白身魚ソテープロバンス風☆星座

みなさまおはようございます

昨日テニスで何故か星座の話題に

何座？と聞かれたから•••

"見かけによらず蠍座です"　　と答えた

あぁ、もっと可愛らしい星座がよかったな〜

これは昨日の晩ごはん。。

•白身魚ソテープロバンス風

•茹でブロッコリー&ゆで卵

•えのき茸ソテー

•ビタミン類入りご飯

•ワンタンとネギの味噌汁

•グレープフルーツ

•手作りヨーグルト

魚料理で洋食が食べたかった

ガーリックた〜っぷり使ったら•••

歯磨しても口の中はガーリック

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ココナッツマフィン☆牛肉のレモンバターソテー

みなさまおはようございます

昨日は雨だし暇だしやることなかったから

久々にマフィン作った↓

これはグラノーラ入りココナッツマフィン

いつも甘さ控えめで作ります

だいたい作って満足

これは昨日の晩ごはん。。

•牛肉と玉ねぎのレモンバターソテー

•もやしとカニカマのサラダ

•残り物おでん

•ビタミン類入りご飯

•豆腐とわかめの味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

あぁ。今日は洗濯物たくさん

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

おデブなジャンボエビフライ☆

みなさまおはようございます

昨日はコストコ行っていろいろ調達

で、、エビ見て思い出した•••

何かの料理雑誌に掲載されてたかさ増し

エビフライ🍤

というわけで、晩ごはんはそれ作る↓

できたできたおデブなジャンボエビフライ

普通サイズのエビをマッシュしたはんぺん

豆腐、エビで包み込む😊

全12本完成〜〜🍤

ボリュームあるからママは1本😅

これは昨日の晩ごはん。。

•エビフライ&タルタルソース

•千切りキャベツとトマト

•もやしとカニカマのサラダ

•残り物おでん

•ビタミン類入りご飯

•えのき茸とワカメの味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

全体的にちょっと作りすぎた

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ