ポークねぎ塩だれ☆豚バラスタミナ丼
みなさまおはようございます
昨日は次男と共同作業😊😊
それは明日の記事にて・・・
午後は最後のスカッシュスクール🎾
行ったら、、コーチが体調不良で無理な状態😓
ほんとは今月で退会なんだけど、、クラブ側の都合
なので、、来月以降一回分レッスンできることになりました
これは一昨日の晩ごはん。。
・ポークソテーねぎ塩だれ
・残り物手羽元ジャム煮
・ポテト＆ブロッコリーサラダ
・ビタミン類入りごはん
・ワンタンの中華スープ
・ぶどうとイチゴ
・手作りヨーグルト
長男がこのねぎ塩だれレシピ教えてというけど、、
てきとうな分量だから説明しづらい・・・
そして昨日は一日バタバタだったから簡単に豚バラ
スタミナ丼😳
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
鶏手羽元のジャム煮☆砂糖ジャリジャリ
みなさまおはようございます
昨日スーパーで久々にグレープフルーツ買ってみた
小さい頃からの食べ方はこれ↓
三温糖た~っぷり
砂糖ジャリジャリ、、甘いフルーツ食べます❤
という昨日の晩ごはん。。
・鶏手羽元ジャム煮
・さつま揚げともやしの生姜炒め
・マカロニポテトサラダ
・ふき味噌
・ビタミン類入りごはん
・いわしつみれとネギとわかめの味噌汁
・グレープフルーツ
・手作りヨーグルト
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
シシ燻製☆白身魚黒酢餡
みなさまおはようございます
春休み・・・次男は今日から木曜まで朝練と夕練🏊
翌日1泊で合宿🏊
その翌日は小中学生には大事な水泳大会🏊
その間長男を引っ越し先に送ったり、忙しい~~🏃💦
週末晩ごはんその1。
・シシ肉スモーク
・中華春雨
・フキ味噌
・ビタミン類入りごはん
・豆腐とワカメの味噌汁
・ぶどう
・手作りヨーグルト
冷凍庫に眠ってたシシ肉をパパが燻製に
燻製だとみんなバクバク食べるね
それから庭に伸びすぎたふきのとうが数個
ｱ...
ｱ...摘み取ってふき味噌作りました😊yum ❤
その2。
・白身魚の黒酢餡かけ
・菜の花マヨ醤油
・中華春雨
・ふき味噌
・ビタミン類入りごはん
・大根の味噌汁
・イチゴとぶどう
・手作りヨーグルト
黒酢餡。。大好き❤❤❤❤❤
肉よりは白身魚に合わせるほうが好みかな🎶
その3。
・豚ロースマスタードソース
・茹でブロッコリーと茹で卵サラダ
・ビタミン類入りごはん
・大根ととろろ昆布の味噌汁
・ぶどうとイチゴ
・手作りヨーグルト
魚の翌日は肉が食べたくなるね
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ