手羽元グリル焼き☆テニス

みなさまおはようございます

昨日はテニスを楽しんで~~💞

新しいガット、食い込みすごくて当たりが

いいと物凄い音がするｽｶｯと

テニス終わってからお友達とラウンジでおしゃべり😊

みんな来年のオリンピック抽選参加するって☺

ママは激混みと暑さ嫌だからテレビでいいや

これは一昨日の晩ごはん。。

・鶏手羽元グリル焼き

・カツオ漬けダレ焼き

・もやしと生野菜サラダ

・ビタミン類入りご飯

・白菜とちくわの味噌汁

・ギリシャヨーグルト

・ブドウとイチゴ

昨日の晩ごはん。。

・牛肉スタミナ焼き

・ゆで卵

・野菜サラダ

・カボチャバターソテー

・残り物手羽元グリル

・ビタミン類入りご飯

・豆腐ととろろ昆布、茎わかめの味噌汁

・フルーツみつ豆

・ギリシャヨーグルト

まだまだ毎日残り物が必ずでる・・・😑

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ガット☆お刺身

みなさまおはようございます

昨日はスポーツオーソリティでテニスガット

張り替え

安くて1日で仕上がるのでオススメです😊💕

最近は張り替え毎に違うガット選んで、自分に

合うのを探し中

これは昨日の晩ごはん。。

・餃子

・カツオ刺身

・もやしカニカマサラダ

・ビタミン類入りご飯

・白菜もやしちくわの味噌汁

・ブドウ

・ギリシャヨーグルト

次男お刺身好きだから買ったのに・・・

半分残った😑

残り物、揚げちゃおうか・・・

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

那須旅行☆晩ごはん

みなさまおはようございます

GW終わりましたね💕

次男が登校したらホッ

というこの連休。予定なかったけど突然那須に

泊まりで行きたくなり、即行旅館予約して一昨日

1泊で行ってきました 

生まれて初めてゾウに乗った❤↓

馬は乗る機会あるけどゾウはなかなかないよね😳

次男は付き合わされてムッとしてましたが😑←次

そして牧場で1年ぶり？にアイスクリームを食べ🍦

1つ食べきれないから、既に2つ食べた次男に

半分あげちゃう😊

旅館ではま~ったり温泉に浸かり♨️💕

昨日は那須でいつも立ち寄るカフェSHOZO😛

こんな旅行は久しぶり💞

普段超渋滞の那須も何故かスカスカ？

あんなに道路が空いてる那須は初めて☺ﾅｾﾞﾀﾞ？

これは旅行前の晩ごはん2つ。

ドライカレーはパパ料理💩

また機会あったら出かけたいな~~

またゾウ乗りたいな~~

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ