トンテキ☆
みなさまおはようございます
昨日はスカッシュ2レッスンで汗をかき
その後ジャグジー
といきたいところだけど、、先週からずっと壊れた
ままだし・・・
スタッフの対応早いことを願う
これは昨日の晩ごはん。。
・トンテキ
・ブロッコリーとビアハムのサラダ
・厚揚げ甘辛生姜焼き
・大根おろしとめかぶのポン酢あえ
・ビタミン類入りごはん
・水餃子
・キウイとぶどう
・手作りヨーグルト
前日は魚だったから昨日は肉
鶏と迷ったけど・・・ｺｹｯ🐔
今日はチキンかな
本日の長男弁☆
トンテキとその他いろいろ
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
たらと根菜の黒酢あん☆喘息
みなさまおはようございます
今長男連れて病院
🏥
🏥長男、、昨日は喘息発作で学校休みで
それなのに吸入薬切れてるの言わないし
最近の気候のせいで悪くなったかな・・・
そんな昨日の晩ごはん。。
・たらと根菜の黒酢あん
・マカロニレタスサラダ
・ビタミン類入りごはん
・水餃子スープ
・手作りヨーグルト
先日コストコでタラ半身購入したので、、
せっかくだからたっぷり使う
本日の長男弁☆
たらと根菜の黒酢あんとその他ごっちゃり
診察終わったら学校送り届けて、、ママは久々に
スカッシュ～
といいながら最近スカッシュ飽きてきたな
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
和風ハンバーグおろしポン酢ソース☆
みなさまおはようございます
12月なのに暖かい・・・
暖かいのはいいけど、、それはそれで着る服迷う
これは昨日の晩ごはん。
・和風ハンバーグおろしポン酢
・野菜サラダ
・ベイクドポテト
・ビタミン類入りごはん
・大根の味噌汁
・ぶどう
・手作りヨーグルト
いつもはデミグラスソースだけど、、珍しく
おろしポン酢ソース
子供たち文句言うかと思ったけど、、普通に食べた
ｵｯ
ｵｯ文句王長男は最近うどんもそばも食べるようになったし、
少しずつ味覚が変わってきたかな
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ