豚肉と野菜のオーブン焼き☆役所手続き

みなさまおはようございます

昨日戸籍謄本必要で近くの市役所で記入してる

とき•••ぁ

住民票はここでいいけど本籍は違った•••

隣の市だったぁ

面倒だったけど後に回すと一層面倒なので

そのまま隣の市で手続きﾒﾝﾄﾞｳ

マイナカードは持ってるけど市で対応してない

からコンビニで使えず不便ﾌﾞ~

早く便利と言えるカードになって欲しい

これは昨日の晩ごはん。。

•厚切り豚肉とゴロゴロ野菜のオーブン焼き

•梅干ししらすおろし乗せ冷奴

•もずく酢

•もち麦ごはん

•舞茸玉ねぎネギの味噌汁

•スイカ

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

今回は厚切り豚肉でオーブン焼き🐷

そして暑い日の冷奴は梅干ししらすおろしが

美味しい〜

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

鶏手羽元甘辛煮☆くつろぎルーチェ

みなさまおはようございます

今日は何も予定ない

だらだらのんびり

と思ったら•••思い出した•••

予定ないからお昼頃車の定期点検頼んでたので

あったぁ~~

１年間オイル交換してないから行かないと•••

これは昨日の晩ごはん。。

•鶏手羽元甘辛煮

•野菜サラダ

•豆腐の味噌漬け

•オクラしらす和え

•もずく酢

•もち麦ごはん

•白菜ちくわとろろ昆布の味噌汁

•スイカ

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

手羽元味付けは大蒜生姜た〜っぷり

最近毎晩•••足の上に頭を乗せてくつろぐ

ルーチェ↓

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

小松菜と舞茸の豆乳クリームパスタ☆眼科

みなさまおはようございます

先週受けた人間ドック、、一週間もたたない

うちに検査結果届いて目の精密検査ぇ~

他の結果はほぼA•••

なので昨日眼科行ってきました👀

色々検査してもらった結果とりあえずまぁ

大丈夫でドライアイの薬のみもらってきた👀

よかった•••

これは昨日の晩ごはん。。

•小松菜と舞茸の豆乳クリームパスタ

•野菜サラダ

•イカと里芋の煮物

•もずく酢

•白菜ちくわととろろ昆布の味噌汁

•スイカ

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

パスタには大豆ミートも入れて•••

大豆ミート、ドライだし使い勝手良い

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ