親子カツ煮丼☆
みなさまおはようございます(*^-^*)
今日は長男の高校の卒業式。。 
在校生長男は休みの予定だったけど昨日、"明日お弁当持ちで行く
"
いつも通り朝早起きしてお弁当作ったよ
でも長男起きないから起こしに行ったら・・・"お昼前に行く
" 
なんで最初に登校時間を言わないのだ・・・
それだったらあと20分長く寝れたのにぃ～～～
そんな本日の長男弁。。
その元になった昨日の晩ごはん。。
・親子かつ丼
・残り物中華春雨
・豆腐の塩だれサラダ
・大根の味噌汁
・マーマレードジャムヨーグルト
今日は暖かそうだから庭のツリーイルミはずそう～
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
大量クリスピーササミ☆
みなさまおはようございます('ω')ノ
長男の高校は卒業式準備のため？ 今日は午前中授業。
←長
昨晩長男に確認したら、今日はお弁当なしでというからいつもより15分
遅く目覚ましセットしたのに～～
ｵｺｻﾚﾀ･･･
やっぱお弁当作って・・・ ・・・・・
しかもセットした時間の1分前・・・
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ｡｡
通常なら間に合わない・・・ でもラッキーなことに昨日の晩ごはんで
昨日は大量にクリスピーササミ作ったのであった。。。
ﾌｯ♪
という昨日の晩ごはん。。
・クリスピーササミ
・中華春雨
・玄米大麦入りごはん
・ちくわとわかめの味噌汁
・マーマレードジャムヨーグルト
今回のササミレシピはこちらから↓
ほんとに衣はサクサクで中はしっとり美味しい～～
これだけの量揚げたのでね・・・
まだまだあるから、今日はこれを使って親子チキンカツ丼でも
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
ジュニアオリンピック予選会☆
みなさまおはようございます('ω')ノ
昨日一昨日はジュニアオリンピック予選会。。
次男は怪我がまだ治ってなくて痛み止め飲んで参加。。
でも久々に今の状況で納得できるタイムだせた
ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ
でも長男は過去最悪なベスト落ちで・・・
決勝を棄権するほど気持ちが落ちてしまってちょっと可哀想だったな
棄権代しっかりとられましたが・・・ あの状態では泳げないからね
今回も級の高い選手はかなりのベスト落ちで散々な結果・・・
これは選手たちが練習不足とか才能がないとかの問題ではなく。。
コーチとしっかり今後のこと話し合わないとね・・・
ﾊﾟﾊﾟｶﾞ
そんな状況でも食事はしっかり大会用に合わせる
これはいつものカステラで、チョコ入り
今までで一番しっとり美味しくできた気がする～～
大会前晩ごはんその１．ホタテとカニカマの中華丼
その２．豚の生姜焼き甘辛ソース丼
ほんとはもっと肉少なめがいいけど、、1日目すでに落ち込んでた長男、、
"持久力あげる練習全然してないし明日もタイムでないのわかるから
肉食べたい・・・
" 
がっつりではなくて丼にして肉は普通の人の量で・・・
本日の長男弁。。
今回のことはもう終わってしまったことだから、来期からの大会
に向けて気持ちを切り替えていこう。。。
ｶﾞｯﾂ
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ