カニ風味ピラフ☆ちょっと？悪化

みなさまおはようございます

昨日は振替テニスでジャンプスマッシュの

練習をかなりやったら•••

まずいまずい•••

足親指爪が剥がれそう

いや、、まだ剥がれては困る

どうりで途中からジンジン痛いと思った😅

テニスの時は指ぐるぐる巻にしないと

と•••やりたいこと優先休む気サラサラない

これは昨日の晩ごはん。。

•カニ風味ピラフ

•ほうれん草胡麻和え

•カットトマト

•レンコン甘酢炒め

•ホワイトバーグ

•キャベツの味噌汁

•手作りヨーグルト

今週は歯医者の予約入ってたけど、、

お医者さんが風邪引いたみたいで延期に😲

一人でこなしてるお医者さんは大変だなぁ😥

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

洗濯物再び☆ホワイトソースバーグ

みなさまおはようございます

昨日次男登校後、ふと洗濯機の中を見る👀ﾝ?

なんか入ってる😑ﾑ

先週使ったと思われる学校の給食当番

エプロンとキャップじゃないかぁ

なんで自分の長袖体操服は気づいてこっち

気付かないかなぁ•••ﾎﾞｹ~←次

(↑詳細は昨日の記事にて😑)

またまた予定外の時間に洗濯して今朝

持たせました

これは昨日の晩ごはん。。

•ぶつ切りハンバーグホワイトソース

•レンコンの甘酢炒め

•茹で卵とトマトのマヨサラダ

•ビタミン類入りごはん

•キャベツと玉ねぎのコンソメスープ

•キウイ

•手作りヨーグルト

次男がまだ残ってるハンバーグでいいと

言うので

今回はぶつ切りにしてホワイトソース

絡めました

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

洗濯物☆チキントマト鍋

みなさまこんにちは

昨晩次男、"これ早めに洗っておいて"

時間は夜の10時。そして翌日は学校🏫

なんで今この時間に長袖体操服だすかなぁ

と思いながらもすぐ洗ってオイルヒーター

の上に一晩干してあげましたﾏﾏﾔｻｼｲ

週末晩ごはん。。

その1。チキンと野菜のトマト鍋🍲

その2。ロコモコ

先日大量に作ったハンバーグがまだ残って

るのでロコモコに

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ