ハラスのネギ塩ダレ焼き☆
みなさまおはようございます
昨日は朝一でテニスの振替行ってきて
朝一キツイ💦
いつも準備運動間に合わない
朝の時間配分考えないとな
これは昨日の晩ごはん。。
•ハラスのねぎ塩ダレ焼き
•焼売
•胡瓜とカニカマのゴママヨサラダ
•16穀米入りごはん
•玉ねぎと人参茎わかめの味噌汁
•もずく酢
•ぶどうとバナナ
•手作りヨーグルト
ねぎ塩ダレが食べたくて今回はハラスで
それから一昨日の晩ごはん。。
•牛肉と舞茸のオイスターソース炒め
•ニラとトマトの中華胡麻和え
•ネギ塩胡椒焼き
•さつま揚げと大根の煮物
•もずく酢
•16穀米入りごはん
•玉ねぎと人参の味噌汁
•キウイ
•手作りヨーグルト
最近ネギが何故か食べたくなって、ネギ
使う頻度あがりました
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
ポークジンジャー☆
みなさまおはようございます
昨日は祭日で超暇だったから、まる1日
パジャマでゴロゴロ
ほんとゴロゴロ
でも数分筋トレしたけど😅ｽｳﾌﾝ
今お尻から太ももあたり筋肉痛😂
これは昨日の晩ごはん。。
•ポークジンジャー
•野菜サラダ
•さつま揚げと大根の煮物
•胡瓜とワカメの酢の物
•16穀米入りごはん
•なめことわかめの味噌汁
•ぶどう
•手作りヨーグルト
なんとなく煮物と酢の物が食べたかった
ついでに一昨日の晩ごはん。。
パパ作ドライカレーが残ってたから
エビフライとかちょこちょこ添えて簡単に
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
すき焼き☆春
みなさまおはようございます
昨日から暖かい
いや、暑い
雪ふらないならこのまま暖かい春来てほしい
週末晩ごはんその1。。すき焼き🐮
簡単に肉と野菜たっ〜ぷりな料理
その２。パパ作ドライカレー🍛
先週くらいから次男、目が充血うるうる
鼻ズビズビ
春近づくのはいいけど花粉症は大変😱
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ