｿﾞｸ♪
暑い日は髪を束ねてたので、かなり愛用してます
ｵｷﾆｲﾘ♪
本日の長男弁。。
昨日の晩ごはんの豚味噌漬け焼きをたーっぷり入れて
ﾓﾘﾓﾘ
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ 
最近のジェルネイル☆ササミから揚げ
みなさまおはようございます(*^-^*)
一昨日のことですが・・・ 何故か久々にネイルやってみようかと。。
押し入れに押しやってたネイルグッズを4年ぶりに出してみた
さぁ塗ろう～～と思って蓋開けたらすべて気化しててカピカピ
そうだよね。。前回飽きてから4年放置してたからね・・・
というわけで、昨日はネイルグッズお買い物。。
行ったら、、そこで偶然トールペイントの先生に会った
ので、、一緒にランチしてきました～～
ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｼﾀ
ジェルネイル、、空白の4年の間にかなり変化・・・ 
最初の爪処理と最後のふき取りなしなんてらくちん
昨日の晩ごはん。。
・ササミのガーリックショウガたっぷりから揚げ
・生野菜サラダ
・玄米入りごはん
・大根とわかめの味噌汁
・マーマレードジャムヨーグルト
コストコのササミはたっぷり入ってて使いやすい
本日の長男弁☆
最近ちょっと量が少ないというから盛り盛り
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
貧血にコーヒー☆トマトソースパスタ
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日貧血にコーヒーはよくないと書いたらみなさま、結構コーヒー好き
多いのね
でも、、コーヒーのカフェインやクロロゲン酸が鉄分の吸収を阻害することで
血中の鉄分が減少する。。。
貧血に悪影響を及ぼす飲み物の代名詞だって
そういわれてもやめられないよね・・・で・・・ママは超薄コーヒー好きだから
一日2杯までといわれても、5杯以上は軽く飲めるかも～
思いっきり薬に頼って自分ではコーヒー抑える気ほとんどない
いや、、でも貧血はきつい・・・
ﾅﾝﾄｶﾅﾙ
昨日の晩ごはんはトマトソースパスタ☆
デザートの梨、、、モサモサ。。。 結構モサモサ普通に食べられるけど
昨日のはさすがに美味しくなかったなぁ。。。
の本日の長男弁。。↓
パパ弁は、、貧血少し改善したら徐々に・・・
今は１つ作るので精一杯・・・
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ