笑顔で英語で子育て * キャラ弁* -258ページ目
みなさまおはようございます

最近寒くなったからか、クリームシチューの
CM観るようになった

頭の中はクリームシチュー一色

そんな昨日の晩ごはん。。

•クリームシチューライス
•野菜サラダ
•もずく酢
•キャベツとさつまいもの味噌汁
•オレンジとキウイ
•手作りヨーグルト
数年ぶりにクリームシチュー作った

シチューは必ずご飯と一緒に盛り付けます

それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ

みなさまおはようございます

一昨日近所のスーパーイ○ンでミニオレンジ
大袋(約15個入り)買ってきた

次男に出したのはパッカリ割ったら中身
日本のみかんと違って皮が分厚いから古い
の分からなかった

これは昨日の晩ごはん。。

•おろしトンカツ
•野菜サラダ
•しめじとピーマンソテー
•もずく酢
•炊き込みごはん
•さつまいもとキャベツの味噌汁
•キウイとオレンジ
•手作りヨーグルト
やっぱりとんかつはおろし

そしてオレンジは中身割って食べられる
範囲のを出しました

それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ

みなさまおはようございます

今週からテニス前の週一筋トレ再開

太もも鍛えるのに5キロでやってるけど
なんとなく10キロ設定してやってみた

あ•••無理

オモイ•••
5キロの差は大きい

これは昨日の晩ごはん。。

•メヒカリ、しめじ、ピーマンの天ぷら
•チキントマト煮込み
•蒟蒻味噌おでん
•ブロッコリートマトサラダ
•もずく酢
•きのこの炊き込みご飯
•大根と茎わかめの味噌汁
•オレンジ
•手作りヨーグルト
スーパーでメヒカリと目があった瞬間
天ぷら決定

それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ


