ハラスのネギ塩ダレ焼き☆

みなさまおはようございます

昨日は朝一でテニスの振替行ってきて

朝一キツイ💦

いつも準備運動間に合わない

朝の時間配分考えないとな

これは昨日の晩ごはん。。

•ハラスのねぎ塩ダレ焼き

•焼売

•胡瓜とカニカマのゴママヨサラダ

•16穀米入りごはん

•玉ねぎと人参茎わかめの味噌汁

•もずく酢

•ぶどうとバナナ

•手作りヨーグルト

ねぎ塩ダレが食べたくて今回はハラスで

それから一昨日の晩ごはん。。

•牛肉と舞茸のオイスターソース炒め

•ニラとトマトの中華胡麻和え

•ネギ塩胡椒焼き

•さつま揚げと大根の煮物

•もずく酢

•16穀米入りごはん

•玉ねぎと人参の味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

最近ネギが何故か食べたくなって、ネギ

使う頻度あがりました

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ