ロールキャベツ☆結果

みなさまおはようございます

先月受けたTOEIC結果が昨日わかりまして

昔受けた時より100点以上下がってた

何も勉強しなかった20数年、そしてTOEIC難化

のダブルパンチ

いやぁ、、これからが楽しみ

これ以上下がることはないだろうからあとは

着実にあげていくだけ

やる気だけ出てきました

まだ実行してないけど

そんな昨日の晩ごはんはロールキャベツメイン

今回はトマトベースで

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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ニンニクたっぷり焼きそば☆

みなさまこんにちは

午前中に記事アップしたはずなのに下書き保存

されてた💦

そして間違えて昨日の記事を再びアップした

らしい

最近ルーチェが朝の7時数分前に時間測った

ように起こしにきますﾆｬｰﾆｬｰ

目覚まし時計代わり

これは昨日の晩ごはん。。

•ニンニクたっぷり焼きそば

•野菜サラダ

•八つ頭煮物

•もずく酢

•小松菜と油揚げの味噌汁

•りんご

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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鶏ささみソテー☆

みなさまおはようございます

昨日は12月に入ったしセーター着て外出したら

暑かった

車内で朝はヒーター昼はクーラー

なんだか周りの人達も風邪引いてる

これは昨日の晩ごはん。。

•鶏ささみ大蒜生姜ソテー

•メンチカツ

•野菜サラダ

•エリンギと小松菜ソテー

•もずく酢

•もち麦ごはん

•小松菜と油揚げの味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

最近はニンニクたっぷり

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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