塩味パスタ☆次男作厚焼き玉子
みなさまおはようございます
昨日外出してたら隣市の中学生はもう学校
ここは明日からなんだよな。。
早く通常生活戻りたい🙄ｱﾄｽｺｼ
これは昨日の晩ごはん。。
•しらすとイカとほうれん草のガーリック味パスタ
•ブロッコリーとトマトのサラダ
•豆腐とキャベツの味噌汁
•キウイ
•手作りヨーグルト
しらすた〜っぷり
引き続きヘルシーメニュー
それから最近次男が作った厚焼き玉子↓🐥
すごくふんわりな仕上がり
次男は料理、丁寧なんだな〜
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
年末年始☆ヘルシーメニュー
明けましておめでとうございます
みなさまお正月はどうお過ごしでしたか？
？我が家は毎年恒例長野へ
スキーに温泉も楽しんできました
↓
↓上次男、下長男
次男にママのウェア取られ、今回は次男の
ウェア着てスキー😅
その次男はですね。。ママと一緒にリフト
乗って、降りた目の前が上級者コース。
ママは他のコース考えもせずそこ滑り始め、
いつの間にか次男がスピードですぎて
止まれず、ド派手に1回転して転んだ
次男、、足痛めて、、その後リフト2本、
初級コース滑って終わりました😅
上級コースはまだ早かったな
たいしたことなくすんだからよかった
長男は初めから上級コースを拒否し、初級
をマイペースで滑ってました
スキーの後は夕方から太ももパンパン
バキバキ筋肉痛
これは最近の晩ごはん。。↓
その1．甘酢トンテキ
その2.ノンフライヤーで鶏唐揚げ
次男が非常にぷっくりしてしまったから、
カロリー抑えるメニューにしようかと
ではでは、今年もよろしくお願いします
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
長男帰省☆週末晩ごはん
みなさまこんにちは
一昨日長男が帰ってきて
hi💓
hi💓また一回り大きくなったな•••
縦と横に
←長
←長スノーボードブーツ欲しいと言うので、
長男に運転させて買物行きました
お昼は長男がごちそうしてくれた
大人になったな〜
←長
←長そんな週末晩ごはん。。その1。
•モヤシとキャベツの卵とじ餡かけ
•鶏軟骨唐揚げ
•ローストビーフ
•ビタミン類入りご飯
•大根とちくわの味噌汁
•パイナップル
•手作りヨーグルト
パイナップル1個99円
その２。
•チキンステーキ黒胡椒焼き
•レンコン揚げカレー味
•豆腐とトマトのサラダ
•レンコンとツナのカラシマヨ和え
•ビタミン類入りご飯
•手作りヨーグルト
長男がいるとなんでもガッツリ食べて
くれるからたくさん作っちゃう
え〜と、、今年はこれが最後の記事かな。
みなさまお世話になりました
来年も気が向いた日からまた始めます🙂
来年も宜しくお願いします
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ