シシャモフライ☆カラオケ

みなさまおはようございます

昨日は半年以上ぶりにお友達とカラオケ🎤

久しぶり過ぎていつも歌ってた曲のメロディ

忘れた

約5時間楽しんできました〜

これは昨日の晩ごはん。。

•シシャモフライ

•生ハムレタスサラダ

•ゆで卵

•鶏ササミときゅうりのゴママヨ

•厚揚げ生姜焼き

•ビタミン類入りご飯

•大根とネギの味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

•オレンジジュース

魚嫌いの次男•••　フライはなんとか食べた

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ポークカレー☆

みなさまおはようございます

昨日は買い物行く予定だったけど、次男もいるし

なんとなく家でだらだら

冷蔵庫の中身が少ない〜〜

というわけで、晩ごはんは。。。↓

ポークカレーライス🍛

うん。カレーは美味しいね

なにか🐈？

と言わんばかりに振り向いたルーチェ

くつろぎ中〜

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

オムライス☆体調管理

みなさまおはようございます

昨日は次男、水泳大会🏊

外耳炎だけどね。。

お医者さんの許可もらい参加しました←次

そしたら昨晩から疲れが溜まってなのか体調

不良

今日から新学期なのに学校お休みです😑

自己管理、まだまだ🙄

これは大会前日晩ごはん。。

いつも次男の要望でオムライス🍴

昨日は残り物ローストビーフ丼🐮

最近次男、、トマトにハマり、ほぼ毎日トマト

が食卓に🍅🍅🍅

食欲はあるから大丈夫かな

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ