厚切り豚肉ソテー☆4回目

みなさまおはようございます

昨日はお昼頃ワクチン4回目接種

いつものように強烈な副反応がﾈﾑｲ

爆睡3時間

いつの間にか夕方になってました

これは昨日の晩ごはん。。

•豚ブロックガーリックハーブソテー

•ベイクドポテト

•ほうれん草ソテー

•ナポリタン

•厚揚げ煮物

•もずく酢

•もち麦ごはん

•豆腐と小松菜の味噌汁

•自家製キウイ

•手作りヨーグルト

ハーブとガーリック強めの肉食べたかった

もう一つメインはナポリタン🍝

いろいろ忙しくて、簡単メニューパスタで

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

肉野菜炒め☆観葉植物

みなさまおはようございます

なんだか12月もどんどん過ぎ、あっという

間に年末迎えそう•••

今日から家中のカーテン洗い開始ﾀｸｻﾝ

あとの大掃除はパパに任せよう

これは昨日の晩ごはん。。

•豚肉と野菜の大蒜味噌炒め

•ブロッコリーカニカマトマトサラダ

•厚揚げ煮物

•鍋残り

•もち麦ごはん

•ニラと油揚げの味噌汁

•自家製キウイ

•手作りヨーグルト

久しぶりに肉野菜炒めを味噌味で食べたく

なった

基本味噌味大好き

玄関棚上のルー

この観葉植物大好きで、目を離すと食べ

てるﾆｬ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

白身魚でエビチリ風☆

みなさまおはようございます

昨日冷凍庫内の死角に今年秋に庭で収穫して

茹でておいたモロヘイヤ発見ぁ

2ヶ月前。。うん。これは全然オーケ〜

味の変化もなく美味しくいただきました

そんな昨日の晩ごはん。。

•白身魚でエビチリ風

•ブロッコリーゆでたまサラダ

•モロヘイヤお浸し

•もずく酢

•もち麦ごはん

•ニラと油揚げの味噌汁

•自家製キウイ

•手作りヨーグルト

昨日はメニューに困り果て•••

鶏ささみで鶏チリ

でも3本しかない

その時冷凍庫のパンガシウス発見ぉ

というわけでこれでエビチリ風に

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ