鶏むね肉のトンテキソース☆

みなさまおはようございます(*^-^*)

一昨日からギブス生活になった次男ですが、、ギブス固定の包帯は

朝晩2回交換・・・ﾒﾝﾄﾞｳ･･･

で。。ママがやってたわけですが次男・・・ﾍﾀｸｿ! ・・・

ギブス固定されてれば見た目はどうでもいいじゃん・・・ｷﾁｮｰﾒﾝﾀﾞ

じゃぁ自分でやりなさい・・・というわけでママ放棄ﾌﾝｯ

次男。。自分で包帯巻き巻き。。　　　・・・ｼﾞｰｯ ←ﾏﾏ

・・・・・・・・・・・・

うまいじゃないか・・・　ママより全然・・・

というわけで、、昨晩から包帯は次男が自分で・・・ｼｺﾞﾄﾍｯﾀ♪

昨日の晩ごはん。。

・鶏むね肉のトンテキソース

・ブロッコリーと白菜の温サラダ

・玄米大麦入りごはん

・とろろ昆布とちくわ玉ねぎの味噌汁

・リンゴジャムヨーグルト

夕方次男を学校迎え行ってからそのまま病院　

夕飯は手早くできるものに・・・

本日の長男弁。。

今日は・・・　近くの温泉で癒されてこようかなぁ～

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

次男の不運☆牛肉オイスターソース炒め

みなさまおはようございます(*^-^*)

昨日朝不調だった長男。。だんだん回復し、食欲戻ったﾊﾔｯ

昨日一日寝続けたおかげで？今日は復活

そんな長男は放っておいてまたまた次男・・・

今度は昨日学校で大縄跳び中に捻挫してただ今ギブス・・・

ひび入ってるかもしれないけど、とりあえず2週間このまま・・・

明々後日は学童最後の選手権だったのにな。。。

お医者さんと相談して。。土曜日までリハビリ通って再診察。。

超早回復するといいな・・・

しばらく毎日学校送り迎えとなりました・・・

そんなこんなでドタバタだった昨日の晩ごはん。。

・残り物ロール白菜

・牛肉と野菜のオイスターソース炒め

・玄米大麦入りごはん

・なめこと豆腐の味噌汁

・リンゴジャムヨーグルト

本日の長男弁。。

いつも通りがっつりと。。

今日は・・・　２～３年ぶりなお友達と会ってきま～す

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

鶏もも肉黒コショウ焼き

みなさまおはようございます(*^-^*)

昨日夕方長男。。調子悪い・・・

2時間のスイミングだけど1時間で切り上げて帰った・・・

でも晩ごはんは普通にチキン約2枚分↓

・鶏もも肉黒コショウ焼き

・ベイクドポテトコンソメ味

・もやし炒め＆トマト

・大麦入りごはん

・白菜の味噌汁

・リンゴジャムヨーグルト

いつもは高たんぱく低脂肪の胸肉だけど久々モモ買ってみた

で・・・今朝の長男ですがだるくて学校休み・・・ｲﾔﾅﾖｶﾝ･･･

熱はないけど食欲がない・・・

これは絶不調な証拠だよね・・・

一日様子見てみよう・・・

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ