地区予選と長男頼み☆チキンと野菜ゴロゴロオーブン焼き

みなさまおはようございます

先週は中学校の水泳大会地区予選。。🏊

次男は崩れたフォーム修正できずに200mは

10秒落ち😱

本人も努力しても速くならない・・・と気持ちが

落ちてしまったからもうこれは長男頼み←長

昨日1.5時間かけて長男の住む町に行き、市民

プールでフォーム修正かけてもらいました

でも１回だけでは修正難しい。。

今週末また大会あるから、そこでどこまで修正

できてるかだな~←次

これは週末晩ごはんその1。

チキンと野菜ゴロゴロオーブン焼き☆

庭のローズマリー乗せて香ばしく

出来上がり↓

オリーブオイルに粗塩胡椒のシンプル味付け

がめちゃ美味しい💞

翌日はそれをピラフにして

その翌日はまたまたローストビーフ丼

そうそう、長男超茶髪

ま、大学生だしね。好きなようにすればいい🌼

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

総体☆オムライス

みなさまおはようございます

昨日今日は朝５時半に次男に起こされまして

というのもこの2日間総体で・・・🏊

6時過ぎに会場に送っていきました

入場8時半過ぎなのにな~~

これは昨日の晩ごはん。。

次男の希望でオムライス🌼

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ポークジンジャー☆

みなさまおはようございます

昨日の記事の次男の言葉、“ところてん

アレルギー発症した“

↑これは次男がところてん嫌いで言った言葉

心配してくれた方々、紛らわしくてごめんなさい😅

これは昨日の晩ごはん。。

・ポークジンジャー

・もやしとカニカマサラダ

・冷やしトマト

・ビタミン類入りごはん

・ニラ玉味噌汁

・キウイ

・手作りヨーグルト

昨日作ったマルベリージャム、早速ヨーグルトに

入れて食べました

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ