おでんと豚丼☆暖房の季節

みなさまおはようございます

先週末から気温も真冬並み？

毎年室温が20℃きるくらいで我が家のオイル

ヒーターON

なので昨日朝それに達したから暖房生活入り

ましたｱｯﾀｶ

そんな週末晩ごはんその１はおでん🍢

熱々おでんに辛子をた〜っぷりつけすぎて

まるで罰ゲームのようにむせてしまった

でも辛子たっぷりが好き

もう1つは豚丼🐷

ガーリックたっぷり甘辛テイスト

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

牛肉赤ワイン煮込み☆

みなさまおはようございます

先月末から4年ぶりの歯医者通い

今回は近くで評判の良い歯医者さん選んで

でも4年ぶり。

虫歯はないけど歯石がたくさん

そしてこれ取られるのがちょい痛い

今日は3回目•••

これは昨日の晩ごはん。。

•牛肉赤ワイン煮込み

•野菜サラダ

•蒟蒻白あえ

•アカモク&とろろ&オクラもずく酢

•16穀米ごはん

•小松菜とえのき茸の味噌汁

•オレンジ

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

牛肉塊あったから赤ワイン煮込みに

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

鶏むね肉塩バターソテー☆

みなさまおはようございます

この時期スーパーではまだまだトマト1個300円

程だから買わないけど、パルシステムでその半額

ででてた

久しぶりにトマトがサラダに多めに

そんな昨日の晩ごはん。。

•鶏むね肉塩バターソテー

•野菜サラダ

•小松菜とえのき茸のソテー

•もずく酢

•16穀米ごはん

•小松菜と竹輪の味噌汁

•自家製キウイ

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ