餃子☆次男の入学式
みなさまおはようございます
昨日は早起きして次男の入学式参加
保護者2人まで参加可能だったからパパにも
休んでもらいました
学長さん、"自分を閉じ込めないで個性をどん
どん出して学生生活過ごしてください"と•••
いいこと言うなぁ。。と思いながら夢の中
気づいたら最後の校歌で在校生歌ってた
ｱﾚ
ｱﾚなんのために参加したんだか•••
始まりだけ聞いてたけどあとは終わってた
まぁ入学式や卒業式ってそんなもん•••
とりあえず学校の雰囲気はわかりました
これは昨日の晩ごはん。。
•餃子
•厚揚げ煮物
•おくらおかか醤油
•もずく酢
•ビタミン入りごはん
•ほうれん草ととろろ昆布の味噌汁
•オレンジ
•手作りヨーグルト
餃子は焼くだけあとは簡単メニュー
入学式、何千人もの保護者と生徒が集まった
から何もしてないのに人混みに疲れた
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
さば味噌煮と海鮮丼☆新生活
みなさまおはようございます
今日から長男はお初の仕事日
ｼﾝｼｬｶｲｼﾞﾝ
ｼﾝｼｬｶｲｼﾞﾝそして同じく今日は次男の大学入学式
みなそれぞれの道を進んでいきます
これは昨日の晩ごはん。。
•さば味噌煮
•イカとネギのオイスターソース炒め
•ほうれん草胡麻和え
•もずく酢
•ビタミン入りごはん
•ニラ玉味噌汁
•いちご
•手作りヨーグルト
スーパーでサバ見かけて急に味噌煮食べたく
なったｽｳﾈﾝﾌﾞﾘ
ｽｳﾈﾝﾌﾞﾘそしてお隣さんから大量のほうれん草いただい
たので、暫く頻繁にほうれん草メニュー
その前日晩ごはんは海鮮丼🐟
海鮮丼は超簡単なのに豪華で美味しい
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
ポークチャップ☆筋トレ
みなさまおはようございます
昨日はテニス行ってきましたが、レッスン前に
筋トレ•••まだまだきつい
レッグプレスはやっと30kg押せるようになった
昨晩から腕と脚の筋肉痛痛痛痛
10分しかやってませんが•••
これは昨日の晩ごはん。。
•薄切り肉でポークチャップ
•野菜サラダ
•芽キャベツとシメジの塩バターソテー
•ちくわとキュウリワサビ醤油
•もずく酢
•ビタミン入りごはん
•玉ねぎとちくわの味噌汁
•オレンジ
•手作りヨーグルト
芽キャベツは家庭菜園のもの
で、ちくわきゅうり、ワサビ入れすぎた
チューブワサビ10cmほど•••
鼻がツンツンツンツン
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ